Du føler deg sliten og Exhausted

Du føler deg sliten og utmattet. Jada, du skjønner &'; t få nok søvn, slik som forklarer noe av det, men det &'; s mer. Det &'; s ikke bare fysisk sliten. Du føler deg følelsesmessig drenert. Du føler deg fast. Du føler at du &'; ve prøvd det du kan tenke deg, og du bare don &'; t virkelig har lyst å prøve lenger, selv når nye ideer dukker opp i hodet ditt. Brystet knytter; hodet strammer. Du ønsker bare å skrike, men du holder den inne, og det sakte veier deg ned. Du prøver å ta noen dype åndedrag, og kanskje det hjelper for et øyeblikk eller to, men du føler at du &'; ve gått gjennom de samme syklusene i årevis. De vaner er vanskelig å bryte

Du husker feil fra tidligere og lurer på om du &';. Ll gjenta dem. Du bekymre deg for at du &'; ll gjenta dem. Du lurer på om du &';. Re mangler det åpenbare, at lite stykke som vil hjelpe

Du føler vekten av så mange forventninger trekker ned på skuldrene. En del av dere føler seg bedre om deg selv at disse menneskene tror så sterkt på deg og tror du er i stand til så mye. En del av dere er ergerlig. En del av dere er bekymret over at hvis du sier nei de vil tro du er bare å være slem eller at de &'; ll tror du føler deg overlegen. En del av dere er bekymret over at hvis du sier ja vil du føle deg enda mer overveldet og ute av kontroll. Den største delen av deg sakte begynner å innse at mange av disse forventningene og urimelige krav aren &'; t blir plassert på deg av noen andre. Du innser at på mange måter DU &'; RE den som gjør dette for deg selv

Du har store mål for deg selv.. Kanskje du &'; re tydelig på hva de er. Kanskje det &'; s bare en gnagende følelse inni som du er ment å leve et større liv, til å gjøre noe mer – `re bare ikke sikker på hva det er ennå, og du &'; re ikke engang helt sikker på hvordan du skal finne det ut. Kanskje du vet, men noen ganger prøver å huske hva du &';. Re gjør det for i første omgang

Du skulle ønske du kunne bare ta noen få minutter å bremse ned, å la tankene ta igjen, men det virker å gå, gå, gå – til et punkt der du føler at du kan knapt høre deg selv tenke

Noen ganger føler du at du &';. re lever i en boks og veggene er å holde deg fast. En del av dere lengter etter å bryte fri. En del av dere er redd liker noe og er ganske innhold bor innenfor disse fire veggene. Du har en indre tautrekking mellom følelsen som du er ment å være å gjøre noe mer, noe annet – og følelsen av at det ville være for skummelt for deg og du kan ikke lykkes, så hvorfor bry prøver? Hva om du mislykkes? Og så du føler deg dårlig om å være redd, og du står fast i en lapskaus av frykt, selv-tvil, begjær, tvile og en følelse av å bare gå gjennom bevegelser mens lengsel etter mer.

Hvis noen av de ovennevnte høres ut som deg, tro meg når jeg forteller deg at du ikke er alene

Hvordan vet jeg

Jeg kan si at jeg &';.? ve hørt deler av dette fra mange mennesker I &'; har snakket med, og det ville være sant

Men hvordan vet jeg egentlig vet.? Fordi jeg &'; ve følte alt dette på et tidspunkt – og fortsatt gjør noen ganger

Du don &';.. t nødt til å holde alle disse følelsene inne

Hvis du kan forholde seg og ønsker å snakke om det og brainstorm noen ideer for neste steg, la meg beskjed ved å sende [email protected] slik at vi kan sette opp en tid til å snakke
.