Hvordan du kan forbedre selvtillit - The Amazing Power Of Cues

Vil du lære hvordan du kan forbedre selvtillit!? Her er en utrolig effektiv tips om hvordan du kan forbedre selvtillit i omtrent enhver situasjon.

Det er kraften av signaler. Mange aktører forberede for store eller viktige scener ved å fokusere på sine signaler, og du kan til. Her er nøyaktig hvordan du kan forbedre selvtillit ved hjelp av denne suksessen teknikk.

1. Identifisere viktige stikkord som skjer rett før viktig begivenhet.

Dette er ikke vanskelig å gjøre. Det skal være enkelt for deg å identifisere hendelsene på en dag som vanligvis skaper angst eller mangel på tillit til deg. Nå spør deg selv, hva skjer umiddelbart før arrangementet starter? Hva liten hendelse kan du låse på nå som vil være din "tillit trigger" for den hendelsen. For meg, jeg har flere signaler som jeg identifiserer hver dag hvor jeg ønsker å umiddelbart utløse en topp ytelse sinnstilstand - sitte ned for første gang i min kontorstol, plukke opp en meny på en restaurant, vandre gjennom døren hjemme etter en lang dag.

Quick tips
på hvordan du kan forbedre selvtillit med denne teknikken - Plukk signaler som vil tjene som utløser men ikke bli båret bort. Du vil bare 3:57 per dag. Hvis du blir båret bort med pekepinner dagen din vil føle seg altfor rigid eller regisserte.

2. Mentalt øve hva du vil gjøre umiddelbart etter at signalet utløses.

Det neste trinnet i å lære hvordan du kan forbedre selvtillit er å visualisere nøyaktig hvordan du vil reagere etter at signalet oppstår.

Spør deg selv - Hva er best mulig reaksjonen jeg vil ha etter at signalet utløses? Hvis du jobber på å bygge tillit i den situasjonen du åpenbart ønsker å føle seg trygg.

Visualavtrekkeren som nå skjer i tankene dine og du opptrer med ekstrem selvtillit. Hvordan vil du snakke trygt når utløseren går av? Hvordan vil du puste og stå eller sitte trygt? Jo flere detaljer du kan inkludere her jo bedre.

Se på avtrekkeren da umiddelbart føler deg som oser av kraft og selvtillit. Øver dette i bakhodet flere ganger om nødvendig, slik at tilliten blir automatisk og du standard til en sterk følelse av tillit umiddelbart etter at avtrekkeren. Mangel på tillit er ofte skapt av hendelser som skjer at du ikke er forberedt på, men hvis du lære denne teknikken til å bygge selvtillit på at du vil bli kvitt følelsen av overraskelse eller uforberedthet som kan føre til en mangel på tillit.

3. Aktiver følelser av tillit umiddelbart etter trigger oppstår.

Så snart signalet skjer umiddelbart trekke opp de selvsikre bilder du visualiserte tidligere. Ditt sinn skal programmeres med disse tanker og følelser så det bør ikke være vanskelig å gjøre. Husk - stikkordet må følges umiddelbart av innøvde svar. For meg, jeg visualisere reaksjonene mine så levende at bare følelsen av hånden min berøre mine cue elementer - en stol eller en dør knott utløser umiddelbart den positive reaksjonen jeg var ute etter

Det er det.! Den utrolige kraften av stikkordene er nå til din disposisjon, og du nå vet hvordan du kan forbedre selvtilliten. Lykke til og jeg ønsker deg stor suksess !!
.