Top tips for å drepe din Energy Drainers

Helt varsel hvordan for mye "ting" i miljøet synes å tappe din energi
"ting" jeg sikter til, kan være noe i ditt miljø for eksempel:? Fysisk rot , rotete skrivebord, hauger av papir, bøker, klær, leker. Jeg kaller dette visuell støy! Det kan være en åpenbaring for å innse hvor rot og skrot rundt deg drenerer din energi, slik at du trøtt og sløv. Noen ganger også tenker på å endre det kan føles helt overveldende.
Så selvfølgelig er det den mentale rot. Det pågående skravling i hodet ditt (om du er klar over det eller ikke,) som også drenerer deg og gjør deg ekstremt trøtt. Tanker zooming rundt og rundt noen ganger kan komme til det stadiet at det føles som hodet er fullt!
Det er uten negative folk whinging og moaning om hva som er galt med deres liv og fully formidle sine meninger til alle som vil lytte . Jeg føler meg sliten og drenert bare skrive om det!

Det som ofte skjer er at du tåler disse energi drainers fordi du tror du ikke kan gjøre noe med det!

Nå er det på tide å ta tilbake kontrollen i livet ditt! Du virkelig kan gjøre endringer, og lære å føle energi og avslappet, er det virkelig et spørsmål om valg

Prøv mine beste tips for drapet energi drainers

1:!. Gjør et bevisst valg å bli kvitt rotet starter i dag! Lag en plan og gjøre en start! GJØR DET NÅ

2: Bruk tre D's - Gjør det, dumpe det, delegat!. Dette vil gi deg en retningslinje hjelpe deg å velge hvordan du skal være hensynsløs og rydde litt plass

3. Bli bevisst skravling bestemt 'gremlin ", (som weedy lite kryp som sitter på skulderen din og minner deg om alle dine feil) endre hva du sier til deg selv

4: Lag en liste over personer i livet ditt. Ved siden av hver persons navn put + hvis de er positive person eller - hvis de er energi drainers

5:.! Aktivt velger å tilbringe mer tid med + s enn -s

Etter drapet energi drainers, skaper du plass i livet ditt for de aktivitetene som opprettholder deg og bygge din energi.
Du vil finne at når du begynner på denne veien energinivået vil bli økt, og du vil ønske å opprettholde din ryddig miljø .

Bonus tips:.. Nå har du slayed alle dine energi drainers og har mye mer bærekraftig energi, bestemmer hvilke nye spennende aktivitet du kan fokusere på, for å aktivisere deg, og å belønne deg selv