Velge hva du ønsker for 2008

Januar er ofte en tid når folk reflekterer over det siste året og sette mål for det nye året (eller for noen, slo seg opp for hva de gjorde &'; t gjøre fjor, cringing på hva de gjorde og motvillig om at de &';! re aldri kommer til å sette mål igjen). Men å sette mål er virkelig om å gjøre valg. Å velge å fortsette på samme bane eller velge en ny retning. Det kan være spesifikke valg som å velge en ny jobb, velger å gjøre jobben din annerledes, velge sosiale og fritidsaktiviteter for å ta del i og så videre. Eller det kan være mindre håndgripelig som å sette din intensjon å ha mer problemer i livet ditt, mer penger, mer tid for deg selv osv og være åpen for de mulighetene som støtter dette.

I &'; ve oppdaget at for å kunne gjøre dette, må jeg erkjenne at der jeg er akkurat nå, er et valg – selv med steder, personer og situasjoner I &'; m ikke fornøyd med. Når vi &'; re ikke bevisst velge hvor vi er, vi kan bli sittende fast i motstand eller fanget i offerstatus. Mye energi blir tappet i en av disse to statene. Tenk på det – hvis du &'; re motsette noe du &'; re i innsats, og hvis din følelse som et offer for omstendighetene din energi er vektet ned i håpløshet. I virkeligheten, uansett hvor vi er akkurat nå og hva vi &'; re gjør er et valg. Og vi kan velge igjen når som helst.

Noen ganger ønsker vi å benekte at vi har et valg, men da vi føler seg maktesløse. Selv om våre alternativer synes begrenset, er det fortsatt et valg - det kan være mellom det minste av to onder, men erkjennelsen av at du er i rollen som velger føles mer gir. Så energien er frigjort fra motsette eller klagende og kan brukes til å lage nye valg i livet ditt

Her er noen innsiktsfulle spørsmål å tenke:.

• Hva er det du velger i livet ditt akkurat nå som du er fornøyd med

• Hva er det du velger i livet ditt akkurat nå at du ikke er fornøyd med

• Hvilke valg vil du gjøre for deg selv dette året

• For de valgene du er fornøyd med, hva må du tro om deg selv for å ha laget denne i livet ditt

• For de stedene hvor du føler fast i dine valg, hva er din underliggende oppfatninger om denne situasjonen? Hva er de underliggende tro om deg selv

Her er noen inspirerende ideer til å prøve:?

• Ofte våre valg i livet oppstår ut av våre trossystemer. Du &'; ve hørt ordtaket “ hvis du tror du kan du vil, og hvis du tror du kan &'; t du vant &'; t &" ;. Når du &'; ve utforsket din tro (spesielt kjerne tro om deg selv) som er positive og støtter deg i å ha hva du vil i livet, kan du bygge videre på dette ved å minne deg selv om disse. Prøv å skrive dem ned og deretter få dem klar til å lese over når din følelse disempowered – det &'; s fin måte å plukke deg opp igjen

• For den tro du avdekket som er negative eller begrense deg i hva du vil ha eller gjøre for deg selv, spør deg selv hvor disse kom fra, og hvis de er virkelig sant eller ikke. Tro er en annen ting vi kan velge. De fleste forestillinger har blitt overlevert til oss fra våre familier, lærere og samfunnet eller fra tidlige erfaringer som vi vokste opp. Mange av dem er bevisstløs og kjøre den måten vi lever våre liv. Når vi blir bevisst på dem, kan vi re-velge hva vi ønsker å tro, og det vi vet dypt ned er sant for oss selv

• Prøv å lage en liste over hva du ønsker å tro og tenke å flytte inn i fremtiden med disse overbevisningene. Hva vil livet ditt bli som, hvordan vil du føle? Lese over denne listen regelmessig vil bidra til å de-program begrensende tro du har og tilbakestille din sikkerhet og trygghet for å skape det du virkelig ønsker i livet ditt

“. Vi er hva vi tenker
Alt som vi kommer med våre tanker
Med våre tanker skaper vi verden &";
Buddha
.