Ta kontroll over livet ditt i 3 trinn med livet Coaching

Hvis du &'; re lurer på når du &'; ll komme seg rundt til de alle viktige mål som du synes å aldri har tid til, jeg har gode nyheter! Som sertifisert life coach kan jeg hjelpe deg med dette nå, heller enn senere, eller blir som senere vanligvis-aldri. I mine coaching økter, jeg styrke mine klienter til å velge de riktige målene, satt fleksibel datoer for deres prestasjoner, identifisere hindringer i veien og arbeide med dem for å tildele handling trinn på vinne disse hindringene. At &'; s fordi mine klienter har bestemt at de må gjøre en endring. Har du virkelig ønsker å gjøre en endring? Vel, I &'; m håper du gjør, fordi disse tre enkle og dynamiske trinn kan hjelpe deg å ta kontroll over livet ditt og rask

Trinn 1: Bestem deg for å ta kontroll over livet ditt i dag

. Du kan ta kontroll over livet ditt når du bestemmer deg for. Tar kontroll må være et must, ikke en inaktiv ønske. Hvis du føler at du har fått nok av det som får deg ingensteds og har nådd en terskel som sier, “ som &'; s det, ikke mer – Jeg må endre dette nå! – Jeg trenger å ta kontroll over livet mitt &"!; du kan bestemme seg for å gjøre en positiv endring i dag. Så det første skrittet til å ta kontroll over livet ditt er å avgjøre til, eller lage en entydig valg som du må endre seg nå for å få de resultatene du ønsker i fremtiden.

Hvordan kan du bestemme? Vel, vi vet at vi ønsker å være i kontroll over livet vårt; vi ønsker å være ansvarlig. Hvorfor? Det føles ikke godt å ikke ha kontroll over ting, gjør det vel? Jeg tror at kontrollen kommer fra å gjøre de rette valgene. Hvilke valg har du gjort i det siste som enten har tatt deg lenger unna eller nærmere dine mål? Når føler du at du har mer kontroll? Når føler du at du ikke har kontroll? Hvordan vil du føle hvis tiden holder passerer og du ikke har tatt kontroll over livet ditt? Når du endelig bestemmer seg for å ta kontroll over livet ditt, er trinn én bare å opplyse om dette valget som et mål. Å ta kontroll over livet mitt i dag

Trinn 2: Identifiser Hindringer

Nå at du er sikker og klar på at du ønsker å ta kontroll over livet ditt, er det andre enkle trinn for å liste opp hindringer som du mener har hindret deg fra å ta kontroll. Dette vil for det meste være interne hindringer og noen eksterne hindringer. Identifisere så mange av dem som du kan. Noen eksempler kan være at du føler din ektefelle er å kontrollere deg, din jobb er for krevende, trenger du mer søvn, sjefen din behandler deg urettferdig eller du kan aldri få middag klar i tide. Mitt liv coaching er kraftig på denne måten. Det bringer fokus direkte til hva som står i veien, og hvilke tiltak (e) du kan og vil ta for å overvinne dem

Trinn 3:. Take Action og gå videre

Til slutt, trinn tre er å liste opp tiltak trinn for å løse disse hindringene. Holde i tråd med de hindringene som er nevnt ovenfor, kan noen eksempler være: Å snakke med min ektefelle om vårt ansvar, å organisere tiden min på jobb på søndag kveld, for å få til sengs 45 minutter tidligere hver kveld for de neste to ukene, vil planlegge en 15 minutters møte med sjefen min for å diskutere mine bekymringer og verdi til jobben min, og til slutt, for å be barna å rydde sitt rom, så jeg kan få middag startet 30 minutter tidligere.

Som du kan se, ta kontroll over livet ditt er mulig når du bestemmer deg for å ta affære. Som et liv coach, kan jeg hjelpe deg med å organisere dine tanker og oversette dem til en gjennomførbar handlingsplan som får deg riktige resultater og kontroll av livet ditt
 !;