Kvitte seg med Emotional Clutter å styrke din Success

I løpet av de 30 årene jeg har jobbet med folk for å hjelpe dem med å nå sine mål, jeg har funnet ut at en av de største hindringene for deres suksess er "emosjonell rot." Bli kvitt følelsesmessig rot er en av de raskeste måtene å styrke din suksess.

Emotional rot består av negative følelser fra fortiden, selv-begrensende tro, og unnlatelse av å håndheve grenser for å holde andre folks følelsesmessige rot fra smitte over i livet ditt.

Negative følelser er følelser som sinne, tristhet, såret, frykt, skyldfølelse, skuffelse og angst. Dette er følelser vi ofte føler når vi har en negativ opplevelse. Disse følelsene blir en del av din følelsesmessige rot når du henge på dem lenge etter opplevelsen er over.

Når det skjer, vi ofte reagerer på en aktuell situasjon med år igjen av lagrede følelser, fører oss til å reagere mye mer intenst enn situasjonen tilsier. Hvis folk forteller deg at du overreagere, ta en nærmere titt på de negative følelsene du kan frakte fra tidligere erfaringer. Hvis du fremdeles føler deg sint om noe som skjedde år siden, er det sannsynlig at din følelsesmessige rot er å komme i veien for din bor i (og nyter) det nåværende tidspunkt.

Emotional rot er også omfattet av begrensende tro . Dette er noen tro som stopper oss eller begrenser oss. Vanligvis de danner svar på noen negativ opplevelse, når vi danner at troen for å redusere smerte. Dessverre, når du danne en tro, pleier det å bli bevisstløs og ut av bevissthet. Selv om troen er negativ, du ser etter bevis for å gjøre det sant, selv om det betyr å ignorere positive ting om deg selv eller din situasjon.

Eksempler på begrensende tro er "Jeg er ikke god nok;" "Jeg fortjener ikke suksess;" "Jeg vet ikke nok;" "Jeg kan ikke gjøre det;" "Jeg er et offer,.. Og så på en begrensende tro kan være nesten hva som helst

Akkurat som fysisk rot hauger opp og tar over livet ditt, noe som gjør det vanskelig å se hvilke ressurser du har, holder følelsesmessig rot du fast i mislykkede mønstre for tenkning og oppfører seg.

De begrensende tro kan absolutt knuse din suksess, fordi du ubevisst tro på dem. De begrenser deg fra å være alt du er i stand til å være og holde deg fast tro at det har skjedde i fortiden vil avgjøre hva som skjer nå.

Det hender folk ikke innser at de har følelsesmessig rot, selv om de føler seg stoppet av noe. De negative følelser og begrensende tro som utgjør følelsesmessig rot kan være vanskelig å eliminere fordi de er utenfor vår bevissthet. De er bevisstløs og drive veldig mye som et datavirus, tøffer bort under overflaten, rote ting opp.

Takling din emosjonelle rot kan hjelpe deg å få unstuck fra hindringer, følelser og oppfatninger fra din fortid. Det trenger ikke å være en lang prosess. Nøkkelen er å begynne å se på din emosjonelle rot, og være villig til å la det gå.

(c) 2009 Linda S. Pucci, Ph.D.
.