Endre livet ditt - hva som holder deg tilbake

Du har kanskje satt våre nyttår &';? S resolusjoner og er fast bestemt på at dette året vil det være annerledes. Men ta deg frem til desember 2010 - vil du bli å se tilbake på dette året slik du så tilbake på den siste? Vil dine drømmer og mål bli gjenkjent? Vil du være å se tilbake på 2010 og si –!

* Wow, det var mitt beste år noensinne

* For et fantastisk år

* Og jeg &'; m ser frem til en fantastisk fremtid

ikke ville &';! t det vært flott?

Og innstilling og nå dine mål er lett hvis du har et system for å få deg hvor du vil gå. Du trenger å vite:

* Hva du ønsker

* det som virkelig betyr noe for deg

* Hvordan du kan komme dit

* Hva skritt du har å ta for å komme dit

Når du vet alt dette, alt du trenger å gjøre er å ... gjøre det

Men du allerede vet dette!; du &'; ve sette mål før, de &'; har vært for det meste verdig sak. Du visste hva du måtte gjøre, og likevel du gjorde &';. T nå dine mål

Nå kanskje du gjorde &'; t sett riktige målene. Eller kanskje livet akkurat i veien

Eller kanskje den virkelige grunnen til ting du ønsker å få doesn &';. T skje er frykt. Nå er vi alle føler redd noen ganger, men en av de viktigste tingene å realisere er – jo større din drøm jo større frykt vil bli. Når du føler enorm frykter det kan være at:

a) Du er i ferd med å gjøre noe utrolig dumt – så i dette tilfellet din frykt beskytter deg

Eller

b) Du er i ferd med å gjøre noe utrolig fantastisk – og konsekvensene av som forårsaker frykten

Så hvilken er det

Hvis du har virkelig store drømmen kanskje:?

* Du &'; d elsker å gå ut av konsern verden og slå ut på egen hånd

* Din store ønske er å få livet sortert ut og finne ut hva din drøm er (når du vet, du &'; ll lett komme dit)

* Du ønsker å omstrukturere virksomheten til å bli virkelig på linje med den virkelige deg, og for å være til tjeneste for andre ... og være økonomisk forsvarlig mens denne drømmen nå.

Din stor drøm krever mot. Det vil være frykt i å gjøre dette – frykt for tap, for når du flytter inn i ditt nye liv du &'; ll forlate noen ting bak. Frykt for fremover. Frykt for din egen evne til å opprettholde suksess. Og så videre. Den menneskelige hjerne er uendelig kreativ og kan tenke deg alle slags frykt

Så la &'; s. Start for å komme deg gjennom frykt ting ...

1. Hva er egentlig frykten?

2. Skriv det ned, så det spiller &'; t holde kjører amok inne hjernen

3.. Nå tar en 10 sekunders pause å tenke på noe annet.

4. Fokuser på din drøm. Hva ville det bety for deg? Hvilken glede, tilfredshet, formål eller guddommelig godkjennelse vil det gi deg? Tenk om dette for et par minutter.

5. Skriv dette ned – “ Hvis jeg oppnå min drøm jeg &'; ll få ... (lage en liste her), og jeg &'; ll føle ... (en annen liste). Og det vil være så verdt det &";.

6. Nå besøker din frykt for et mikrosekund. Du må kanskje se på notatene dine for å minne deg. Føles frykten det samme? Er den så stor?

Gjenta 3 til 6 til du føler deg bra!

Dette er en svært komprimert versjon av en av de øvelsene jeg gjør med mine klienter i trinn 1 av True Courage Coaching prosessen. Vendt frykten og administrere det vil gi deg en følelse av kontroll, ekte glede, og vil få deg fremover for å realisere dine drømmer

(c) 2010 Liz Copeland
 !;