Den 3 måter som Mindful Breathing forbedrer Intuition

Intuisjon er din indre visdom samt informasjon som kan komme fra å være i stand til å stille inn til å motta informasjon fra alt rundt deg og fra hele universet. På grunn av den mengde informasjon tilgjengelig for deg fra hele universet, kan intuisjon være et verdifullt verktøy når du navigerer gjennom ditt liv og virksomhet. Men for at du skal beste springen til din egen intuisjon, du &'; ll nødt til å forberede seg til å motta den fullt ut. Du kan begynne med å gjøre oppmerksom pust som er den enkleste oppgave å bygge din intuitive muskelen.

Mindful puste forbedrer din intuisjon på 3 måter:

Først
det hjelper deg fokusere
. Når du er fokusert, er du mer effektiv, både med dine oppgaver på hånden og på ved hjelp av intuisjon. Selv om du kan bruke flere sanser for å motta din intuisjon, og din intuisjon inntrykkene kan komme inn fra alle retninger, hjelper oppmerksom puste deg til å fokusere på en løsning. For eksempel kan du stille et spørsmål for din indre veiledning for å svare. For å gjøre dette, bare stille spørsmålet, enten høyt eller i hodet ditt. Så, som du fokuserer på sakte puste inn og puste ut, vil all ekstern støy samt den indre støyen fra sinnet ditt blir stille. Når distraksjoner er minsket, er du mer attuned til din intuitive kunnskap. Det kan være et blikkfang, eller en stemme, eller en kroppslig følelse, og med en smak, eller et øyeblikk av indre følelse som vil komme til hjelp i å svare på spørsmålet du stilte.

Dernest
mindful puste tilbud en klar kanal
mellom fysisk deg og den ikke-fysiske verden. De fleste av oss er faktisk ikke-fysiske. Vår sjel, vår pust, vårt felt energi og energi, våre opplevelser alle tilhører den ikke-fysisk tilstedeværelse. Ved å være klar over pusten din, du åpne opp
til Kilden - universet, Divinity, den høyere bevissthet - å motta all informasjon i form av energi som vil komme inn i deg og gjennom deg .

For det tredje, etter pust, eller sanskrit ord “ prana, &"; er livskraften. Det renser og helbreder
din fysiske kropp samt din eterisk (himmelske) kropp. Bevisst pusting klarner opp ditt energifelt, slik at du kan begynne på nytt med hver mindful pust i hvert øyeblikk. Mindful puste bidrar til å opprettholde oppmerksomheten i øyeblikket, og lar deg slippe dine egne tidligere erfaringer og vurderinger. Som du stiller inn på energien fra pusten, er du i stand til å se, høre og føle intuitiv informasjon på en bredere og dypere måte. Med en slik klarhet, er du også i stand til å tolke den intuitive informasjonen mer nøyaktig.

Åndelig praksis som hatha yoga og meditasjon all plassen vekt på bevisst pusting. Øve mindful pusting er egentlig den aller første skritt i å utvikle din intuisjon. Du vil merke stor forskjell i din evne til å tune inn, å intuisjon, når du bevisst puste oppmerksomt for en svært kort periode.

Copyright 2010 Bonny Lin. Alle rettigheter reservert
.