Hva er lykke opp til meg!

Har du lagt merke til at når du er i den slags høyt fra et nytt forhold, som alle slags ting begynner å skje for det gode? Vi har en tendens til å kreve det var på grunn av denne nye personen i våre liv. Vi har en tendens til å gi vår makt bort til forholdet.

Når jeg tenker om hva som foregår rundt meg, jeg skjønner at noen av de viktigste forståelser å dele er de av relasjoner; som den fantastiske rush av et nytt forhold, som jeg har sett og følt meg selv. Du vet hva jeg mener ... hvordan det føles å vente på neste e-post eller telefonsamtale. Neste gang du vil komme til å være sammen med den spesielle personen. Det føles så godt. Så hva gjør vi for å ha det føles bra for oss selv, uten en viss noen andre i bildet?

Som jeg har vært lærer, jeg har brukt dette konseptet med mine klienter å vise dem hvordan å utdype det fantastisk følelse slik at jo mer som skjer i deres kreative liv, jo mer kan bli utvidet på. Vi arbeider på å se når studenten begynte å utvide på en god følelse. Det spiller ingen rolle hva den gode følelsen var /er i ferd med, er det bare å utvide den gode følelsen som gjør for endringer i våre liv.

Hvordan du spør?

Vel, er en av de første tingene å lære å utvide på "feel good". Hva jeg mener med å utvide er når du er bevisst på en god følelse, ta en stund, virkelig minst 68 sekunder, og la den gode følelsen bare fylle ditt hjerte; ta 68 sekunder og bare la den følelsen virvel gjennom alle dere. Ta deg tid til å virkelig ha alle deler av hjernen din og kroppen føles denne gode følelsen. Når du har det gjort, og du er bare prikking med denne gode følelsen da sitte i kontemplasjon av de tingene du ønsker å ha blitt en del av din neste fysiske opplevelser.

For det andre, innser den gode følelsen var din ikke de nye relasjoner. For å gjøre dette enklere å forstå at du vil gjenkjenne to ting: Du må innse at det som brakte det nye forholdet til deg i første omgang var at du var allerede begynt å føle seg bra og for det andre må du vite at å utvide på en eksisterende god følelse er svært ting som trekker klynger av de ønskede fysiske opplevelser.

Når vi ikke har tatt seg tid til å sitte i 'føler varene "vi også da ikke gjenkjenner det var" våre "gode følelser som deretter brakt i det nye forholdet. Dette er hvordan vi mister av syne vår makt og kontroll over våre liv. Det er her vi begynner å se en sammenheng med fysiske øyne som forteller oss “ vi best å ikke endre forholdet fordi det er årsaken til vår gode følelsen &" ;, i stedet for å huske at det var alltid, og vil alltid være, selv som har kontroll over alle de tingene som blir opplevd av oss.

Det tar praksis å lære å stå på sannheten bare for vår egen selv. Det tar praksis som den andre personen, som sitter i den tro at det var du som gjorde endringer i sine liv, utfordrer ideen om at du fortsatt må ta et valg for seg selv for å holde den "feel good" og til fortsetter å ha stor suksess med å trekke gode ting til deg.

Dette konseptet virker som det handler om deg, vel det er. Spør deg selv, hva er det for deg å oppleve hvis du ikke er en del av ligningen? Hvis du ikke eksisterer så hva del av ligningen er du? Hvis du ikke er fornøyd er det noen som ønsker å være sammen med deg? Når du ser på dette dypt vil du begynne å se at du må ta vare, 100%, av dine egne behov. Ettersom dette begynner å skje i livet ditt, vil det bli smitte over. Smitte over er hva vi deler med andre. Du tenker kanskje at er ikke veldig hyggelig for den andre personen, men vurdere følgende ...

Hvis du fyller deg opp, møte dine behov på 100%, så ville ikke det smitte over være mer enn 100%? Og ville ikke din smitte over være grander enn å ha bare 1% av ulykkelighet? Hele verden står mot dette, men veldig stille, jeg forteller deg dette er veldig enkle sannheten ... å alltid være glad for deg selv, er å ha gode ting alltid skje i livet ditt. Virkelig! Du må forstå, lykke er, og kan bare bli fylt av selv
.