Jeg lurer på hva de vil Think

Bryr du deg om hva andre synes? Til en viss grad, de fleste av oss gjør. Gjennom hele livet – først fra foreldre, deretter fra lærere, arbeidsplasser, media og våre institusjoner – vi lærer at det &'; s viktig å bli likt, ikke rock båten, bli sett på som en hyggelig person, etc. Men har du noen gang stoppet og undersøkt din egen følelse av bekymring, samt tenkning, tro og antagelser som ligger under ? Resultatet av at selvrefleksjon kan overraske deg.

Det synes å bry deg om hva andre mener har blitt ganske en epidemi i vårt samfunn. Dette inkluderer ting som politisk korrekthet, unngå nærtagende fagene (det som gjør dem nærtagende, likevel?) Og sa &ldquo (hva betyr det også bety lenger?); Ja &"; mens betydningen “ no &"; (for å unngå dom), de fleste former for generalisert frykt (frykt for oppfattet negative konsekvensene av dine handlinger). Hvis du skulle stoppe og se nærmere på noen av disse, du &'; d sannsynligvis se en stor prosentandel av energien går inn i et fåfengt forsøk på å administrere deres innflytelse. Dette er energi, forresten, vi sier vi har aldri nok av. I &'; m ikke at du slutter å bekymre seg, men at du blir mer bevisst på hvorfor og hvordan du gjør

Først personlige syn.. Over-bry seg om hva andre synes er ofte en cover-up for mangel på selv tillit, og med det, det som oppfattes som tap av din egen personlige makt. Dermed kjøpe deg inn i andres &'; s ide om hvem du skal være. By “ beviser &"; selv til andre på denne måten, gir du bort veldig personlig makt du da “ ønske du hadde &";.

Neste, det store bildet visning. Fordi nesten alle er bekymret for hva andre mener, folk du bekymre deg don &'; t engang merke dine bekymringer; de &'; re for opptatt å bekymre seg sine egne! Hvis du tenker på dette, bortsett fra mye energi sløses det &'; s. Ingen igjen til å se etter hva som virkelig betyr noe for deg

Med dette som perspektiv, kanskje hvilken vei fører oss utover bekymring ? Erfaring, både i mitt eget liv og i arbeidet med mine klienter, har ført meg til et enkelt svar: klarhet i intensjon. De som spør dypt inn i sin egen indre sannhet oppdage hva som virkelig betyr noe for dem. Ved å få en klarhet uvanlig i de fleste aspekter av dagliglivet, de trykke inn en energikilde så kraftig at de kan vie nesten all sin energi til sin oppfyllelse. Som de gjør, deres bekymringer om hva andre synes bare smelte bort som en fjær snøfall. Det &'; s blitt sagt at hvis du vet hva du vil, kan ingenting stoppe deg; Hvis du skjønner &'; t, kan ingenting gjøre deg. Ser vi på de i historien som skiller seg ut for deres bidrag, finner vi nettopp dette klarhet i intensjonen. Gandhi, Mor Teresa, Thoreau, for å nevne noen. Forresten, disse menneskene brydde seg dypt, for og om andre, men ikke så mye om hva andre tenkte om dem

Øvelse:. Mot klarhet i intensjon. Frigjøre energi avløp fra bry deg om hva andre mener doesn &'; t kommer fra “ prøver &"; ikke vær redd. Den kommer fra å erstatte det med energi kraftigere og positive. Du kan se for seg en se-så fra lekeplass dager. Hvis press fra andre veier mer enn din egen sannhet, du &'; re venstre opp i luften, med ikke noe sted å gå. Det &'; s tid til å forskyve balansen. Denne øvelsen har to deler.

• Oppdage hva holder deg. Replay i ditt sinn situasjoner fra hele livet ditt der valgene ble bestemt av din bekymring for hva andre syntes. Etter å ha gjort dette i flere situasjoner, se om du kan kalle akkurat hvor, når og hvorfor du ble villedet til å tro at du &'; d være bedre å gi opp selv å bli noen andre. Bare nevne det; alt det &'; s kreves her er klarhet “ hva er &";

• Gjenvinne makt. Adopter en vanlig daglig praksis med stille tid. Under 15-20 minutter av uforstyrret stillhet, bare lytte til den energien inni deg, den ulmende av din dypeste ønske i livet, ønsker ønsker å uttrykke seg gjennom måten du lever. Bare nevne et ønske som du hører den. Når du gjør denne øvelsen daglig, legge til klarhet og energi av ditt ønske, å bygge opp en sterk følelse av selvtillit /formål /essens, kraften i deg, kraften du “ ønske du hadde &"; (og gjør). Som du fortsetter, du &'; ll snart “ oppdage &"; at hvem du er, er større enn hvem de er; du begynner å gjøre dristige, nye valg i livet ditt, med letthet. Videre “ de &"; aldri måtte endre, eller enige om å spille sammen med spillet
.