Tid Wasters

Vi har en tendens til å tenke på tid wasters som for mye TV-titting, dagdrømmer, eller noe annet som isn &';.. Ta produktiv bruk av minutter og timer

Her er noen du kanskje ikke har vurdert

Gossip. Hva &'; s poenget, egentlig? Formidle nødvendig informasjon til den aktuelle personen eller personene er greit, men negativ sladder er et misbruk av tid og som Gandhi sa, en form for vold. Alle av oss gjøre så godt vi kan for å gjøre vår vei gjennom våre liv og utfordringer selv om andre don &'; t se det på den måten. En god bruk av tid er å snakke om andre og' prestasjoner og sterke sider.

kritikk. Konstruktiv kritikk kan være nyttig; kritikk er som regel bare en måte å lufte om noe vi haven &'; t adressert i våre liv eller oss selv. Hvis vi føler behov for å kritisere, kan vi spørre oss selv hvor eller hvordan vi føler begrenset deretter endre det slik at vi føler seg bedre.

Repetitive bolig på hva andre gjør eller gjorde. Med mindre vår motivasjon er å forstå eller sette pris på noe, kan vi bruke opp mye tid re-kjører en imaginær film eller spiller inn på hva noen gjorde eller sa. Hvis det spiller &'; t direkte påvirke oss på en måte som krever vår nåværende oppmerksomhet, kan vi ønsker dem godt og komme videre med å skape det livet vi ønsker å utvide. Hvis det ikke påvirke oss direkte, kan vi håndtere det så la det gå.

Worry. Med mindre vi vil ha mer av det samme, kan vi gi slipp på bekymring. Du &'; ve sikkert hørt at det meste av det vi bekymre aldri skjer; og de tingene som skjer, vi aren &'; t gitt tid til å bekymre seg for. Hvis vi kan skifte noe å gjøre en situasjon bedre, gjør det. Hvis vi &'; re ikke sikker på hva du skal gjøre, kan vi ta en pause før vi er. Hvis vi &';. Re ute av stand til å skifte noe på det ytre plan, kan vi skifte den på indre ved å se på det på en annen måte og fokusere på hva vi ønsker å utvide

En god bruk av tid er å gjøre noe som gjør oss bedre. For noen mennesker, inkluderer at bønn eller meditasjon. For andre, det &'; s trening, et avslappende bad, eller til og med en lur. Kanskje beroligende musikk eller en morsom film vil gjøre utslaget. En spasertur i parken eller rundt i nabolaget kan være akkurat den tingen, eller et besøk med en venn. Jo bedre vi føler, jo bedre hendelsene og menneskene vi tiltrekker inn i våre liv er.

Vi har alle stunder når vi er ute av stilling, og det føles ille. Vi er ikke forpliktet til å føle på denne måten selv om det virker logisk. Ja, vi kan trenge å lufte eller gråte eller uttrykke våre følelser som er alle sunne ting å gjøre; men vi don &'; t har til å bo på det stedet lenger enn nødvendig. Hold Law of Attraction i bakhodet: Det vi fokuserer våre sterkeste følelser på, vi tiltrekke seg flere av. Dette inkluderer tid wasters nevnt ovenfor. Tanker gitt nok emosjonell ladning er mer sannsynlig å størkne til vår virkelighet. Vi kan skifte energi ved å velge å føle seg enda bare litt bedre.

Vi har alle samme tid i en gitt dag. Wouldn &'; t vi foretrekker å gjøre det meste av det og føler seg bedre mens vi gjør det
 ?;