Lykke: Er Noen folk glade Å være Misfornøyd

Jeg har nylig reflektert over min egen tendens til å ha følt lykkelig bare når jeg følte meg ulykkelig?. Og jeg merket at, selv når alt gikk fint, og jeg kunne se at jeg var å oppnå målene mine, det var ofte en følelse av ulykkelighet i meg.

Ved å observere mine egne emosjonelle og kognitive prosesser det brakt til min oppmerksomhet hva som kunne ha ført til noen av grunnene til at dette skjedde. Så selv om jeg har avdekket en del av meg selv her, tror jeg dette er et område som er vanlig i dag.

Før jeg går inn i min empiriske forståelser av hva som skjer på årsaksnivå, vil jeg snakke om virkningene .

Enten ulykkelighet uttrykkes gjennom folks avhengighet til media, er at full av negativitet og disempowering innhold, har vi også hørt ordtaket " ingen nyheter er gode nyheter &' ;. Eller i en person &'; s behov for oppmerksomhet og å få den godkjent for en situasjon i livet sitt når de følte seg utsatt, og don &'; t føler meg klar til å gå videre

Vi kan også føle en enorm mengde strøm av. følelsen ned, så rart som det høres ut. Dette kan være på grunn av oss følelsen som om i vår nåværende oppfattet virkelighet at det er ingen annen måte for oss å ha våre behov møtt. Så så ødeleggende som situasjonene er at vi skaper, for oss som kanskje føler at den eneste muligheten.

Denne forekomsten er kjent som sekundær gevinst. Hvordan ser jeg sekundær gevinst er at i løpet av vår barndom assosierer vi hva som skjer for å være trygt for oss, uansett hvor funksjonell eller dysfunksjonell for oss selv det er. Og så når vi blir eldre vi fortsetter å tiltrekke seg de samme situasjonene i livet vårt, som til våre ego sinn, de er kjent og derfor trygt. Ved første øyekast ser dette doesn &'; t gjøre noen logisk sans. Men når vi er yngre vi don &'; t besitte den kognitive bevissthet eller evne til å være kresne. Med fordelen vanligvis å være på et ubevisst nivå, som vi blir mer bevisst klar over oss selv vi kan begynne å se at det er en annen måte å få våre behov møtt.

Og jeg føler at den medisinske profesjon skulder mye av trykket for oss. Med en lege &'; s rolle er av langt større betydning enn forskrivning narkotika for oss, er den rollen de spiller beslektet til en terapeut, noen som vil forstå og lytte til oss uten dom. Og vi alle kan forholde seg til det faktum at det å ha noen som vil høre på oss å være et ekstremt sjeldent fenomen.

Det er også det området av venner som bare ser ut til å synes å være der når ting ikke går bra eller når vi føler ute av kurs. Og enkelte matvarer virker så mye mer attraktivt for oss når vi føler uopplagt.

En annen del, kanskje den viktigste av dem alle, er i vårt behov for å bli godkjent av og akseptert. Med hver og en å ha hørt linjen vennene dine vil være der når du &'; re ned, det er også en annen side til det, vennene dine vil være der for deg når du &'; re opp. Så når det kommer til følelsen lykkelig og vellykket, kan dette føre oss til å føle som om vi vil skille oss fra våre venner og familie, og sabotere oss selv for å unngå dette oppfattes virkeligheten fra å manifestere. Jeg tror sant av det er at folk som virkelig elsker og setter pris på oss vil støtte oss i løpet av gode og dårlige tider.

En rekke eksempler kommet til meg, når jeg tenker på hva disse årsakene kunne være som kan skape en slik konflikt i våre senere år. Under vår barndom kanskje vi bare har føltes som om vi fikk kjærlighet under våre raserianfall eller tider med stor sorg og omsorgssvikt eller når vi gjorde en scene til våre foreldre eller omsorgspersoner. Hva kommer til hjernen er eksempel barnet som gråter &'; s og deretter får oppmerksomhet fra sin mor. Det har kanskje også vært en svært undertrykkende og kald naturen i løpet av de yngre år, som på grunn av sin egen smerte gjorde &'; t ønsker å se sine barn lykkelige eller uttrykke noen form for livlighet og tvunget barnet til å samsvare med deres oppfatning av verden.

Nå, jeg skjønner &'; t tror at noen gjør noe skadelig mens de er bevisste. Jeg tror våre foreldre er til syvende og sist gjør det beste de kan, og hvis de skaper skade, er det på grunn av sine egne sår som blir handlet ut. Dette er mens jeg føler det er så viktig å hele tiden bli mer bevisst og å helbrede vår smerte, ikke bare å elske og sette pris på oss selv, men gjennom kjærlig selv vi reagerer på samme måte til andre mennesker og til vårt miljø. Jeg tror så dårlig som vi behandler våre omgivelser, er vi til slutt gjøre mer skade for oss selv, og vårt miljø er bare en forlengelse av den smerten.

Mitt perspektiv er at lykke kommer etter vår egen sannhet, som vil føre oss til å føle myndighet, gratis og koblet til andre. Og hva vi gjør vil ikke bare tilby verdi og gjøre en forskjell for oss selv, men for verden som helhet
.