Hvem er livet ditt om?

Jeg husker mange år tilbake en rådgiver jeg så spurte meg hva jeg gjorde for min bursdag? I disse dager, livet mitt var så opptatt, jeg planlagt nesten hver våkne time. Jeg listet opp de aktiviteter som jeg hadde planlagt følelse i en celebratory humør. Han spurte meg et spørsmål som stoppet meg i mitt spor, “ Linda, som er livet ditt om &"; Mitt sinn redusert til en " hum &'; som jeg følte at spørsmålet bosette seg i et øyeblikk

«.? Livet mitt er om ME &"; Jeg svarte. Og så slo det meg som et tonn murstein som selv på bursdagen min, til en dag som skulle bli min for å feire som jeg velger, var jeg fortsatt gjør alt for noen andre. Ikke en aktivitet som jeg listet opp var det jeg ønsket å gjøre.

Hva en åpenbaring øyeblikk! Jeg visste da at jeg var en “ pleaser &" ;. En pleaser er en person som forsøker å gjøre alle andre glade, og i prosessen, ender opp med følelsen ulykkelig. Ingen kunne leve livet mitt for meg, og likevel ble jeg forsøker å gjøre livet mitt om alle andre. . Wow, hva en bevissthet

begynte jeg å legge merke til at jeg vil si " ja &'; automatisk når ting ble forespurt av meg. Det tok praksis å tune inn til det jeg virkelig ønsket før jeg skulle svare. Faktisk, for å bryte vanen, fant jeg det nødvendig å si " no &'; i minst ett minutt bare for å gi meg selv tillatelse til å gjøre det. Og i løpet av den tiden jeg kunne føle inn i hva jeg egentlig ønsket for meg selv. Hva var min sanne svaret? Jeg ble også trent til å føle seg inn på om svaret mitt var 100% " ja &'; før jeg sa, " ja &' ;? Eller som det ble sagt av en venn av meg, “ Er det en full-body " ja &';? &Rdquo; Må jeg føler at " ja &'; hele veien til tærne? Eller er det en del av meg som er fortsatt ikke sikker på at det ville være et godt valg? Hvis jeg couldn &'; t si en " ja &'; med hele mitt vesen, så svaret var fortsatt " no &'; før jeg følte meg helt klart på linje å si " ja &' ;.

Med " pleaser &'; mønsteret som for eksempel en automatisk respons, har jeg bedt om at samme spørsmålet, “ Hvem er livet mitt om &"; ofte å se på med meg selv. Jeg har lært å ta ansvar for mitt eneste liv, og velge min egen lykke
.