Selv Perception

Vår oppfatning om oss selv er den viktigste faktoren i kvaliteten på livet vi lever.
Vanligvis våre suksesser og fiaskoer i livet er uløselig knyttet til denne merking av hvem vi er.
I selve tidlige stadier av våre liv som vi søkt å etablere vår identitet som et individ, vi er avhengige av tilbakemeldinger fra våre omgivelser for å hjelpe oss med å gjøre denne beslutningen om selv.
Meldinger for eksempel som ble regisserte med ubetinget kjærlighet, støtte, oppmuntring og respekt der individet vanligvis følte en følelse av positiv aktelse, bistått i å etablere en sunn følelse av aksept og verdighet.
fraværet av et slikt bidrag fra viktige personer i livet i løpet av de stadier når vår identitet ble dannet, mente for mange av oss usikkerhet om vår rett til å være her og vår verdi som person. Ord, gjerninger, interaksjoner, svar og erfaringer som forlot den enkelte føler en viss grad av å være " mindre enn &'; til slutt hadde en kumulativ effekt og resulterte i en gjennomtrengende følelse av uverdighet.
Erfarne i varierende grad, kan denne mangelen på selv validering resultere i fattige livsvalg konsekvensene av disse er de fleste ganger forsvart, berettiget, rasjonalisert og akseptert som &' ; life &' ;.
Disse indikatorene kan lett identifiseres i starten, men noen ganger i et forsøk på å føle seg bedre om seg selv vi kamuflere dette underskuddet med karaktertrekk som arroganse eller reserverthet. Selv på overflaten de kan synes å være langt fjernet fra den opprinnelige kjernen følelse av uverdighet, faktisk de er nært beslektet.
Dette devaluert følelse av selv stasjoner hvert valg vi gjør. Enten vi søker på en jobb eller velge noen som en venn " on &'; knappen for disse ubevisste bånd lyser opp og kurset er kartlagt etter denne definisjonen om selv.
Belief om vår verdt blir enda mer dypt forankret som vi samle bevis og kontinuerlig tiltrekke situasjoner og personer inn i våre liv som bekrefter vår følelse av selvtillit - “ vi tiltrekke hva vi er &";. Som sådan syklusen holdes aktiv Validering
. Kommer til en pris. Det betyr å gi slipp på våre forutinntatte oppfatninger av uverdighet.
Tanker og tro kan være vanskelig å endre, men når man innser at å leve sannheten om hvem du er, er avgjørende for å være fullt funksjonell på denne reisen, vi vet at fornyelsesprosess av vår selv validering er ikke-omsettelige.
Tillatelse til å se oss selv som et verdifullt vesen kan bare komme fra den enkelte. Men vi har etter hvert gitt bort denne myndigheten til andre i bytte for deres godkjenning og aksept som vi ser utenfor oss selv å reparere &'; indre &' ;.
Søker en følelse av verdi gjennom ting, mennesker eller opplevelser er vanlig oppførsel som kan aldri opprettholdes lenge nok til å skape en varig og ekte tilfredshet om hvem vi er gjennom vår levetid.
Hvordan redefinere vi vår egenverd?
Ved å endre vedtakene vi har gjort om hvem vi er. Anmeldelser Som vi endre disse beslutningene, vil støtte tro bli gradvis erstattet av selvbekreftende seg.
Mens dette kan synes å være en vanskelig oppgave, og begynner der du er første skritt.
begynne å betale oppmerksomhet til dine tanker om deg selv. ? Spør deg selv hvorfor jeg har disse tankene
Eksempel: “ Jeg føler meg redd for å dele mine synspunkt på folkemøtet i morgen. “
“ jeg kommer til å høres dumt og gjøre narr av meg selv &";.
Hva beslutningene jeg har gjort meg som skapte disse tankene
“? Jeg er ikke så veldig smart &";
« Min mening virkelig doesn &'; t rolle &";.
Når du begynner denne henvendelsen du vil oppdage de tidlige beslutningene du har gjort om selvet som har stadig sabotert din følelse av verdt
Denne gangen du kommer til å bestemme fra en . forskjellig ståsted
Du er på en reise for å gjenvinne selv som du opprette din verdighet

 .
.