Brutal ærlighet: det første skrittet for å true transformation

Når jeg er i sosiale settinger og mennesker lærer hva jeg gjør og om de transformasjoner jeg har opplevd, I &'; m ofte spurt om hva er det første andre kan gjøre for å øke sin selv -esteem, til selvtillit og få indre fred

Svaret er enkelt, svarer jeg.:. Vær brutalt ærlig om deg selv og de negative sidene av personligheten din som du ønsker deg didn &'; t besitte

Et problem jeg har med noen motiverende eksperter er at de instruere sitt publikum på store lengden å gjenkjenne sine flotte kvaliteter og hvor unik og spesiell de er. Mitt problem med dette er at de skjønner &';. T be oss om å fokusere nok (hvis i det hele tatt) på å innrømme hvem vi er når det kommer til de mindre gunstige sidene til våre personligheter

For fire år siden, da jeg var brutt og på slutten av min tau, bestemte jeg meg for at hvis jeg skulle fortsette videre i livet, ville jeg nødt til å gjøre dette ved å være den sunneste og lykkeligste “ " meg &; mulig. Jeg ønsket en trygg selvfølelse og en slutt ekte, ikke flyktig, selvtillit.

For å oppnå dette, måtte jeg først innrømme hvem jeg hadde blitt, og ikke bare male denne negative siden av meg selv med en bred børste. Jeg måtte kikke inn meg selv i stor detalj og utføre en ærlig selv inventar. Vi har alle mørke deler av våre personligheter og egenskaper vi ønsker vi gjorde &'; t besitter, og vi alle sliter med vår mørke på ulike arenaer

Det kan være sjalusi, bitterhet, liggende, ved hjelp av mennesker, juks, eller. som var mitt tilfelle, og i det som ser ut til å påvirke samfunnet mye, sinne. Jeg har slitt med mange problemer, men ingen større enn sinne og fornærmende oppførsel som kom fra det

Den fornærmende oppførsel jeg snakker om wasn &';. T i betydningen av fysisk mishandling, men mer verbal og utagering. Når jeg virkelig ville miste besinnelsen jeg hadde fin vane å bryte livløse objekter. Denne manifestasjon av min vrede var min rock-bottom og hadde det fortsatte med uforminsket styrke, kunne det ha blitt til fysisk mishandling

Men jeg skjønner &';. T ønsker å tone ned hvor ille verbal mishandling kan være og bryte et stillestående Målet er fortsatt en voldelig handling.

Noen utvinning programmer lærer at du først må innrømme at det er et problem, og deretter “ foreta et søk og moralsk inventar &"; Men, hva jeg finner sjelden er i denne prosessen for å innrømme feil gjør det med full ærlighet. Brutal ærlighet.

Vi kan ikke innse det, men vi ofte oppfordrer våre kolleger til å føle seg bra om deres negative atferd. Jeg var nylig i kø på en bokhandel, og det var et par foran meg. Deres dialog, selv om altfor vanlig, forstyrret meg:

Refleksjoner av selvet og sjelen

« Jeg slags får dårlig samvittighet for å vippe ut den fyren, &"; sa beklagelse tilfeldig mann

«. Skrue ham, honning, han kutte deg av, tross alt, &"; svarte slik at tilfeldig kvinne.

Denne oppførselen er ikke greit. Det spiller &'; t rolle hva noen andre gjorde. Vi har ansvar for våre handlinger, og slik at andre kan rettferdig wrongdoings doesn &'; t hjelpe dem til å nå et høyere plan av levende. I stedet rettferdiggjør det deres handlinger og hindrer dem fra å forbedre. Og det styrker vår egen negativ adferd

Noen velmenende fagfolk gjøre dette også

Mens du går gjennom min egen transformasjon, ville jeg høre disse fagfolk gi råd om å innrømme feil.. &Ldquo; Det wasn &'; t dere som vises denne negativiteten; det var din fortid påvirker hvordan du oppførte seg og en refleksjon av din dårlig selvtillit. Du må omfavne hvem du egentlig er, at du er spesiell og flott &";..

Jeg avviser denne filosofien med å håndtere våre feil

Jeg var en sint person, og det var jeg som vises disse handlinger av sinne, ikke noen andre! Når vi skaper unnskyldninger eller begrunnelser, ved hjelp av vår fortid for nåværende oppførsel, så vi er ikke helt innrømme som vi har blitt.

Vår fortid bør kun brukes som en forklaring, ikke som begrunnelse.

Innrømme at jeg hadde sinne og temperament problemer var den vanskeligste oppgaven jeg noen gang hadde møtt. Det var smertefullt og utløste mange følelser av anger og smerte, men det var også min første skrittet til opplysning. Gjennom denne prosessen, og til tross for smerten det førte meg, følte jeg frigjort

En av grunnene til at det er så vanskelig for mange av oss til å utøve dette brutal ærlighet er fordi vi faktisk don &';. T tror vi kan virkelig forvandle; derfor er det &'; s lettere å late som vi er bedre enn vi egentlig er. Vårt samfunn er fylt med clich é s og et trossystem som lærer oss at vi kan &';. T endring

« En leopard doesn &'; t endre sine flekker &";.

« Folk er hvem de er; folk don &'; t endring &";.

Da har vi lignelser som skorpionen og frosken

Vel, vi er ikke leoparder, skorpioner eller frosker, og mennesker gjør endringen.. Jeg vet dette fordi jeg gjorde, og jeg har sett så mange mennesker å oppnå en tilsvarende forvandling. Vi har denne utrolige verktøyet i oss, vår hjerne, som er nøkkelen til vår forvandling

Men vi kan &';. T bruke dette verktøyet til å hjelpe oss i trans hvis vi &'; re for opptatt å bruke det til å rettferdiggjøre vår negative handlinger.

Ved å innrømme smertefulle sannheter for meg selv, jeg endret fra å kjøre bort fra mine problemer til å ta kontroll over dem. Hvordan skal vi forvandle til storhet hvis vi ignorerer hvem vi virkelig er til å begynne med? Det er bare så mye trans og voksende vi kan gjøre så lenge vi ikke blir helt ærlige med oss ​​selv.

Etter at vi er ærlige med oss ​​selv og begynne på veien til innløsning og transformasjon, kan vi da begynne å akseptere oss selv og andre. Denne aksepten er vår frihet fra tidligere atferd; fordi jeg har overskredet mine problemer og funnet indre fred, kan jeg akseptere meg selv fullt ut, ikke bare hvem jeg var som en sint person, men hvem jeg er nå som en frisk person.

Når vi feil noen, mister vår temperament, løgn, bruke noen, etc., vi har en plass i å reflektere over denne handlingen til å bestemme hvordan vi skal håndtere dette internt. Ofte tar vi den enkle veien og begrunne våre dårlig oppførsel slik at vi føler bedre

Men det &';. Er langt bedre å ta den tøffe veien og innrømme hvem vi er og hva vi er i stand til, fordi at veien fører oss til den største gaven av alle:. true transformasjon

Originalartikkel postet i Carters kolonne, i det øyeblikket of Space, for Washington Times Communities. http:. //communities.washingtontimes.com/neighborhood/moment-space/2011/oc ...