Ta kontroll å gjøre endringer Happen

Så du ønsker mer i ditt liv … som &'; s en flott sted å starte. Det spiller &'; t rolle om du er misfornøyd med ditt personlige liv, karriere banen du har tatt, eller noe ikke så lett definert. Når du gjør beslutningen om å gå videre i en annen, mer positiv retning, det &'; s første skritt som må tas. Det andre trinnet er å ta kontroll. Hvis du virkelig er innstilt på å oppleve endringer, må du ta kontroll over de faktorene du kan.

Hva kan du styre?

Det er ganske mange ting i vår dag-til-dag liv at vi har absolutt ingen kontroll over. Det er ingen måte å forutsi hvor mye trafikk vil være på vei til jobb eller om en venn vil si eller gjøre noe som vil kutte oss til kjernen. Vi kan &'; t hendig gjøre økonomien snu og vi kan &'; t gjør bensinpriser endres, uansett hvor mye vi klager. Dette er ting vi har å forholde seg til, men kan &'; t endring på vår egen

Hva du er i stand til å kontrollere er hvordan du avtale med ting som skjer i hverdagen.. Vi &'; ve alle hadde en av “ disse dager &"; når det synes at hele verden er mot deg. Du vet hva jeg &'; snakker om: en dag som starter med å miste nøklene bare å finne dem i fryseren. Dette fører til at du blir sent å komme til jobb, etterfulgt av en samtale fra barnehage forteller deg at dine tvillinger har vannkopper, og gjett hva – du haven &'; t. Topp det hele med en roastbiff som brant i ovnen, ungene maser til du føler for å skrike, og en telefon fra moren din svigermor fortelle deg at hun &'; s forlate sin mann og kommer til å bo hos deg før hun får på føttene.

Din første reaksjon kan være å gå utenfor å skrike på toppen av lungene, tegne en fin, varmt boblebad, nippe til en hel flaske vin, og sitte i et varmt bad å gråte som du skraper alle dine pock merker. Noen dager er dette virkelig den eneste måten at du er i stand til å ta vare på deg selv! Men hva ville skje hvis du tok kontroll i stedet? Hva om du kunne se livet som skjer for deg i stedet for TIL du

gjøre noe med det

Uttrykket “? Ta kontroll &"; betyr å ta handling; det &';. er ikke mulig å ta kontroll over noe med mindre du gjør i stedet for bare å ta

I dårlig dag eksempelet ovenfor, en trygg, velbegrunnet kvinne kan takke henne heldige stjerner for muligheten til å endre seg. Hun kan bli minnet om at en av hennes mål er å gå ned i vekt og jage gretten tvillinger rundt huset gir henne muligheten til å gjøre det. I stedet for å se på vannkopper epidemi med forakt, se på det som tid borte fra jobb hvor hun &'; s stand til å bli kjent med sine barn bedre. Mens du nyter en Staycation med barna, hun kunne møte noen på legen &'; s kontor som vil hjelpe henne å starte sin egen virksomhet. Og å ha moren svigermor bevege seg i for en stund? Kanskje dette vil gi henne med en innebygd barnevakt slik at hun kan ta en college klasse et par kvelder i uken, eller kanskje kan hun finne en måte å si “ no &"; eller i det minste sette grenser rundt situasjonen samtidig være den støttende datter-in-law hun ønsker å være.

Ved å ta kontroll over dine svar på situasjonen, er du i stand til å justere perspektiv, lindre stress, og aktivere din kreativitet til å sparke i. Med kreativitet, kan du lage din egen skjebne. Det er opp til deg å bestemme hvordan du skal opptre – og reagerer – til enhver situasjon. Noen ganger trenger du et lite dytt i riktig retning før du virkelig få til en positiv og varig endring i livet ditt. Og noen ganger, at boble bad – eller lytter til Metallica skrudd opp så høyt som det går - er en flott måte å slappe av, og finne plass innenfor å være i perspektiv om alt som &'; s skjedde

Husk, du kan ikke være i stand til. velge hva som skjer i livet ditt, men du er i stand til å se hva som skjer for deg eller til deg
.