The Physiology of Emotions-How & Hvorfor du mener det du er Feeling

The Physiology of Emotions-How & Hvorfor du mener hva du føler

The mind-body-tilkobling av våre personligheter er fysiologi av følelser, eller vår evne til å forstå hvorfor vi føler den måten vi gjør. Det har bare vært i de siste tiårene eller så at vi har sett på sinn-kropp som er koblet enheter. Vi vet nå at nevropeptider som skilles ut fra det endokrine systemet og immunsystemet har en konstant interaksjon med reseptorer i hjernen. Denne to-veis tilkobling gir et nivå av kommunikasjon som først nå blir forstått.

Sammenkobling av Mind and Body

Mange leger, sosialarbeidere og leger av filosofien forstår at det er en direkte korrelasjon mellom legemet og hjernen og vice-versa. En gang trodde at sinnet ble næret i hjernen, de nå forstår det faktisk eksisterer i kommunikasjonsnettverk i hele kroppen. Det er ikke bare en mekanisk uttrykk, men en bevissthet manifestasjon som finnes på cellenivå i hele kroppen og i hjernen.

The Link mellom materie og sinn

I beskriver fysiologi følelser, disse ekspertene er raske til å merke seg at følelser er bindeleddet mellom sinn og materie. Våre følelser er faktisk en cellular signal som er involvert i en innfløkt prosess å oversette informasjon mellom hjernen og hver eneste celle i kroppen og påvirke begge systemene.

Lytte til Vårt Gut

Det er ikke en imaginær drøm som vi føler våre følelser i tarmen vår. Dypt inne i vårt tarmkanalen vi har et mylder av reseptorer og nevropeptider som ild av når vi opplever "sommerfugler" i magen. Våre "gut instinkter" er et produkt av vår emosjonelle resonnement, og tjene til å arbeide i samklang med vår intuisjon.

Opprette en Response

I tillegg våre tanker kan skape en fysisk reaksjon umiddelbart i legeme. Som en fødende kvinne ved hjelp av kontrollert pusting å redusere sin smerte under fødsel, produserer kroppen hennes et høyt nivå av endorfiner, bare ved å gjøre en fysisk handling av å endre pusten hennes. Det er også sant at bare tenker på mat kan skape munnen for å sikle. Bevisst handling av en tanke eller følelse kan opprette en umiddelbar fysisk endring i kroppen.

Klar for noe

Selv om vi kanskje tror noen av våre følelses ansporet fysiske reaksjoner som negative, de alle tjene en funksjon i å hjelpe oss å overleve i vårt miljø. Så langt tilbake som mennesket har eksistert, til vår reaksjon fight or flight, frykt, sinne, angst, bekymring og depresjon har umiddelbart kalt vårt nervesystem umiddelbart inn i handlingen. Vår puls kan påskynde, vår åndedrag kan forkorte, eller vi kan begynne å skjelve. Vi kan ha umiddelbar lyst til å løpe vekk, bli engstelig eller piske ut i sinne.

Våre følelser kan bringe på sorg, anger, eller hjerte verke som vil betydelig tregere mange av funksjonene i kroppen vår. Dette er alle overlevelsesmekanismer som hjelper oss være våkne når vi må, eller gi oss hvile hvis det er hva kropp og sinn krav.

Den fysiologi av våre følelser gjør oss hvem vi er, definere vår personlighet og skape miljø for å hjelpe oss å kommunisere effektivt med alle og alt vi noensinne vil møte. Effektivt håndtere våre følelser vil utvikle optimal emosjonelle helse og gi oss muligheten til å leve et lykkeligere og mer gledesfylt tilværelse
.