Tre trinn til å øke din personlige energi som også vil øke bunn Line

Din grad av personlig energi er helt opp til deg fordi du er i kontroll over dine valg! At &'; s vanskelig å huske noen ganger, spesielt med dagens nivå av stress mest gründere opplevelse. . Men når du tar deg tid til å overvåke og bevisst forbedre din personlige energi du vil se gevinster i resultatene

Dette er bare noen få av de gunstige effektene av å øke din personlige energi; du vil:
• føler en sterkere følelse av motivasjon til å ta handlingen fremgangsmåten for å oppnå forretningsmessige og personlige mål
• etablere tettere relasjoner og
• utvikle en sterkere følelse av å leve med vilje og i tråd med dine verdier

Personlig energi består av tre komponenter:. fysisk, mental /følelsesmessig og åndelig energi. Vi trenger vår energi til å være høy i alle disse dimensjonene for å fungere på vårt beste. Det som følger er tre trinn du kan ta for å hoppe starte din personlige energi og forbedre din helse, lykke og virksomhetens bunnlinje.

Step # 1 største nettstedene Last ned den personlige energi Barometer, skrive ut en kopi og rangere deg selv for hver snakket. Gå til min hjemmeside, Sales Coaching for kvinner Entreprenører
å laste ned Personal Energy Barometer. Bruk Emotion Perception Scale i nedre venstre for å finne ditt energinivå for hvert snakket. Bestem hvilke følelser du føler når de vurderer din energi for den aktuelle eiker og sirkel nummeret som best representerer hvordan du føler deg akkurat nå. Husk at dette er en rapport fra din personlige energi på dette tidspunktet, så du &'; ll ønsker å se denne øvelsen ofte

Step # 2
Gjennomgå resultatene dine.. Målet er å være nær pæren (langt fra sentrum). Analysere resultatene for å finne ut hvilke eiker representerer områder av laveste personlig energi. Velg to eiker der du &';. D liker å forbedre din energi

Trinn # 3
Lag en plan for forbedring og holde deg ansvarlig. For de to eiker, velge én ting som du kan gjøre hver dag som vil øke din energi i dette området. For eksempel, hvis du har lav personlig energi i eiken heter Exercise, så du kan bestemme seg for å gjøre tøyningsøvelser hver morgen i 10 minutter når du først kommer opp. Last ned Daily Ansvarlighet Tracking Sheet funnet på samme side som den personlige energi Barometer for å hjelpe deg å holde deg på sporet.

Når du har forbedret din personlige energi i disse to områdene og energi øker aktiviteten har blitt en del av din daglige rutine, velg en annen snakket til å jobbe på. Fortsett å gjøre dette til du har oppnådd nivået av personlig energi du ønsker for hver eike.

Når du opprettholde en høy grad av personlig energi gjennom alle dimensjoner, fysiske (blå eiker), mentale /emosjonelle (grønne eiker) og åndelige (de fushia eiker), vil du ha fysisk utholdenhet til å gjennomføre hele ting du &'; d liker å gjøre, kunne tilpasse til fjære og flyt av livet uten at det påvirker din mentale og emosjonelle evner og føle spenningen som kommer fra å leve et liv som teller. Dette vil bringe mer glede og overflod til livet ditt, slutt å øke bunnlinjen
.