Let It Go - Godta og godkjenne hva som skjedde! Del 2 i Get Over It series

Er du ute etter å forandre livet ditt? Så ikke la fortiden holde deg tilbake! Hvis du fortsetter å stress eller klagesang over hva som har skjedd, har du ikke la det gå. Den følelsen det holder for deg er et anker som hindrer deg gå videre.

Men hvordan kan du la gå fra fortiden?

Det er tre stadier, først aksept, deretter godkjenning, og til slutt takknemlighet. Denne andre artikkelen i denne serien dekker de to første trinnene. Hvordan å komme over det ved å akseptere og godkjenne din fortid

Aksept
Først må du godta hva som skjedde. Uansett omstendigheter, og uansett hvor forferdelige opplevelsen, benektes det hjelper ikke. Det er nå i fortiden, forekom disse hendelsene, og du har ditt minne om den situasjonen.

Stopp selvsabotasje, gi opp alt påskudd om det. Det skjedde ikke, så overgi seg til sin virkelighet. Fortelle sannheten om det, både for deg selv og andre.

Du kan ikke være så glad for det. Du har kanskje hatet erfaring, så din aksept kan være motvillige eller motvillig til å begynne med. Men aksept betyr bare at du kjenner det er en del av historien, så kommer over det.

Aksept sier ikke at du likte det, er du ikke glad det skjedde. Du kan ikke være i stand til å se noen verdi i det, men akseptere sannheten - det kan forandre livet ditt

Godkjenning
neste trinn når du. 've akseptert sin virkelighet er å godkjenne det. Du må finne noen verdi i det som skjedde. I mange tilfeller kan dette være svært utfordrende. Men hvordan gjør du finner verdi?

Du har to valg. Det første valget er å være negativ, til selvsabotasje ved å bedømme det som galt eller dårlig og vedlikeholde det bør ikke ha skjedd. Men det gjorde.

Eller du kan velge å se den langsiktige positive. Det fikk deg til der du er nå. Uten den omstendigheter ikke ville være som de er. Du ville ikke være den personen du er i dag. Eller ville du ha muligheter du nå har i dag. Kanskje du har lært noe fra hendelsen

Du må finne noen verdi, slik at du kan sannferdig si: ".. Jeg kan nå se at situasjonen har nytt godt me"
detaljert fremgangsmåte for å la det gå vil ta litt innsats, men det er pro-og con er alt. Her er fokus på det positive, noe som betyr ikke at du også likte det eller kan si at du er glad det skjedde

Men du nå kan se sannheten i det gamle ordtaket:. Hver sky har en sølv lining!

Er du Spiritual?
Hvis du er åndelig, hvis du tror på Gud, så din manglende godkjenning har en interessant vri. Den sier at du tror Gud har gjort en feil! Det sier "Hvis bare Gud visste så mye om min situasjon som jeg gjør, ville han ikke ha brakt meg denne opplevelsen, ville han ikke ha skrudd opp som dette!"
Dette betyr at du tror Gud er gammel og forbi det, er det på tide at hun trakk seg, er hun forbi henne ut på dato. Du tror du vet bedre enn Gud!

Dette, selvfølgelig, er latterlig. Hvilket betyr uansett hva som skjedde faktisk har en silver lining, du har bare ikke funnet fordelene ennå. Så legge mer energi i å finne dem ...

Food for Thought
"Feil er en del av å være menneske Setter pris på dine feil for hva de er. Dyrebare liv leksjoner som bare kan læres på den harde måten "

- Al Franken, US Senator, forfatter, TV skuespiller, forfatter

&kopi; Copyright verdensomspennende Alan Blake www.LifeStrategies.net. Republisering velkommen under Creative Commons-kommersiell ingen derivater lisensiere bevare alle koblingene intakt. Alle rettigheter reservert
.