Natures Lessons

Her er noen enkle måter å begynne å lære å tro på deg:

1) Prøv selv når du fortsatt tror du ikke kan gjøre det

Fordi du har mønster av ikke tro på deg selv, vil dette ta litt arbeid. Gjør et løfte til deg selv i dag at du vil prøve ditt beste ved enhver anledning som kommer din vei. Det spiller ingen rolle om du har falt på ansiktet før eller om du tror det er enda mulig. Det viktigste er å løfte til deg selv at du vil prøve uansett hva utfallet kan bli. Det verste tingen å gjøre for deg selv er å anta at du ikke kan gjøre det før selv prøver. Fortell deg selv akkurat nå som noen forsøk på å gjøre det bedre er ikke bortkastet din dyrebare tid.

2) Etablere Evidence For Forutsetningene

Få noen papir og starte en liste. Liste hver og en av de tingene du virkelig mener om deg selv og dine evner eller mangel på dem. Liste over dem enten de er store eller små. Når du har den listen gå gjennom hver antagelse og undersøke det. "Hva er beviset Er dette sant?" Spør deg selv, Så gå og gjøre hva det er du føler at du ikke kan. Det spiller ingen rolle om du gjør det bedre enn noen andre. Det betyr bare at du gjør.

3) Erkjenne Mulighetene

En konstant angrep av selvødeleggende forutsetninger åpenbart setter deg i stedet for å tro at du ikke kan lykkes. Dette går tilbake til menneskene i livet ditt som har imponert sin egen tro på deg. En dum gjeng med jenter i videregående skole fortalte deg at du var feit og ingen noensinne ville ønske deg. Gjette hva du har gjort siden? Å si at samme selvødeleggende kommentar til deg selv. Det er på tide å presse utover hva du tror er dine evner. Dette er en skremmende tanke. Det vil også være et skritt i retning av å finne troen på deg. Forutsetningene du har om deg selv kan ikke være sant. Du har rett og slett akseptert disse forutsetningene som sannhet uten bevis. Vurdere alle muligheter for hver situasjon. Utfordre de forutsetninger og ha et åpent sinn til muligheten for at du kan ta feil!

Med hver suksess, enten de er store eller små, tro på deg selv vil vokse. Det vil være et trykk du trenger å holde tråkke utenfor komfortsonen og oppnå prestasjoner du virkelig fortjener
.