The Gift of Forgiveness - Slippe Drama Triangle

Desember er sesongen for å gi i mange deler av verden. Flere religiøse og åndelige tradisjoner feire sesongen som en hellig tid. I den nordlige halvkule, vi også erkjenne den lengste natten og begynner retur av lys og varme (minst til slutt), mens våre venner i den sørlige halvkule feire det fulle dager.

En av de største gavene vi kan gi i denne tiden av feiringen er at av tilgivelse til tidligere og nåværende forfølgere og ubudne utfordrere i våre liv.

Vi kan oppnå dette direkte og eksplisitt eller, som ofte er tilfelle, i en mer privat og reflekterende måte. En av de praksiser som jeg har brukt i løpet av denne tiden av året er å skrive et brev til den personen eller situasjonen jeg velger å tilgi (husk forfølger /challenger kan være en person, tilstand eller omstendighet) og deretter brenne brevet i en peis. Se det ta fyr og slå til aske er en måte å snu den mørke av opplevelsen blir tilgitt i et utbrudd av lys - og deretter forsvinner med røyken.

Dette la gå kan være frigjørende og fornye. Det handler ikke om condoning eller benekte at vi har opplevd å bli utsatt. Det er imidlertid en mulighet til å vokse ved å se etter erfaringene som vi kan bruke til liv som vi beveger oss fremover. Gjør du det da "konverterer forbannelsen til velsignelse" (som Henri Nouwen gang observert).

Profesjonelt, opplevde jeg dette i mitt forhold til et spesielt utfordrende boss. Etter mye sjel søker og refleksjon, var jeg i stand til å tilgi min manager (i en privat og reflekterende måte) og kom til å virkelig se gaven i den vanskelige opplevelsen, som var å avklare min faglige lidenskap og hva jeg ønsket å skape i mitt arbeid opplevelse.

tilgi trenger ikke være utad fokusert. Vi kan også trenge å gi oss denne dyrebare gaven. Det er tider når vi er våre egne verste forfølgere!

Jeg fikk muligheten til å oppleve dette første hånd en stund tilbake. Etter 2 dager med fantastiske The Power of TED * workshops i Toronto, jeg var på flyplassen arbeider på min laptop og faktisk ser frem til den lange flyturen hjem og tid til å svare e-poster. Jeg så på klokken min, bestemte at jeg hadde god tid til å få noe å drikke, sette min laptop ned på et lite bord ved siden av stolen min, fikk opp ... og raskt løst på strømledningen og trakk laptop utenfor Tabellen på hardt gulv. Lang historie kort - det var slutten av harddisken min

Det var ingen å skylde på enn meg selv. Jeg spilles åstedet for "forbrytelse" og min klossethet om og om igjen: midt på natten; mens du prøver å gjenopplive harddisken; etter å ha forlatt den bærbare på verksted der jeg lærte at lyden jeg har hørt fra det indre av maskinen min var hva teknikeren kalt "et klikk med døden." Mine reaksjoner var en perfekt illustrasjon av drama trekant, jeg var både offer og forfølger og jeg ønsket noen sted å liksom være min redningsmann.

Jeg så husket jeg dette sitatet fra The Power of TED * (* The Empowerment Dynamic) Bilde: ". tilgivelse er å gi opp alt håp om å ha en bedre fortid"

Så mange ganger som jeg spilles om igjen på scenen, var det aldri kommer til å bli en annen slutt. Gjerning hadde blitt gjort. Så, sakte og over et par dager, kom jeg til å tilgi meg selv og å lære av erfaring. Jeg haltet gjennom en uke med en gammel desktop, gjør mitt beste for å holde seg i kommunikasjon. Over tid, kom jeg til å dyrke noen takknemlighet for skrivebordet og webmail - og, mest spesielt, for web-baserte back up tjeneste som tillot meg å til slutt gjenopprette alt med unntak av et par dager med e-post. Jeg har også lært verdien av å praktisere "nærvær" enhver tid jeg bruker dette nå gjenopplivet laptop.

Å tilgi seg selv og tilbyr tilgivelsens gave til andre mennesker, forhold eller omstendigheter i våre liv er en suveren handling .. generøsitet som er passende for denne sesongen for å gi og re-snu seg mot lyset