Den jeg har rett, du tar feil Dynamic

For noen uker siden mine knapper fikk presset. Oh yes, jeg sikker gjorde få utløst. I mars ble jeg invitert til å være gjest på NPR radioprogram, "Stemmer i Family", arrangert av Dan Gottlieb. Jeg er en psykoterapeut med 30 års erfaring i behandling av traumer, skam og spiseforstyrrelser, og var forbundet med en professor i forskning for å diskutere spiseforstyrrelser. På et tidspunkt omtrent halvveis gjennom showet, innså jeg at jeg var i en gammel, velkjent territorium - det sted som er styrt av de rettferdige prinsipper om rett og galt; svart-hvitt tenkning uten nyanser av grått.

Min kollega tone tok på hva vi i Philly vil kalle "ateetoode," å formidle en følelse av at han hadde rett, og alle som skilte seg fra hans synspunkt var feil. "The Audacity,» tenkte jeg. "Hvorfor gjør han trenger for å hevde sin tro i slike alt-eller-intet vilkår - spesielt når forskning viser at en tilnærming ikke fungerer for alle"

Min kollega hevdet at en bestemt måte å behandle spise lidelser som er avhengig av kognitiv atferdsterapi (CBT) var den eneste beste tilnærmingen til å hjelpe noen gjenopprette. Han var ettertrykkelig. Faktisk, sa han at det var bedre å bruke denne tilnærmingen utover alle andre, selv om terapeuten ikke visste noe om sykdommen.

Etter 30 år i feltet mitt virkelige liv erfaring i grøfter antyder noe helt annet. Jeg vet med sikkerhet at, av alle symptomer som behandles i psykoterapi, spiseforstyrrelser er blant de vanskeligste å behandle, vanligvis krever aktiv bruk av den terapeutiske relasjonen sammen med hver liten bit av kliniske ferdigheter man måtte ha. Alle klinikere jeg kjenner ville stemme at det tar mye mer enn noen ferdigheter base for å frigjøre noen fra grepet av en spiseforstyrrelse. Teknikkene referert av min kollega er utvilsomt nyttig, men ikke nok på egenhånd. Forsknings tiltak bare det som er målbart, og utelater mange variabler. Forskningen er publisert mellom 1980 og 2005 rapporterer at i beste fall CBT hjelper bare 30-50% av bulimisk befolkningen. Funnene knyttet til behandling av anorexia nervosa er sagt å være "sparsom og ufullstendig."

Jeg ble irritert og minnet om tidligere erfaringer med arrogante og fordømte "autoriteter" i gradsstudier og familieterapi trening. Hvorfor ble det det, hvis jeg skilte seg fra enkelte lærere eller veiledere, hadde jeg til å bli fordømt og gjort galt? Hva er det som gjør at noen mennesker audacity til å anta at det de tror trumfer alle andre oppfatninger?

Jeg husker den blomstrende stemmen min professor fordømme meg for å bruke min uformelle navnet mens du arbeider med en tenåringsjente. Han ydmyket meg for ikke å ha funnet ut at den "riktige" måten ville ha vært for henne å ringe meg med min "rette navn." Han kunne ikke tolerere at vi nærmet situasjoner annerledes. Og så var det sjefspsykolog i en prestisjefylt klinikk som proklamerte meg som "cavalier" fordi jeg ikke ble vist tegn på angst i løpet av min avsluttende muntlig presentasjon. Vennligst

Vi har alle hatt dem - ". Galt" de harde arrogant stemmene formidle at hvis du er enig med dem du er "riktig", og hvis du er uenig med dem, er du rett og slett Deres avvisende toner kan kutte oss ned i størrelse og tenne selvtillit tvil. Når møtt med disse forholdene, noen av oss føler instinktivt flau og vil forsvinne. Gjennom årene har jeg lært at, til tross for disse innledende impulser, er det faktisk i å snakke det gjennom med andre som har hjulpet meg til returen og slipes innenfor.

Tretti år senere, jeg nå stole på mitt instinkt gjorde meg oppmerksom på andres know-it-all holdning som avviser og minker, holder stive, høyre /gale måter å tenke på. Alle årene med praksis ved å respektere min røst og holde medfølelse for når jeg har blitt forbigått, har gjort det enklere å navigere slike livet stund. Når jeg tilbyr meg en støttende, styrker basert tilnærming, jeg øke min sjanse for emosjonell resiliens når det trengs mest. Husk - bare fordi noen sier de har rett, betyr ikke at de er - og konsekvens følger også at bare fordi noen sier at du tar feil, betyr ikke at du er
.