Bare fordi du er You

Om et år eller så siden jeg begynte å spille et spill med mine to jenter, Samantha (våre seks år gammel) og Rosie (våre tre og et halvt år gammel). Spillet går som dette; Jeg ber hver og en av dem, “ Hvor mye pappa elsker deg &"; De reagerer ved å sette en eller begge armene opp i luften så høyt som de kan og si, “. Dette mye &"; Da sier jeg: “ Det &'; s rett! Og hvordan kommer jeg elsker deg så mye &"; Som de sier, “ Bare fordi jeg &'; m meg &";!

Det &'; s morsom, søt og kraftig spill som jeg elsker å spille med hver av dem, og noe jeg håper å fortsette å gjøre for mange år. Jeg spiller dette spillet like mye for dem som jeg gjør for meg selv. For jentene, vil jeg at de skal vite at min kjærlighet og takknemlighet for dem ikke er basert på hva de gjør, hvordan de ser ut, hvor godt de lytter, eller andre vilkår eller forventninger.

For meg, jeg gjøre det for to hovedgrunner. Først av alt, som en far jeg synes det er vanskelig til tider å holde mitt hjerte åpent og å holde kontakten med min kjærlighet til mine jenter når de gjør eller sier ting som opprørt, skuffe, eller sinne meg. Dette spillet fungerer som en påminnelse til meg at min intensjon er å elske dem betingelsesløst (dvs. å elske dem, selv når jeg don &'; t liker dem eller godkjenne av hva de gjør). På et annet nivå, ved å spille dette spillet med jentene mine, jeg føler at jeg &'; m healing noe dypt inne i meg at jeg &'; ve båret rundt for det meste av livet mitt – troen på at min verdi som menneske er basert på visse vilkår, materiale eller eksterne faktorer (prestasjoner, utseende, godkjenning av andre, status, penger, utover “ suksess, &"; etc.)

Hvordan om deg? Hvor mye av din egen verdi plasserer du i hendene på andre mennesker og' s meninger, materiell suksess, eller andre ytre faktorer eller påvirkning? Hvis du &'; re noe som meg og mange av de menneskene jeg kjenner og jobber med, sannsynligvis ganske mye (eller i det minste mer enn nok sunt eller ideelt)

Denne troen på at mange av oss bærer vi. har å gjøre bestemte ting, produsere visse resultater, ser en bestemt måte (og så videre), for å være akseptabelt, verdifull, og elskelig, fører til mye stress, press, og lidelse i våre liv.

Fra en svært tidlig alder de fleste av oss har gjort alt vi kan (på ulike måter basert på vår personlighet, bakgrunn og orientering) for å få godkjenning og kjærlighet fra de rundt oss. Det starter med våre foreldre, søsken, og familiemedlemmer når vi &'; re veldig ung. Som barn og ungdom, strekker den ut til våre lærere, trenere, og spesielt våre venner. Som vi flytter inn i voksenlivet fortsetter å utvides til å inkludere våre kolleger, kunder; alle vi anser som “ viktig &"; til vår suksess i livet

Mens det &'; s. ikke noe iboende “ galt &"; med vårt ønske om å ha respekt, beundring og takknemlighet for de rundt oss, eller for å oppnå våre viktigste mål, vi ofte gi bort vår makt, bevisst eller ubevisst, til mennesker, omstendigheter og resultater (eller mangel derav) i vår liv.

Hva om vi sluttet å gjøre dette så mye? Vår sanne verdi har ingenting å gjøre med noen av disse ytre faktorer. På det dypeste nivå, vi &'; re verdifulle som mennesker bare fordi vi &'; re oss – ikke på grunn av hva vi gjør, hvordan vi ser ut, hva folk synes om oss, eller hva vi produserer eller oppnå. Hva ville livet ditt ser ut som om du fikk denne, nedfelt det, og levde fra dette perspektivet
 ?;