Vær deg selv, alle andre er allerede tatt: The Power of Authenticity

Hvor ofte har du ikke si eller gjøre noe fordi du &'; re bekymret for hvordan det &'; ll bli oppfattet? For de fleste av oss, meg selv inkludert, dette skjer oftere enn vi &'; d liker å innrømme

Vi lever i en kultur som er sultne etter autentisitet.. Vi ønsker at våre ledere, våre medarbeidere, våre familiemedlemmer, våre venner, og alle andre vi samhandler med å fortelle oss sannheten, og for å være seg selv. Viktigst, ønsker vi å ha den personlige frihet og trygghet til å si, gjøre og hvem vi virkelig er, uten å bekymre deg så mye om hvordan vi ser ut til andre, og hva de kan tenke eller si om oss.

Dessverre, men selv om vi kan si at vi ønsker å leve på en måte som er tro mot våre dypeste lidenskaper, tro og begjær; de fleste av oss don &'; t og det &'; s ikke så lett. Vi &'; ve blitt lært av våre foreldre, lærere, ektefeller, venner, kolleger, politikere, media og andre, at det &'; s viktigere å bli likt og å passe på enn det er å være hvem vi virkelig er. I tillegg har mange av oss anta at hvem vi er, er ikke godt nok, og derfor har vi &'; re stadig prøver å fikse oss selv, eller å opptre som andre som vi tror er bedre enn oss.

Men, som den berømte 19. århundre forfatter og poet Oscar Wilde så briljant nevnt, “. Vær deg selv, alle andre er allerede tatt &";

Hva det egentlig betyr å være autentisk

Autentisitet er om å nyte en ny følelse av frihet til å være hvem vi egentlig er - oss selv, naturlig og uten en maske i våre relasjoner, vårt arbeid, og livet vårt. Det krever mot, engasjement og dybde til:

• Ser i oss selv
• Fortelle hele sannheten (selv når vi skjønner &'; t vil)
• Være sårbare
• Innrømme, eier, og dele våre sanne tanker, følelser, ønsker, usikkerhet, lidenskaper, forlegenhet, drømmer, og mer.

Men å være åpen og reell om alle disse tingene (og mer) er hva det betyr å være autentisk i livet.

Fem prinsipper for å være ekte selvtillit

For å utnytte kraften av autentisitet i ditt liv som en måte å forbedre dine relasjoner, øke oppfyllelse, og styrke deg selv, her er fem nøkkelen prinsipper:

1) Kjenn deg selv – Lag en forpliktelse til din egen personlig vekst. Oppdage mer av hvem du er. Og oppsøke og la støtte, ærlige tilbakemeldinger, og veiledning av andre

2) Transform Your Fear – Det &'; s ingenting galt med å ha frykt, det &'; s motstanden og fornektelse av frykt som er det virkelige problemet. Når du innrømme, egen, føle og uttrykke din frykt, har du muligheten til å bevege seg gjennom det, transformere det, og utnytte sin makt på en positiv måte. Iverksette tiltak i ansiktet av frykt er modig og gir.

3) uttrykke deg – Ha mot til å tale din sannhet frimodig. Håndtere konflikter direkte. Uttrykke dine følelser fullt. Være sårbare og ekte om hva du tenker og hvordan du føler deg. Mens på overflaten kan du bekymre deg for at dette vil bli sett på som “ svak, &"; i virkeligheten uttrykke deg selv helt gir deg tilgang til reell frihet og makt

4) Vær Bold – Leve, snakke og handle med mot, lidenskap, og sannheten – selv om det &'; s vanskelig eller skummelt. Gå for det du ønsker i ditt arbeid og i livet ditt. Og komme tilbake når du faller ned, som du vil.

5) Feire hvem du er – Verdsette og respektere hvem du er, hva du gjør, og de gaver og talenter som du har. Feirer selv er ikke om å være arrogant. Det &'; s en bevissthet om din egen kraft, og det &'; s nøkkelen til selvtillit, oppfyllelse, og autentisitet

Å være ekte selvtillit er ikke for sarte sjeler, men når du &';. Re villig til å virkelig engasjere og gjøre jobben for å bli mer ekte - ditt liv, ditt arbeid, og dine relasjoner vil bli mer spennende, meningsfull og givende
!.