Stille Boundaries- et absolutt must !!!

Grenser er usynlige vegger eller linjer som eksisterer mellom oss selv og de rundt oss. De er linjer som staten "Det er ikke greit for deg å krysse her". Grenser eksisterer på veien for oss slik at vi ikke krasje inn i hverandre hele tiden, og slik at vi kan vise respekt for våre nabo bil eller sykkel. Uten disse grensene jeg mener det er ganske trygt å si at våre veier ville være en absolutt rot! Ok, så kanskje de allerede er et rot fordi lets face it-folk ikke alltid følge reglene!

Livet er mye sånn! Våre familiemedlemmer, venner og til og med fremmede har en tendens til å svinge inn i vårt kjørefelt uten selv den minste tanken på hvordan det kan påvirke oss. Noen ganger når de krysser den linjen det sender oss inn i en hale-spin eller krasjer over en klippe! Noen ganger bruker vi timer, dager, uke, måned eller år prøver å gjenopprette fra våre skader. Andre ganger prøver vi å komme tilbake på dem så hardt som vi kan- samtidig sier det var en "ulykke". Jeg vil referere til dette som "passiv aggressive".

Alle metaforer side-hvor ofte folk sier eller gjør ting til deg som ikke er ok? Hvor ofte du fortelle dem det er ikke ok? Jeg oppfordrer deg til å ta en titt på hvordan du kommuniserer med andre-er du respekt for sine grenser og respekterer deg yours nok til å stå opp for deg selv?

Jeg har alltid syntes å være ganske god til å respektere andre folks grenser, men hadde en veldig vanskelig tid å sette grenser med andre- av frykt for at jeg ville skade eller uroe dem på noen måte. Over tid- og med mye personlig vekst- jeg innså at min selvtillit, selvverd, selvtillit og over all lykke var direkte relatert til min personlige boundaries- eller mangel på det.

Det er greit for du å si "nei" når du mener "nei", og det er greit å fortelle noen når de fornærme eller upsetting deg på noen måte. De ord jeg startet med var: "Det er ikke greit når ..." Prøv dette ut og se hvordan du føler deg. Jeg har en følelse av at det kan styrke deg ganske mye, og du vil bli overrasket over reaksjonene du mottar fra andre. Når du begynner å leve livet på en måte som ærer og respekterer dine egne behov og følelser vil du finne at andre vil begynne å respektere deg mer også.

Sett disse grensene og gi deg selv den kjærlighet og respekt du fortjener!
.