Bare la meg avslutte dette virkelig rask ... "

Har du sagt disse ordene, og da skjønte en time eller to gikk av før du var ferdig? Du ser de skuffede ansiktene til familien din, du bestille take-out middag igjen, og du går glipp av enda en yoga klasse. I stedet for å bruke tid på vår familie og forhold, finner vi at vi bruker vår tid med en laptop i våre hender som vi “ raskt &"; føre denne ene tingen

Likevel, alt sammen vi føler vi ikke gjør nok —. at vi ikke får til vårt mål raskt nok, at det tar for lang tid, eller kanskje at vi kan &'; t få det på alt. Vi tror vi kan få det hvis bare vi hadde mer tid til arbeid, så vi ville ha så mye mer tid til dem. Deretter.

Kan du forholde? Høres dette ut som noe du har opplevd? Første gang jeg har betalt oppmerksomhet til dette var da jeg var på en konferanse lytte til markedsfører, Tyler Garns. Tyler sa at det var et poeng når han jobbet så mye at han følte hans familie var i veien for hans arbeid. Det var hans oppvekker. Hørte ham si det var min

Jeg måtte ta en god hardt se på hva jeg gjorde —., Og jeg gjorde &'; t liker meg selv for mye for hva jeg så. Og det fikk meg til å tenke …

Hva driver oss så hardt inn i en jobb, en karriere, eller et prosjekt som vi stenge alt annet ute? Her er hva jeg fant:

La &'; s skille mellom en karriere eller jobb og en lidenskap prosjekt. Din karriere kan være det du gjør som yrke, men det kan også være " bare &'; jobben din. Dette spiller ingen &'; t bety at du don &'; t gjør en god jobb med det du gjør. Du sannsynligvis gjøre. Det betyr bare kan ikke ha mye av en personlig tilknytning til det arbeidet du gjør.

Jeg tror det er mye lettere å bli dypt engasjert i lidenskap prosjekter. Det er noen mennesker, meg selv inkludert, som leve seg inn i sine prosjekter. Dette kan være for en rekke årsaker, som for eksempel økonomisk nødvendighet eller fordi det er ditt sanne lidenskap. Hvis dette beskriver deg, de linjene der din jobb starter og slutter kan ofte bli uskarpt.

Det kan også være lett å bli så oppslukt i prosjektet som du kan bruke mer tid enn nødvendig å gjøre det som må være oppnådd. Hvis du &';. Re har problemer med å holde fokus på oppgavene, gir jeg noen tips her som kan hjelpe deg

Hvis vi kjører oss ned i bakken, er vi ikke bra for alle, og vi ofte ender opp ulykkelig og stressa

Det fører til to spørsmål:.

1. Hva gjør det så vanskelig å slutte?
To. Hva kan vi gjøre for å finne en bedre balanse i dag, og ikke jage en framtid som kanskje ennå ikke klart identifisert?

Husk din ego-RHYTHM. Vi starter alltid med å tenke på vårt hovedfokus. Akkurat nå er jeg definitivt i en karriere ego-RHYTHM (igjen) og bygge The Women &'; s Code er mitt hovedfokus. Tenk på din egen ego-RHYTHM og hovedfokus. Hvis du har brukt tid til å bygge momentum så bør du kjøre med det fordi du vet nå at den vant &'; t vare evig. Men, selv om du er 100% neddykket i hovedfokus, er det fortsatt andre viktige aspekter av livet ditt som trenger å bli justert slik at du kan fungere: et godt kosthold og mosjon, hvile og avslapning, familie tid, forholdet tid, og . meg tid

Et kraftig verktøy som The Women &'; s Kode bruker er (Life) Balance Plan. Den bruker en enkel ukentlig kalender å vise deg hvordan å få tid til det du anser som viktig for denne uken. Du kan fylle det ut sammen med familien slik at behovene til hvert familiemedlem er like vurderes. Planen og den medfølgende gratis Balance Training er tilgjengelig ved kjøp av boken lykkelig kvinne Happy World. Gå hit for å få instruksjoner om hvordan du kan få det.

Nøkkelen til å nyte ditt hovedfokus er å flittig kartlegge hva som er viktig for deg, og deretter planlegge alle dine faglige og personlige avtaler som dine hår avtale, familieutflukter , treningstid, fotballtrening, etc. i én kalender. Hvis du setter den i kalenderen, forplikte deg til å gjøre det. Ved hjelp av denne metoden, sikre deg alle de tingene som er viktige for deg får den oppmerksomheten de fortjener – inkludert deg
 !;