Ikke tro på alt du tror - Hvor Å Endre Misguided Thoughts

Akkurat nå, i dette øyeblikk, har du alt du tror du fortjener. Du lever det livet du tror du er verdig. Din livserfaring speiler din indre selvtillit. Hvis du har en usunn lav selvtillit vil du aldri nyte det livet du drømmer om. Selv om du oppnår suksess i gjennomføringen av et ønsket mål du vil self-sabotasje før du er tilbake på et nivå, en komfortsone, som gjenspeiler hvordan du føler om deg selv. Hvis du har et sunt høy selvtillit vil du tillate deg selv å oppnå og nyte det du vil ha, og vet at du fortjener. Selv om du opplever en dramatisk økonomisk tap eller traumatisk opplevelse du vil etterpå. Du vil igjen skape rikdom og skape nye og bedre opplevelser. Det er så enkelt som at

Vet dette. Bare det faktum at du er her på denne jorden indikerer at du er verdig enten du tror det eller ikke. Hver eneste person er velsignet med et unikt talent, en lidenskapelig formål, og visdom til å uttrykke sitt fulle potensial. Dette er din fødselsrett. Uansett hvor du er koblet med hvem du er hos din dypeste kjerne er hvor du vil slite. Uansett hvor du er ute av stilling med din sannhet og hva ditt hjerte kaller frem for deg å bli er hvor du finner misnøye, frustrasjon og desperasjon.

"Massen av menn fører livene til stille desperasjon." - Henry David Thoreau

Alt du trenger å gjøre er å bruke litt tid på check-out kjørefelt i din lokale dagligvare historie og lese overskriftene på de viste tabloid magasiner for å se eksempler på kjendiser som tilsynelatende "har alt "kaste det bort i en selvdestruktiv handling. Du rister på hodet i moret forbauselse og lurer på "Hva tenkte han ?!"

Sjansen er de indre tanker av en person som krasjer og brenner irrasjonelt er noe sånt som:

"Jeg don ' t fortjener alle gode ting som jeg opplever. "
" Det er bare et spørsmål om tid før "de" finner ut at jeg er ikke flink /dyktig /smart nok til å ha det jeg har eller gjør det jeg gjør. "
"Dette (good stuff) vil ikke vare."

Vi kan ikke løse problemer ved hjelp av samme type tenkning vi brukte da vi skapte dem. "- Albert Einstein

selvdestruktiv atferd ikke må gjøres på en stor skala for å være skadelig. Du self-sabotasje når du sier nei til hvem du er, Nei til hva du vil ha og gjøre. kaste Du mulighetene bort når du motstå hva som vil bringe deg nærmere dine ambisjoner. begrense Du selv når du finner unnskyldninger og grunner (frykt) hvorfor du "kan ikke" det du vil ".

Hvis du er en person som innser at du har hatt en berg-og dalbane mønster av selvsabotasje du blir drevet av det jeg kaller din egen interne indre kritiker som minner deg dag inn og dag ut av hva du kan og ikke kan gjøre, gjør og ikke fortjener. Vet også at denne indre kritiker - stemmen din selvtillit tvil og frykt - betyr godt, men er sørgelig misforstått. Jobben til egoic indre kritiker er å holde deg trygg, og hva som vil holde deg trygg er å bo akkurat der du er. Du kan ikke liker din nåværende situasjon, men hvis det er det du vet, det er trygt -. Og komfortabel

Hvis du er en person som ikke kan synes å komme ut av din egen måte å innse at du holder selv tilbake, holde deg trygg. Du har kjøpt seg inn i frykt og selvtillit tvil tjent med din indre kritiker og dine unsupportive tanker og handlinger er bare forsøk på å rettferdiggjøre kjøpet. Du har investert tungt i tid og krefter i disse feilaktige tankemønstre og du ikke er villig til å kaste dem ut i søpla bin der de hører hjemme. Du kommer ikke til å kjøpe seg inn i en nyere, bedre, trossystem.

"Enten du tror du kan eller tror du ikke kan, du har rett." - Henry Ford

Det første trinnet i å få og beholde mer av de gode opplevelsene og mindre av de dårlige er å være villig til å ikke tro på alt du tror. Stanse galskapen ved å undersøke dine erfaringer og avhør tankene bak den villfaren atferdsmønster. Hvis du faller på baken ta en titt på hvordan du gled opp. Hva tenkte du på? Hvis tanken bak handlingene som endte opp i en dårlig erfaring var basert på selv-tvil eller frykt skinne litt lys over disse tankene. Spør deg selv følgende spørsmål om de tankene du har latt løp du:?

- Er de sanne, absolutt Anmeldelser - Hvordan vet du Anmeldelser - Hvilke bevis har du for å støtte denne sannheten ? Anmeldelser - Kan du finne noen bevis for det motsatte Anmeldelser - Hva er å holde på denne troen koster deg Anmeldelser - Hva er det du får ut av å holde på denne troen Anmeldelser - Hvem ville du være Hva ville du gjøre, hva ville du ha hvis du ikke har denne troen?

I stedet for å fokusere på det som du tror du ikke er, hva du ikke kan være, gjøre eller har, snu oppmerksomheten til hvem du er, hva du har og hva du har gjort som er positivt. Du vil oppdage at det du har oppnådd langt overgår hva du ikke har. Du vil innse alt det gode du har gjort for deg selv og andre. Opprett en ny tro, et nytt perspektiv om hvem du er og hva du fortjener og kan oppleve.

"Mange mennesker dør med sin musikk fortsatt i dem." - Oliver Wendell Holmes

Øk din selvfølelse ved å hedre deg selv og din drøm. Du fortjener din drøm, det er derfor du har det! Legg merke til når dine tanker, kommentarer og handlinger ta deg bort fra den drømmen. Mindfully tenke, snakke og handle i retning av det som gjør ditt hjerte synge
.