Hedre Vår Resourcefulness

I midt i vanskelige tider, kan vi glemme den spesielle ressursen som bor dypt inne i oss som har brakt oss gjennom situasjoner når vi følte presset eller fanget eller utfordret. Denne indre ressurs, tilgjengelig for alle, er en kilde til soliditet og styrke som bor i kjernen av oss og kan bære oss gjennom motgang. Det viser seg entydig når vi husker å tappe inn i den. Å vite hvordan man kan nå det er viktig i å bygge en følelse av selv-tillit.

Selv om ressursen varierer i henhold til hver enkelt person, det har felles elementer. Den lever i våre organer – Vi har faktisk en visceral følelse knyttet til den. Forskjellig fra en stressrespons – den kampen, fryse eller flight respons som er ledsaget av adrenalin - denne ressursen føles som om det kommer fra en dyp, klok, jordet sted inne i oss. Den beste av oss kommer frem som vi puster dypt.

Mange av oss kan ikke være i stand til å lett identifisere vår egen ressurs, og derfor ikke er i stand til å erkjenne og fullt ut forstår den. Det &'; s stor verdi i å vite vår styrke som vi kan så bevisst bruke det til hva vi står overfor nå. Livet har sine oppturer og nedturer - skuffelser og nederlag, frykt og vondt, dødsfall og fødsler, tap og overganger, tider av kjærlighet og separasjon. Hva ville være annerledes for deg hvis du visste hinsides tvil at en indre ressurs er tilgjengelig for deg i tider med nød? Hva ville være annerledes hvis du visste at en kropp nivå hvordan det føltes å benytte seg av denne ressursen?

For meg, jeg tenker tilbake til en tid da jeg forlot mitt ekteskap, og som et resultat, mistet alt økonomisk (annet enn klærne mine, noen møbler og ulike personlige og hjem eiendeler). Jeg innså at den ressursen som jeg har inne i meg er selvdisiplin og en følelse av formål som elsker å bli kanalisert gjennom et prosjekt. I dette tilfellet, for en tid, å plassere meg på stabil økonomisk bakken ble prosjektet mitt

Gjennom den ressursen, vet jeg nå at min fleksibilitet og oppfinnsomhet gir meg en indre trygghet som kan &';. T bli tatt bort. Jeg er også klar over at denne styrken lever i mitt hjerte sentrum der jeg føler meg fokusert og levende. Den samme energien som bar meg gjennom denne utfordringen kan bli tappet inn når jeg trenger det.

Mens ledende kunder gjennom denne prosessen, er jeg i stand til å hjelpe dem med å identifisere sin egen indre ressurs og deretter bevisst bruke det til sin nåværende situasjon. For en klient, er hennes indre ressurs en evne til å se humoren og ler … mye, selv under de tøffeste ganger. For en annen, det &'; s følelse av besluttsomhet og fokus til kreativt finne svar og gå gjennom noen utfordring. En klient fant at hennes ressurs handler om å hanke inn den evnen til å tenke ut-of-the-box. En annen har en intuitiv evne til å se " store bildet &'; ved å forestille hva den nåværende tilstand ser ut fra utkikkspunkt i et år i fremtiden. Alle har blitt identifisert og utforsket på en kropp nivå hvor denne ressursen lever på innsiden av dem, slik at de virkelig får hva det føles som å komme inn i sin kjerne.

Gjennom følgende spørsmål og svarene dine til dem på en kropp nivå, vil du bli guidet i å oppdage mer om hva din spesielle ressursen ser ut og føles. Det kan være nyttig for deg å begynne med å lese følgende avsnitt i kursiv først og deretter sette retninger i praksis.

Finn et rolig og privat plass. Gjennom pusten (inhaling og exhaling gjennom neseborene), lukk øynene og gå til en fortsatt plassere dypt inne i deg. Tenk tilbake til en tid i livet ditt der du kjempet og lyktes i å flytte fremover. Du følte stolt av måten du har håndtert denne situasjonen. Du visste at du måtte trekke på alt inni deg å være i stand til å gjøre dette.

Husk og re-vedta den holdning som preget den tiden. Hva føles det i kroppen din? Hvor i kroppen din føler du det mest?

Hva husker du tegne på innsiden av dere som har hjulpet deg gjennom dette? Hvordan gjorde du dette? Vise takknemlighet for denne fantastiske kvalitet som du har inni kjernen.

Nå være med en gjeldende kamp for deg og bruke denne ressursen til den nå. Hva betyr det føler i kroppen din? Hvilke endringer når du er klar over det indre ressurs som &'; s inne i deg? Hva er den innsikten som oppstår som du ser på verden gjennom øynene til kjernen styrke?

Pust. Sette pris på. Kvitter … selv

Når du respektere deg selv ved å ta seg tid til å erkjenne kjernen styrke, får du ikke bare en ny bevissthet.. Din indre trygghet vokser som du hevder flere av hvem du virkelig er
.