Føler utakknemlig ?: et annet perspektiv på Gratitude

Fremme takknemlighet er en ferdighet som kan bokstavelig talt forandre våre liv fra innsiden og ut. Jo mer vi erkjenner de gleder, velsignelser og leksjoner i våre liv, jo mer vi kontinuerlig med å finne å være takknemlig for. Takknemlighet er en positiv, bekrefter og styrke praksis som kan påvirke alle områder, følelsesmessig, mentalt og åndelig.

Men hva skjer i løpet av disse tilsynelatende dystre, resultatløse og dystre øyeblikk når vår takknemlighet har tørket opp som så mye visne gresset ? Når vi føler at vi gir våre alle og likevel er vitne ingen positive resultater? Når livet føles kjedelig, kjedelig og pepret med angst og frykt? Hvordan kan vi muligens bringe takknemlighet i slike turbulente eller usikre tider

Under slike øyeblikk, jeg liker å stille følgende spørsmål:? "? I dette øyeblikk i tid, hva kunne jeg være takknemlig for" Hovedvekten her, selvfølgelig, er på "kunne". Ja, inneholder livet mange usikkerheter. Ja, i øyeblikket kan det føles dyster og ulykkelig. Og, ja, akkurat nå kan du se noen glitrende lys i enden av denne frykten fylt tunnel. Men hva kan du være takknemlig for, til tross for alt som

Her er tre grunner til at spørsmålet "Hva kan jeg være takknemlig for?", Er så kraftig?

1. Det bringer oss tilbake til et positivt fokus. Mens jeg har stor tro på å hedre hvor du er, inkludert de skremmende eller tilsynelatende negative følelser, som bor der permanent kan dra deg videre ned i frykt, stagnasjon eller håpløshet som du nå opplever. Kommer tilbake til å reflektere over hva du kan være takknemlig for turnus umiddelbart dine energier og perspektivet til en mer håpefull sted og oppløftet tilstand av å være, der du kan opprette positiv endring.
   
2. Det minner deg om de velsignelser som du sannsynligvis tar for gitt. Har du noen, eller flere vekke, i livet ditt som elsker og respekterer deg, menneske eller noe annet? Har du et tak over hodet og mat på bordet? Kan du lese denne artikkelen? Har du klær på ryggen, elektrisitet, og en Internett-tilkobling for å gi deg tilgang til verden rundt deg,? Er du puste? Noen ganger er de mest subtile ting er faktisk den mest dyrebare. Når livet føles som det &'; s fragmentering rundt deg, holde fast på de herlige, dypt meningsfulle gems som vi alle så ofte tar for gitt. De er grunnfjellet i våre liv som bringer oss den største glede, kjærlighet og tilfredshet. La oss huske på å verne dem som skattene de er.
   
3. Det minner oss om at "dette skal passere", som er en annen stor mantra i og for seg selv. Uansett hvordan tilsynelatende dårlig, skremmende eller usikkert livet er, det er skinnende diamanter midt rust. Hvert øyeblikk gir oss en kraftig mulighet til å huske og omfavne denne sannheten. Det er grunn til håp, for å holde på å holde på, og for å fortsette å finne glede i denne bemerkelsesverdige, crazy, stadig skiftende reise kalt "liv." Ved å returnere til et tankesett av takknemlighet, vi endre balansen av våre følelser, slik at vi kan mer fullstendig åpen for å motta den glede, fred og oppfyllelse vi søker.
   

   Selv om det er vanligvis lett å huske å være takknemlig når vi føler glade og gode tider, dette er ikke alltid tilfelle når uro setter inn. Utnytte de ovennevnte prosessen kan være en rask og effektiv metode for å snu våre følelser rundt. Dette i sin tur kan være en hjørnestein i skiftende banen vår nåværende banen for å bringe oss inn i tråd med større ro, glede og trivsel. Kan du finne mye for å være takknemlig, i dette øyeblikk, og i alle øyeblikk å komme
   .