Topp 3 ting du kan gjøre for å kontrollere din Life

Det er så mye i livet vi har liten eller ingen kontroll over. Du kan ikke styre været eller solen stiger eller innstilling, men den gode nyheten er at det er mange andre ting som du absolutt kan kontrollere. Her er noen av dem:

Letting Go av Forventninger

Slipp den oppfatningen at du kan endre en annen person, sine handlinger eller ikke-handlinger. Din moralske kompass kan ikke være det samme som andres. Når du gir slipp på forventningene du har til andre, kan du ha mer kontroll over ditt eget liv. Det åpner opp hjernen din til å fokusere på ditt eget liv og mer tid til å fokusere på det som virkelig betyr noe for deg. Når du gir slipp på forventningene du har til andre, vil du ikke lenger tillate noen å yank kjeden forårsaker kne-jerk reaksjon nervøs med kaos, frustrasjon og angst.

Identifisere selvtillit vs. kontrollerende.

Tillit betyr at du tror på din evne til å sette konsistente rammer, prioriteringer og realistiske forventninger til deg selv og andre. For å kontrollere betyr at du ønsker å administrere andres handlinger og /eller utfallet av ting rundt deg. Husk at den eneste personen du har noen kontroll over er DEG. Som din tillit nivå vokser, vil det gjøre deg i stand til å gi slipp på utfallet av ting som du ikke har kontroll over i livet.

Turbuss folk hvordan du ønsker å bli behandlet

Et viktig skritt i å ha mer kontroll over livet ditt er evnen til å lære andre hvordan du ønsker å bli behandlet. Du har ikke noen kontroll over andres handlinger; Men du har kontroll over hvordan du "tillater" at andre skal behandle deg. Hvis du finner deg selv hele tiden understreket av de tingene du gjør andre mennesker til å bringe inn i livet ditt, kan det være lurt å begynne å spørre deg selv: "er det verdt å ha disse menneskene eller ting i livet mitt lenger?" Gjør deg selv en prioritet, og du vil finne at andre behandler deg med den respekten du fortjener. Husk, ingen kan gå over deg med mindre du gjerne ligge
.