Det er ok å være Me

Jeg har oppdaget at min sanne lidenskap er å hjelpe folk føler seg komfortabel i sin egen hud. I løpet av de årene jeg har vært coaching, og mer enn et tiår med min egen personlige vekst, jeg holder på å komme tilbake til selv-aksept. Innenfor reise, gjennom hele prosessen, over toppene og langs vidder, har ingenting hjulpet meg mer enn ubetinget selv-aksept. Selvfølgelig til tider vårt forhold til oss selv er betinget, og dommer fly anspore gamle forestillinger og provoserende triggere å blusse. Men det er mer praksis og intensjonen at uansett hva som skjer, uansett tanker eller følelser oppstår, at det er helt ok, og enda viktigere, at det er ok å være meg.

Under “ I &'; m ikke god nok &"; og “ I &'; m ikke verdig &"; essensen venter på å komme gjennom. Hva synes å stoppe oss om dette er falske troen på at vi skal være noe, noen, bedre enn hvem vi er. Men alt vi noen gang bedt om å gjøre er å bare være som vi er: vårt unike selv. Så kanskje det er skam, tvil, det å ikke vite hvem vi er som distraherer oss fra hvem vi virkelig er. Eller kanskje vi bare gjøre det hele en langt vanskeligere oppgave enn det som er nødvendig. Som virkelig, oppgaven med selverkjennelse og selvaksept er en av bare slik, la gå og lytte til det som allerede er her.

Så du kan tenke dette høres lettere i teorien enn i praksis. Dette er delvis sant. Noen ganger det vanskeligste i livet er å elske og akseptere oss selv, men det er nøkkelen til fred, lykke og oppfyllelse. Som det sies vi kan bare elske andre hvis vi først kan elske oss selv. Det er stor sannhet i dette og likevel ser jeg at det også er mulig å sette andre før oss selv; å gi kjærlighet til en annen uten å tillate oss selv å akseptere og ta imot det også.

Vi er lett den første til å kritisere oss selv, den siste til å elske oss selv og et sted i midten har vi blitt vår egen største hindring. Arbeid på oss selv, avslører våre begrensende tro, rakne våre mønstre, beroligende våre triggere og mykgjørende vårt perspektiv er av stor verdi og verdi. Det er en bane ulik alle andre der nysgjerrighet, et lite eventyr og noen utholdenhet er alle godt kalles for. Men for å møte vår største hinderet og gjøre det gjennom til den andre siden, har vi å komme ut av din egen måte.

Jeg har funnet ut at i tider da jeg følte meg mest usett, undervurdert og ubetydelig av andre var når jeg ikke var virkelig erkjenner mitt eget potensial og kraft. Da tenkte jeg at jeg ikke var &'; t god nok eller dyktige nok for jobben. Da jeg gjorde &'; t stå ved siden av meg i støtte for å ha mot og styrke til å tro på meg selv uansett hva. Det er lett å skylde på andre, å skylde livet, å skylde på historien, men det er langt vanskeligere å ta pause midt i det hele, og forteller oss selv, “ Jeg er ok akkurat som jeg er akkurat nå. Med alle mine feil, frykt og usikkerhet, I &'; m ok fordi jeg akseptere meg selv, verdsetter jeg meg selv, og jeg vet at det ikke er noen form av suksess eller fiasko andre enn de jeg legger på meg &";

Så jeg inviterer deg til å praktisere, både i de høye tider og viktigst i løpet av de nedturene, forteller selv “ It &'; s ok … det &'; s ok å være " meg &;.

Gi slipp på de begrensende tro, som du tror du skal være, skammen over hvordan du føler deg og la din sanne jeg komme gjennom!

og en endelig noen ord av Oscar Wilde: “ Vær deg selv; alle andre er allerede tatt &";.
.