Hvordan Coaching kan hjelpe deg Cope Etter Loss

Vi har alle levd gjennom mange typer tap. Noen av oss takler det bedre enn andre, og det er ingenting galt med det. I dagens økonomi, folk mister jobbene, forsikring, sine biler, sine hjem, sin familie, sin gode helse; mye av det på grunn av stress. Folk er ikke i stand til å håndtere så mye stress, til tider å skade seg selv eller andre. Hvordan takler vi med det hele? Vel, er en viktig måte å spise et sunt kosthold og mosjon. Vi trenger å stresse i sunne måter. En annen måte er å forstå at sørg alle tap er vanlig og nødvendig.

Vi må sørge og erkjenne våre tap. Vi må være i stand til å snakke om dem, uansett hva de måtte være. Det er her livet coaching kommer inn i bildet. Livet coaching er en veldig spennende måte å hjelpe oss gå videre og takle tap. Mange ganger vi føler vi ikke ønsker å snakke om våre problemer med familie og venner på grunn av følelsen vi er en byrde. I mange tilfeller er det ikke følt at man blir en byrde. Dette er noe vi legger på oss selv. Snakke med en coach kan hjelpe deg å sortere ut dine følelser til en objektiv tilskuer som kan hjelpe deg å gå forbi vondt. Den caoch kan være en samtalepartner for hva du vil si uten å føle som en byrde. Med et liv coach, har du ingen grenser for hva du vil si. Du kan være helt deg selv og få følelsene ut.

Når du er i stand til å frigjøre din frykt og følelser, kan treneren stille deg spørsmål som kan hjelpe deg å gå videre med livet ditt etter tapet. Det kan være spørsmål om dine mål. Hjelper deg med mål. Hva vil du nå? Hvordan kan du få det? Hva kan du gjøre nå? Hva vil du være ansvarlig for? Med å snakke ut følelsene dine kan du akseptere og gå forbi tapet. Så, med denne type spørsmål, kan du tenke på hva du virkelig ønsker og hvordan du skal komme dit. Treneren kan veilede deg på veien til det livet du ønsker og fortjener. Med treneren, trenger du ikke å føle seg alene i prosessen. Du står fritt til å finne ut hvem det er som du ønsker å være og gjøre med livet ditt
.