Emosjonell Exercise 2

Hvordan føler du deg nå som du har fullført emosjonelle Oppgave 1?

Når jeg ferdig med min trening i går, så vi reise gjennom atferdsendring sammen, og de to siste gangene jeg har fullført emosjonelle Exercise 1, følte jeg så koblet til min rene sannhet av selvtillit. Det føltes som en mild rensing som vasket bort noe uverdig av min høyeste intensjon. Jeg følte da og nå føler igjen så lys, ren og trygg. Tar tid for introspeksjon, som er der de ordene du skrev i går kom fra, er et første skritt til økt selverkjennelse. Det er en kraft trekk som styrker og tydeliggjør den indre essensen av deg. Den autentiske du er noen som stoler og elsker. Den indre du er selvsikker, uredd. Underbevisstheten er instinktiv, emosjonelt gratis.

Emotional Oppgave 1 eksponerer din makt. At trening også avslører de inngrodde emosjonelle fiender som sabotere din autentisitet, lykke, visdom, makt, holdning, prestasjon, og til slutt den ultimate manifestasjon av den egentlige formål i livet. Det er derfor jeg foreslår at du gjentar Emotional Oppgave 1 ofte og koble den med lærings innsikt du får fra Emotional Oppgave 2.

Jeg oppdaget tre ganger (fra hver gang at jeg fullførte Emotional Oppgave 1) at jeg hadde en intern konflikt som må løses i orden for meg å dele en helhet, støttende forhold med min ment helpmate. Jeg får det nå! Men, før dette ble åpenbart for meg, og jeg var villig til å akseptere sannheten som viste seg tre ganger, mitt forhold atferd som ville tiltrekke seg mannen som skulle elske og støtte meg ikke ville skje. Selv om jeg visste at min forrige forberedelse til en fadder indikert et skifte, denne gangen tror jeg fordi jeg gikk dypere inn i mitt hjerte energi og jeg har også åpnet opp mer for å tillate sterkere belysning slik at jeg kunne se hva endringen jeg trengte å adoptere, jeg tydelig vet nå hva og hvem du skal tillate innenfor den hellige rommet mitt hjertes
“. Våre største fiender, de som vi må kjempe oftest, er innenfor &"; ~ Thomas Paine

Nå som du er energi, lys hearted, oppløftet, og uredd om din fremtid, la &'; s komme inn Emotional Oppgave 2.

Oppgave:

Åpne din side fra Emotional Oppgave 1 (som du skrev ut fri form i går) og raskt lese dine ord. Likevel, ingen dom, ingen negativ prat om hvor latterlig det du skrev høres ut mens du leser den i dag, ingenting. Sann objektivitet er nødvendig her. Bare lese og absorbere de indre tilskyndelser fra Emotional Øvelse 1.
Deretter skrive på baksiden av din side – HVORFOR. På toppen av det motsatte siden du skrev ut Emotional Øvelse 1, skrive i longhand igjen i en fri form stil grunnene hvorfor ser du deg selv i en slik helhet, lykkelig sted seks måneder fra nå. Grave i følelser av hvorfor du vil endre, og hva det betyr for deg.

Igjen, ikke belabor dette, bare skrive. Skriv. Skrive i 30 minutter. Komme inn på hvorfor. Utfordre overflate følelser og gå dypere inn i mer reelle, materielle grunner til at du vet at du vil ha denne emosjonelle og atferdsendring og bevisst legge følelsene med det. Skriv og føle følelser også. Skriv, åpne opp, flyte med ordene til rettferdiggjørelse og høyre følelser. Ingen dom, ingen frykt, ingen tvil. Don &'; t somle eller bli utålmodig

Emotional Oppgave 2 har en tendens til å være tøffere fordi du spør deg selv hvorfor du fortjener den gleden av å være i Sedona, hvorfor du er begeistret for å miste vekt og få din sexy hele selv. tilbake. Du er sondering dypt inn HVORFOR du fortjener glede og lykke uansett form disse emosjonelle Øvelser avsløre for dere.

Bo med det, skrive for bare 30 minutter. Føl letthet i ditt vesen. Fest følelser til din prestasjon. Utøve dine følelser. Skriv.

Stopp. Skriv og sette pennen ned etter at du har nådd mine etterspør 30 minutter av skriftlig tid. Jeg vet at det føles godt å få det ut, å la oppdemmet reservert en del av din underbevissthet følelser som du trygt og dypt begravd å unngå overflateskader i tvil, sabotasje, latterliggjøring, frykt eller umulighet lemleste din sanne skjebne og lykke bli kjent og din styrke din indre besluttsomhet. Alt godt, men Roma ble ikke bygget på en dag, og du vil ikke løse disse dype lommer av skygge smerter i ett skriftlig økt. Slutte å skrive og hvile i den nye følelsen av fortjent lykke inne.

Feel fortjener ALL du ønsker og er avsatt for. Føler følelser av trening og hvile. La denne marinaden, absorbere kraft og frihet du føler. Internalisere følelser. Innprente dypt din visjon av målrettet glede. Trykk ekte selvtillit.

Du er ansvarlig for dette nye synspunkt. Se de fantastiske horisonter, føle gleden.

Oppgave 3 vil komme til deg neste uke. Akkurat nå, og for dagene til vi kommer til Emotional Øvelse 3 - føler følelsene dine følelser. Føle gleden. Se dine horisonter. Smell forfriskende resonans av ren, forfriskende forandring. Bo med disse følelsene – don &'; t begrave dem igjen. La dine følelser puste og du puster sjeldne, mountaintop ren luft av ekte selvtillit

Don &';. T la disse følelsene gå. Fest deg til belysning og guidet lys inn i nær fremtid. Du fortjener hvert sekund av oppstemthet. Du trenger styrken til dette nye funnet exhilaration. Du må reise til og gjøre atferdsendringer for din planlagte herlighet.

Kjenn på følelser og vokse.

Jeg takker deg for å fullføre Emotional Oppgave 2. La meg gi min høyeste takknemlighet og forventning om at du vil innta følelsene og lære av både emosjonelle Oppgave 1 og 2 inn din faste vesen. Live in-glede
.