Fokusere Mind På Positive

Vi går gjennom noen tøffe tider i livet, som &'; s bare livet; du allerede vet at det kan &'; t alltid være en dans på roser hvis vi skal lære og vokse opp.

Men livet er den totale summen av dine erfaringer, sin mening blir hva du gjør ut av det. Rammen du bruker til å forstå dine egne erfaringer er det viktigste aspektet av dem. Hvis du kaller dem “ læringsopplevelser &"; resultatene vil være annerledes enn hvis du kaller dem “ gjentatte feil og hellip; &";

Det blir enda verre når du går videre og døm selv i den mest negative mulig måte, fordi da er du oppfører seg som din verste fiende !

Hvis du har denne negative vanen med å komponere dine egne handlinger i en svært kritisk måte, hva skjer når du går gjennom noen dårlige tider? Du har en tendens til å klandre deg selv, selvfølgelig! Det spiller &'; t hjelpe deg å finne den beste løsningen, som er hva du bør gjøre … .men holder du gjenta hva familien din gjorde mot deg i det siste! Ja, det &'; s forferdelig mye, men minst er vi i velkjent territorium, rett

Bor positive virkemidler som du ser hva som skjer med en ramme som er barmhjertig mot deg selv?. Du vet at du lærer, så hver erfaring har en leksjon for deg, og du er her for å ta den!

Hvis dette mer positiv ramme fungerer for de gode tidene, gjennom dårlige tider kan det gjøre hele forskjellen, og kan få deg gjennom tøffe tider med et smil

La &'; s. gå over på grunnleggende å ha en positiv ramme for å få orden på dine egne handlinger. Det første trinnet er å ha et ærlig blikk på uttrykkene du hører i hodet hele tiden, identifisere dem og spør deg selv: hvis stemme er det? Mange ganger vil du kjenne igjen stemmen til en viktig person i barndommen, hovedsakelig foreldrene dine. Så, nå er det på tide å si: “ Takk mamma for din mening, men jeg foretrekker å se denne situasjonen som noe bedre &";
Deretter begynner du peeling bort på de negative påstander som hodet tilbyr deg.. Hensikten er å omdanne en automatisk prosess i en bevisst en. Det tar mer eller mindre en måned konstant bevissthet for å kunne erstatte gamle nedarvede negativrammer med mer funksjonelle de … .so begynne å jobbe nå

Men det store spørsmålet er “. Hvordan kan du holde positive når ting får tøff &"; Bor upbeat til tider med prøvelser er det siste du tenker på, men det bør være det første, fordi du må tenke positivt nå mer enn noensinne.

Nøkkelen til å bo positive er å løsrive tankene bort dine problemer og bekymringer, ta et skritt til side spørre deg selv: “ i hva andre perspektiv kan jeg oppfatter denne situasjonen &" ;? Eller “ hva kan vi lære av dette &" ;?

Re-energigivende hjernen din er spesielt hensiktsmessig når du har en dårlig dag, og du vil ha en tendens til å synes synd på deg selv og ønsker å sitte ned og gråte. Vel, du må huske at det &'; s ditt valg! Bruk den smertefulle situasjonen som din nåværende læringsmulighet, identifisere hva du trenger å lære av det og gå videre
 !;