Er du snill mot deg selv?

Er du vennlig mot deg selv og Unn deg selv som din egen
beste venn? Jeg tviler på det!
Ofte vi har mer tålmodighet og vennlighet mot fremmede som vi
gjøre for oss selv.

For de fleste av oss, har vi ikke engang klar over når vi tukte oss selv, etter tror vemmelig ting om våre utseende, prestasjoner eller kroppen og tilbringe
våre dager ufordelaktig sammenlikne oss selv til andre. Slo
deg opp har nettopp blitt en vanlig dårlig vane!

Mange av oss er så vant til å behandle oss på denne måten at vi ikke
vet noe annerledes. Vi priser oss sjelden for våre
prestasjoner eller snakke kjærlig til oss på daglig basis. Vi
tilbringe bortkastet tid å fortelle oss hvordan vi ikke er gode nok eller
hvordan vi skulle ønske vi kunne gjøre ting annerledes.

Få ærlig med deg selv, gjør du behandler dine venner bedre enn
du behandler deg selv? Når er siste gang du snakket oppmuntrende for bedriften selv eller beroliget selv da du var opprørt eller trist? Når er
sist gang du tok litt tid til å slappe av eller få en massasje?

Husk at livet er et speil slik at hvis du begynner å lære å elske og
ros deg selv, vil du motta mer av dette i din utenfor
verden. Begynn med å lære å være forsiktig med deg selv. Du
fortjener slags behandling rett og slett fordi du er spesiell. Ikke stol
på andre mennesker for å trøste deg, lære å trøste deg selv.
Lære å behandle deg selv med kjærlighet og respekt er det høyeste
gaven du kan gi deg selv.

handling trinn:

'Bekrefter vil jeg villig til å lære å elske meg selv'
Hver morgen, lover deg at du vil unne deg selv med
tålmodighet og godhet
Hver kveld, skrive ned ti fine ting om deg selv.

Hvis du vil vite mer om hvordan å elske deg selv, Sjekk ut
kapittel i min nye bok -. det er fylt med fantastiske handlingen skritt
du kan ta NÅ
  ;