*** Fear: Hva er det egentlig

"Den som frykter han vil lide, lider allerede fra hans frykt." - Michel de Montaigne (1553 - 1592)

Frykt er en slu følelser. Frykt får oss til å slutte å ta affære. Når vi slutter å ta handling vi forsterke frykten. Denne måten å vesen blir en uendelig loop for å bli fanget opp i.

Frykt er bemyndiget indre kritiker.

La oss ta en titt på ordet FEAR. FEAR kan betraktes som et akronym for:

FEAR: False Evidence Viser seg Real
FEAR: Falske Følelser vises Real
FEAR: falske forventninger om virkeligheten
FEAR: å finne unnskyldninger og grunner
FEAR: Failure forventet og mottatt

Frykt er din største hinderet for å flytte fremover i livet ditt. Hver frykt er som en lukket dør som hindrer deg fra å vokse og utvikle seg.

"For å erobre frykt er begynnelsen til visdom." - Bertrand Russell

Frykt reiser hånd i hånd med usikkerhet. På mange måter er de synonymt. Når du føler deg usikker, kan det bli fryktelig og tilbringe store deler av tid, energi og penger mot å etablere sikkerhet, eller et trygt miljø, for deg selv.

Når du føler deg usikker, du mangler selvtillit til å prøve noe nytt . Du har en tendens til å holde seg til gamle vaner og kjente måter, selv om du ikke liker dem. Når du frykter den nye og ukjente livet ditt blir foreldet, kjedelig og utilfredsstillende. Du lever et vanlig liv uten vekst.

Når du lever i en tilstand av indre frykt, er en begrunnelse opphevet og fantasien løper løpsk, skaper de verste mulige scenarier, som vanligvis er langt fra den faktiske virkeligheten, eller sannhet. Dette er et verk av din indre kritiker.

Din oppfatning er forvrengt og du mistolker de intensjoner og handlinger av andre. Kanskje den mest uheldige resultat av frykt er at det fungerer som en magnet, bokstavelig talt å tiltrekke til deg å få de tingene som du frykter mest. Dessverre, hva du motstå, vedvarer. Du fortsetter å ubevisst lete etter bevis for å bevise at vi er rett om det vi frykter. Din indre kritiker elsker å være rett!

Ja, elsker din ego å være rett. Derfor, hvis du frykter at du kommer til å miste jobben din du sette deg opp for å miste jobben. Hvis du frykter ingen vil virkelig elsker deg, skriver du inn i relasjoner som er ukjærlig. Mer enkelt, hvis du frykter tyver, øker du muligheten for å møte dem ved å gjøre ting for å tiltrekke tyveri. Du la vesken eller lommeboken uten tilsyn i handlekurven. Du glemmer å låse dørene. Du partner i forretninger med uetiske mennesker.

Fra personlig erfaring og fra den tiden jeg har brukt guiding og coaching andre, jeg vet at hver gang folk ta et skritt mot det de frykter, får de sterkere. De begynner å styrke deres Indre Wizard. Deres syn på hva som er nå mulig for dem utvides. Livet blir fyldigere og rikere og større. Intuisjon og inspirasjon regler dagen i stedet for frykt.

Så, neste gang du finner deg selv å ikke gjøre noe fordi du tror det ikke er mulig for du spør deg selv hva det egentlig er som stopper deg. Hva er det som du frykter? Husk forkortelsen for frykt og være villig til å gjøre det på noen måte. Tamme din indre kritiker!

"Ingen sikkerhet er verdt lidelsene til et liv levd lenket til en rutine som har drept dine drømmer." - Kent Nerburn
.