Continuity

Kunsten å følge gjennom og å være konsekvent, og skaper en måte å leve på som er aktuelt og permanent i livet ditt. Mane håndlag av å være stabil og bærer på en måte å leve på som støtter dine mål og ambisjoner.

Opprette dette mønsteret av atferd er et arbeid som pågår, det spiller &'; t skje over natten eller kan det bli kjøpt, solgt eller stjålet. Utvikle denne vanen av å leve, å takle sine utfordringer og å være vellykket krever at du tar ett skritt av gangen på vei mot bedre helse og livsstil. Tenk på … .. det &'; s Lovely Lady i vår verden som har alle pengene du måtte ønske og mer. She &'; s leid et team av eksperter for å lage mat for henne, trene henne, se henne, skjemme henne, rydde opp etter henne, etc. og alt som gjenstår er at hun følger gjennom med en livsstil som støtter hennes drømmer å leve et sunnere, lettere liv og hun kjemper. Så det er bare for å vise at det å ha alt og alle på fingeren tips er IKKE en nøkkel til suksess. Ta en titt på noen viktige elementer som fremmer sunn livsstil

•. Dokumenter på-fotspor, slik at du er i stand til å overvåke og justere hva &'; s arbeids- og hva &'; s ikke. Å være ansvarlig overfor deg er uvurderlig og nødvendig for selv-vekst
•. Planlegg dine treningsøkter inn i livet ditt i begynnelsen av hver uke, og sjansene er du vant &'; t overbooke selv og presse dem til side
&bull. ; Reis med energi. Forbereder på forhånd og pakking noen sunne snacks vil alltid gi deg muligheten til å være vellykket på veien, i lege &';. Kontor eller på treningsstudio
• Tillat deg selv å lykkes og er stolte av dine prestasjoner. Ros ofte; ! ros deg
• Bruk styrken av positiv tenkning for å skape en følelse av makt og kontroll i livet ditt
•. Shop for suksess. Prep, dele og stemme dine matvalg, slik at de er klare, villige og i stand til å nytes på smekk på fingrene
•.. Hydrate og høste fordelene av å fylle magen med vann og påfyll av kroppen din

Du er nøkkelen til suksess. Du holder lidenskapen inne for å bringe videre den kraft og holdbarhet til å bringe dine drømmer realiseres og stivne deres eksistens i livet ditt. Du vet det krever daglig innsats for å holde kursen, lage en sti av positive vaner og da vil du høste alle de fantastiske egenskaper som kommer sammen med å leve en livsstil fylt med positive, sunne, balanserte elementer
.