THE Sneezy-hoste-ACHY BLUES

Det &'; s lys solrik dag. Vel, det &'; s en solrik dag. Det startet lyse, men nå som du nyser, hoster og verke veien stadig gjennom timer, dagen blir mattere og mattere. Du gjøre det gjennom arbeidet ditt og dra deg hjem. “ Hvordan ya føler, Hon &"; deres hengivne Significant Other spør. “ Forferdelig, &"; du svarer, “ Det startet med bare et par nyser og nå I &';. ma totalt rot &"; “ Åh, det &'; s sannsynligvis bare allergier, &"; svarer han. Du skyter ham en titt; “ I &'; m sikker får mye sympati fra deg. Jeg føler meg forferdelig &"; Du hoster et par ganger for vekt. “ Vel du har en flott grunnlov. Du &'; ll være godt på kort tid, &"; han sier. Du graver i hælene: “ Nei det &'; s ikke. Dette skal bli verre før det blir bedre, kan jeg fortelle &"; Hvorfor han ikke &'; t ta på er et mysterium for deg.

Og selvfølgelig, du &'; re rett! Du får verre i løpet av de neste dagene, og nesten frydefullt påpeke at ut til ham. Endelig, etter tre dager med dette, kunngjøre deg til alle og enhver, “ I &'; har hatt det! Nok av dette allerede &"!; og overraskende nok, får du også svært raskt.

Eller ikke overraskende. Du skjønner - dine tanker og følelser resultere i frigjøring av bestemte kjemikalier i kroppen din. Kroppen din reagerer på hva du tenker og føler ved å få deg klar for det du ber den er i ferd med å skje: “ I &'; m livredd &"; resultater i ett sett med kroppslige reaksjoner, “ I &'; m så glad for å se deg &"; i en annen

Hver eneste en av de store systemene i kroppen – nervesystemet, hormonelle system, fordøyelsessystemet, immunsystemet, er alle dine kroppslige systemer satt opp til å kommunisere med hverandre. Hvert sekund, en massiv informasjonsutvekslingen skjer i kroppen din knytte alle dine kroppslige systemer og tankene dine. Din kropp og sinn er ikke separat. Deres følelser er faktisk cellulære signaler som er involvert i prosessen med å oversette informasjon i fysiske virkeligheten. Tilstanden til kroppen din og hvordan du føler er i stor grad en direkte biokjemisk resultat av hva du tenker og hva du føler.

Dette er grunnen til at placebo virker. En placebo er en inert eller uskadelig substans, for eksempel et sukker pille, som er gitt til en pasient, men som ikke har noen behandling verdi overhodet. Folk får et placebo pille ofte forbedre ikke på grunn av innholdet av placebo, men fordi de tror pillen vil helbrede dem. Deres fokus skifter fra hvor syk de er, hvor godt medisinen vil fungere. Det er dette fokuset på velvære som resulterer i healing. Denne endringen i fokus har lykkes drept smerte, senket blodtrykk, stoppet dreven mage sekreter i sår pasienter, og med ført til ettergivelse av langt fremskreden kreft hos kreftpasienter.

Så når du forteller deg selv hvor syk du er, og hvordan du &'; re ikke kommer til å bli frisk før du blir verre, de tanker og følelser resultere i utslipp av kjemikalier som i hovedsak informere cellene til « bli verre før du får bedre &"; Og selvfølgelig, når du har bestemt, “! Nok &"; biokjemikalier ble sluppet inn i blodet som støttet denne svært forskjellige celle melding

Nå er den gode nyheten er:. du er ansvarlig for hva du synes. Og hva du tror påvirker hva du føler. Du kan velge tanker som støtter positive følelser, akkurat som du kan velge tanker som støtter negative følelser.

Tilbake til nysing-hoste-verk selv: selvfølgelig du &'; re ikke kommer til å få all Pollyanna og nekte for at du &'; re syk. Du er syk! Og sikkert du ønsker å følge Dr. &'; s råd og ta hva urter, medisin eller behandlinger som fungerer for deg. I tillegg kan du velge tanker som vil hjelpe kroppen helbrede, snarere enn tanker som hindrer helbredelsesprosessen. Tenker, “ I &'; m ikke helt bra, men jeg vet at jeg &'; m utgangspunktet sunt. I &'; ll sannsynligvis gro ganske raskt, &"; vil støtte raskere healing, i motsetning til vanlig “ verre før bedre &"; rutine. Tenker, “ I &'; m ikke føler seg vel, jeg trenger nok litt hvile. I &'; ll vedder på at hvis jeg går til sengs tidlig og ta det rolig de neste par dagene, I &'; ll være helt fint, &"; vil ha lignende nyttige resultater.

Arbeidet med kroppen din ved å velge tanker og følelser som støtter og forbedrer sin innsats på velvære. Noe du fokuserer på vokser. Fokuser på din forståelse av velvære, og din helse vil ha nytte umåtelig
 !;