Fra Self-Sabotage til Success

Ofte står vi i vår egen måte å oppnå og motta hva vi mest ønsker. Dette skjer når vi tror at det vi mest ønsker er bare tilgjengelig i en buntet opp mote med noe vi don &'; t vil i det hele tatt. Så tar vi et skritt i retning av vår drøm og da vi blir redde fordi vi føler som om vi er også beveger seg nærmere et mareritt.

Ta Jody (ikke hennes virkelige navn), som ønsket å overvinne procrastination og bli mer vellykket i sin karriere. Hver gang hun gjort noen fremskritt, fikk mer organisert, ble mer fokusert, hun la merke til hvordan hun ville skli på andre måter som om hun prøvde å sabotere sin egen fremgang. Hun ble nysgjerrig på dette mønsteret, og innså at selv om hun egentlig ønsket å være mer vellykket i sin karriere, hun gjorde &'; t som bildet av hva suksess så ut i sitt felt. Alle de såkalte vellykkede fagfolk i sitt felt virket arrogant, aggressiv og fjernt. Hun innså at dypt nede hun fryktet å bli vellykket ut av en frykt for at hun også kan bli arrogant, aggressiv og fjernt.

Jeg spurte Jody å strekke begge hendene ut foran kroppen hennes og forestille seg at hun skulle holde suksess i hennes høyre hånd og arroganse i hennes venstre hånd. Jeg spurte henne om å legge merke til følelsene i hendene og legge merke til hvordan de var forskjellige fra hverandre. Hun sa at hun følte seg lys og varme i hennes høyre hånd som om hennes hånd ble varmet av solstrålene. I sin venstre hånd, hun følte det som om hun holdt en tung stykke kull omgitt av tung brun røyk.

Gjennom denne fysiske opplevelsen, var Jody stand til å se forskjellen mellom de to virkeligheter at hun hadde blandet sammen som en i hennes sinn. Selv om suksess og arroganse syntes å vises sammen mye av tiden i sitt arbeidsfelt, de var virkelig to distinkt forskjellige ting. Jeg spurte Jody å skrive ned hennes visjon av suksess med følelsen av å lykkes hun hadde følt i hennes høyre hånd.

Når hun åpnet seg for muligheten for at suksessen var mulig uten arroganse, begynte Jody merke mer og mer vellykket mennesker i sitt felt som weren &'; t arrogant i det hele tatt. Det var som om et slør hadde løftet og øynene var åpne for å se denne delen av virkeligheten for første gang.

Akkurat som Jody, kan du bruke denne øvelsen til ditt eget liv:

1. Hvor i livet ditt er du kanskje sabotere din egen suksess? Hva slags kvaliteter du har blandet opp i tankene dine? Her er noen populære parene:

Suksess = Ensomhet
Beauty = Vanity
Tilgivelse = Urettferdighet
egenomsorg = Egoisme

2. Identifisere realitetene eller kvaliteter som du har kollapset i ett i tankene dine.
Tre. Strekk ut begge hendene og forestill deg at du holder en kvalitet i hver av dine hender.
4. Legg merke til hva hver av de kvaliteter føles i hånden og merke forskjellen mellom innholdet i hendene.
5. Deretter skrive ned din visjon av den kvaliteten du ønsker å tiltrekke inn i livet ditt ved hjelp av følelsen du følte som inspirasjon.
6. Gjennom de neste dagene og ukene merke til hvordan denne kvaliteten viser seg i livet ditt
.