Du sa ikke at

Du Gjorde &';! T si at nei du gjorde &'; t Anmeldelser

Vi blir bombardert med minimum 70 000 tanker dag og natt!. Ny vitenskap tyder på at antall tanker som vi behandler gjennom vårt sinn når nå over en million gitt frenetisk, over stimulert miljøet vi nå lever i. Og forskerne legge til at nesten 70% av de 1,2 millioner tanker er negative. Det får en til å lure på hvorfor det er så mye stress, sinne, og bekymring i verden.

Negative tanker er lært. De kommer fra tidligere meldinger som vi har internalisert, så tidlig som i barndommen, som vi har tilpasset og vedtatt som sannhet. Ingenting kunne være lengre fra sannheten.

Du er ikke de negative meldinger.

Du ble skapt med en indre lykke termometer som bør sprengningsarbeid med glede, ro, forståelse, kjærlighet og medfølelse. Lykken er naturlig å vår tilværelse

Tanker blir ting, variert behavioristiske, inkludert de omtalt i The Secret. The Movie, validere dette punktet. Når livet ditt uttrykk er hentet fra indre lykke du stige til din medfødte adel og du gå og snakke med en uimotståelig tillit til at magnetiserer og forstørrer hva du ønsker og hvem du er. Du begynner å oppdage en enorm ubegrenset makt i deg selv som frigjør deg fra frykt og ytre manipulasjon

Dette er nøyaktig hvorfor jeg åpnet boken min, klatre hvert hinder. Eliminer dine grenser, med et kapittel som lærer deg hvordan du frigjøre frykt. Frykter bli hindringer, ødelegger frykt indre lykke. I boken lærer du hvordan du endrer 101 hindringer i opportunities- sanne muligheter for å leve godt og lykkelig.

Du trykke inn din indre lykke med en kraftig selv tro at du er fornøyd og fortjener å være lykkelig. Da blir vi varder, vi opplever overflod og erfaring exhilarating ro.
Finnes

Indre lykke allerede i oss alle, ingen unntak. Men på grunn av vår programmering, er det tåkete eller dekket over med dagligdagse distraksjoner og forvrengninger. Du er hel og lykkelig NÅ!

Negativ skravling er kjent for å bidra til selvmord, depresjon, fedme, bulimi, anoreksi, frykt, tvil, kreft, høyt blodtrykk, autoimmun sykdom, hjerneslag, hjerteinfarkt, infertilitet, impotens, ensomhet, mobbing, kritikk, sinne og en rekke andre fysiske, sosiale og mentale sykdommer som stammer fra at 70% negative dialog som foregår i hodene våre. Tenk på hvordan vi blir bombardert og over stimulert dag og natt med bilder som ikke fôrer vår lykke. Likevel, vi tørster etter utgivelsen.

Det er en grunn til at den nye TV-show Secret Millionaire er en blockbuster hit. Faktisk den siste forestillingen med millionær Jerry Farber lukkes med denne bemerkningen fra ham “ hvis du vil ha indre lykke gjøre noe for noen andre &"; Vi ønsker alle å føle seg bra selv om det er stedfortredende.

Faktisk studier har vist at humøret er forhøyet bare ved loven av å se noen andre gjøre en handling av godhet. Husk tanker blir ting og ting som vi alle ønsker er lykke. Det er nettopp det grunnleggende.

La oss anta at livet vårt er et tre. Naturlovene bevise at hvis vi vanne treet med næring den vil vokse grønt og produsere frukt. Det samme er tilfelle med vår indre dialog. Hvis vi vanner våre sinn med nærende, positive indre lykke meldinger vår treet vil bære søt, saftig frukt ellers vil vi dyrke bitter, sur frukt og til slutt vår treet vil bli syke og dø. En lykkelig indre tanke bjørner mer frukt og livsenergi enn ti sure tanker.

Bevisst endre. Tørk din indre skifer ren – som en tabla rasa. La meg starte med å gi alle denne øvelsen:

For de neste 21 dagene, hvor mye tid for hjernen din til å lage nye stier og vaner, jeg vil at du skal gjenta til deg selv bare positive ord. Stå foran et speil med hånden over ditt hjerte og gjenta noe sånt som dette: I min verden ingenting går galt, eller jeg er meg og jeg elsker meg og min verden, eller jeg er en lykkelig og glad vesen og velg deretter din hode. Gjenta disse mantraer erklæringer ofte hver dag i 21 dager med en nydelig smil, og jeg garanterer at du vil føle en transformasjon og skifte til en avslappet tempo i indre lykke. Repetisjon og følelser er den mest effektive måten å ombestemme svar

Deretter vil jeg at du skal ta hensyn til den mentale forurensningen som foregår i tankene dine og deretter spre negativitet ved å følge disse ABCD trinn:..

Spør deg selv – er dette sant? En av de beste måtene å gjenkjenne disse automatiske negative følelser er å være stille, meditere, pause og roe seg ned og lytte til den kvalmende indre dialog. Deretter stiller spørsmål ved gyldigheten av tanken og umiddelbart ta andre skritt som er å merke en ny tro.

Brand inn i hjernen din at du er fantastisk, spennende, elskelig, verdifull. Gå tilbake til 21 dagers trening hvis du trenger for og bruke de positive ord for å lage din indre lykke.

Combat og utfordre negative selvfølelsen. At &'; s hva jeg måtte gjøre. Kall det ut, kjempe for din indre lykke. Si høyt, du gjorde &'; T si det, får en holdning om det, være emphatic- din lykke avhenger det

DO lista nå.. Med dette mener jeg at indre lykke krever at du begynner å gjøre de morsomme og spennende ting som du liker nå heller enn å vente til du kan bruke lilla – bygge indre lykke i nåtiden uten tvil eller frykt.

Husk tanker blir ting og ting som du fortjener er lykke. Dette er din fødselsrett – adel og lykke
.