8 grunner Workshops er bedre for deg enn 1-On-1

Mange kvinner foretrekker å jobbe med trenere privat i motsetning til gruppeinnstillingene. Det er to hovedgrunner:

1. De føler at de ville få større oppmerksomhet
2. De ønsker å snakke om sin sak privat

Både selvfølgelig fornuftig

Men innenfor denne logikken er det også feil … 8 feil for å være nøyaktig

8 grunner workshop er bedre for deg enn en på 1:.

8. Gruppe læring /deling:
Gruppearbeid kan du lære fra andre kvinner som går gjennom det samme. Dette er bedre enn noe en trener kan fortelle deg, fordi det kan gi deg en følelse av " normalitet &'; Tanken er at problemer som skam, svikt, kjærlighetssorg er alle opplevd av andre mennesker, og har selv vært overlevd av folk fra tidligere generasjoner. Det er mektig å lære av kvinner går gjennom det samme.

7. Ikke mer isolasjon:
Kvinner som er ulykkelig i et område av livet sitt som normalt skjule den fra andre slik at de don &'; t nødt til å føle seg flau om sin situasjon (og hva de gjør dele med verden er vanligvis overflate-nivå). Men å møte andre og lytte til deres historier gjør at du føler deg mindre isolert og mer knyttet til et fellesskap – dette er en viktig hjørnestein i healing. Ingen mengde private oppmerksomhet kan gi deg denne verdifull lekse.

6. Trygt miljø:
Når gruppen er satt opp riktig, workshops tillate like mye privatliv, medfølelse og konfidensialitet som en-mot-en coaching økter. Kvinner som deler privat informasjon om seg selv forstår viktigheten av konfidensialitet, respekt og tillit. Og deling av historier fra hver kvinne naturlig gjør miljøet føler seg trygge.

5. Miste skam:
Mange kvinner skammer seg over de utfordringene de &'; re vendt (f.eks ikke klarer å opprettholde et lykkelig ekteskap, tøff tid i å holde nede en jobb, føler seg som en dårlig mor, flau om hennes lave verdt). Den eneste måten å arbeide gjennom skam er helt ved å snakke om det høyt (og ikke bare til en coach … men med en gruppe).

4. Riktig støtte system:
Sunn og riktig sosial støtte system er en ting jeg alltid oppfordrer mine klienter å finne. Det &'; s viktig for deres følelsesmessige velvære. Og det er viktig å din. I gruppeinnstillinger, er dette sosial støtte system brakt til deg. Husk, alle på verkstedet er det av samme grunn. Kanskje de står overfor ulike livsutfordringer, men konsernet har et felles mål; å forbedre deres lykke og nivå av tilfredshet.

3. Empowerment:
dele din historie og finne din stemme under en workshop er det første skrittet for å fullføre empowerment. For kvinner som har en spesielt vanskelig tid å snakke opp, den eneste måten å løse dette på er ved å være med å finne et trygt miljø å overvinne det du frykter. Snakker opp er ikke noe du vil lære ved å lytte til treneren din fortelle deg hvor viktig det er.

2. Aksept og tilhørighet:
Vi tror ofte vi ville bli kritisert og avvist hvis folk visste at vår personlige ting. Dette rett og slett isn &'; t sant. Folk er i stand til å vise medfølelse, forståelse og kjærlighet overfor andre. Bli akseptert av en gruppe når du er på ditt mest sårbare har emosjonell helbredende kraft. Og 1-on-1 coaching kan &'; t noensinne gi dette til noen klient

1.. Validering, anerkjennelse, og anerkjennelse:
slutt, validering og anerkjennelse betyr å ha en gruppe lytte til hva du har å si og erkjenne at “ hva du gjør og hva du sier saker. Innsatsen du legger i er viktig. Dine prestasjoner er imponerende. Du er verdsatt &"; En slik anerkjennelse føles bra og lærer deg hvordan du kan gi deg selv den samme type validering.

Lese om disse fordelene og forstå dem begrepsmessig er ikke det samme som å oppleve dem. Workshops er et MUST for alle kvinner som er interessert i personlig vekst og utvikling. Du skylder deg selv å være kompetanse
.