De fire nøkler til en gratis Mind

suksess og lykke er forskjellig for hver av oss. Det er derfor når mine klienter sier, og iexcl; &grader, jeg ønsker å være mer vellykket og iexcl;. &Plusmn; Spør jeg, og iexcl;-graders Hva er suksess for deg og iexcl;? &Plusmn; Suksess isn ¡ ¯ t om ting, prestasjoner eller kontantstrøm. Jeg tror hver enkelt av oss er på utkikk etter en følelse inni som vi forbinder ordene lykke og suksess med.

Hva er den følelsen? I USA og over hele verden, har millioner kjempet for det. Millioner har dødd for det.

Freedom.

I fysisk forstand, de fleste av oss er gratis. I en følelsesmessig eller psykologisk forstand, derimot, setter anslagsvis 80% av befolkningen seg inn i selvpålagte celler på en jevnlig basis. Gjennom tankeprosess, mister vi vår frihet til valg i å gjøre viktige livsbeslutninger. Noen av oss selv, mister vårt valg til det punktet av å se våre alternativer i livet som begrenset; noen ganger så håpløst.

Fri vilje.

At ¡ ¯ s hva vi mennesker har blitt velsignet med. Evnen til å bevisst undersøke våre bevisste tanker tillater oss å velge hvordan vi reagerer i en gitt situasjon. Gjennom hele livet, lærer vi å reagere. Vi lærer at ved å handle på en bestemt måte, vil vi oppnå et bestemt resultat.

Ofte resultatet vi melde deg på er sikkerhet. I noen tilfeller er sikkerheten nødvendig for å bevare våre liv i fysisk forstand. Men for mange av oss ønsket om hva vi oppfatter å være sikkerhets lammer vår evne til å utøve vår frie vilje. Den emosjonelle arr fra fortiden lever livet vårt i dag. ¡-graders Det såret meg i det siste, så jeg vil ikke ta den sjansen igjen og iexcl;. ±

Kostnaden for dette reaktiv tenkning er vi holde fast i jobbene vi hater, vi don ¡ ¯ t forfølge de forhold vi vil ha, og vi utvikle lave nivåer av selvtillit og selvtillit. Kort sagt, vi selger oss selv kort med vår tenkning. Vi alvorlig hemme vår evne til å gi uttrykk for hva vi ønsker i livet vårt fordi vi skaper lange lister med ¡-graders hvorfor ¡ ± vi bør ikke engang ¡-graders prøve og iexcl;. ±

Phooey!

Så hvordan trener jeg mine klienter ut av dette? Hvordan kan du stoppe denne tenkningen i ditt eget liv?

Det iexcl; ¯ s mer enn jeg kan dekke i dybden i denne artikkelen, men jeg ¡ ¯ vil gi deg noen høydepunkter fra min kurs Free Your Mind.

Først fortelle sannheten. Følelser som frykt, sjalusi, ensomhet, velde og fiasko er vridd virkelighetsoppfatninger som helt lamme vår valgfrihet. Den gode nyheten? Disse følelsene er alle grunnlagt i mistruths. Frykt doesn ¡ ¯ t eksisterer. Du kan ¡ ¯ t sette den i en Tupperware container og gi det til en nabo. Vi gjør det opp. Og, har vi muligheten til å være helt på valg med hensyn til om og /eller hvordan vi opplever disse følelsene eller ikke.

Ta ensomhet som et eksempel. Med 6 milliarder mennesker i verden, hvordan kan noen være ensom? Det er den feilaktige troen på at vi er enten for godt eller er vi ikke gode nok. Følelsen kan være ekte, men den tenkning som produserte den følelsen er ikke sannheten.

For det andre går for resultatet. Når vi opplever følelser som sinne, antagonisme eller fornærmelse, søker vi å være midt i en situasjon heller enn å gå for det resultatet vi ønsker. Et perfekt eksempel? Det gamle ordtaket, og iexcl;-graders Kunden har alltid rett og iexcl;. &Plusmn; Hvorfor? Fordi formålet med virksomheten er å tjene penger og /eller stå til tjeneste? at ¡ ¯ s resultatet de kloke business søker. Det isn ¡ ¯ t å vinne et argument og bevise hvor kunnskapsrik vi er.

Tredje, opprettholde valgfrihet. Når vi opplever følelser av frustrasjon og forvirring, må vi innse vi har et valg og gjøre det. Fortsetter å kjøre rett fram inn i en murvegg er fåfengt. Klatre over den, under den, eller rundt den. Pokker, kan du selv blåse det opp! Bare gjenkjenne når du er frustrert over at du har et valg. Når du og iexcl; ¯ re forvirret, vet dine verdier og formål og gjøre et valg basert på dem.

Og for det fjerde, holde avtaler dine. Alle relasjoner eksisterer ut av avtaler. Det betyr at dine relasjoner med andre så vel som deg selv. Ikke å holde våre avtaler skaper skyldfølelse, forlegenhet og plikt. (Du vet den følelsen av å kjøre inn noen i matbutikken du sa du og iexcl; ¯ d samtale tre måneder siden for å møtes til lunsj, og gjorde ikke ¡ ¯! T) Hvis du sier du skal gjøre noe, gjør det! Hvis en eller annen grunn ikke kan, rydde opp umiddelbart ved å anerkjenne det, endre det eller gjøre andre ordninger for å gjøre det du sa du ville.

Trikset med avtalene er at noen av dem vi er bevisste på og noen vi ikke er. (Har du noen gang ikke gjort noe du ikke ¡ ¯, ikke ønsker å gjøre, men føler seg forpliktet og skyldig uansett) Ikke holde våre avtaler uunngåelig tar oss inn i følelser av frykt og overvelde.

Ved å fortelle sannheten, går for resultatet, vedlikeholde valgfrihet og holde avtaler dine, vil du oppleve en dramatisk skifte i din personlige makt. Er dette enkelt? Yes! Er det enkelt? Nei, men er det frihet og momentum du vil oppleve i livet ditt verdt hver unse av din innsats satt i det ti-fold. Free Your Mind og oppleve ditt potensial
 !;