NO MORE offer: STAND UP FOR DEG SELV I LIFE

Hvor mange ganger har du vært utsatt eller vitne til det som skjer med noen andre? Uansett hva den aktuelle situasjon, noen er offeret, mens den andre er victimizer. Dette kan utvikle seg til en mind-set kalt “ offeret bevissthet &"; som kan bli en gjennomgripende felle som er vanskelig å unnslippe. Det kan resultere i et liv fylt med frykt, angst og smerte blottet for ekte kjærlighet.

Hver person har en unik opplevelse av hvor og når offeret bevisst først begynte. Om det var fra mangel på foreldrestøtte, “ ned gradering &"; fra en lærer, resultatet er en fornærmende følges fortsatt den samme: dårlig selvbilde, frykt og usikkerhet.

Victim bevissthet kan gjøre en person sier, være og gjøre alt for å behage andre, uten hensyn til sine egne behov. Leve med det formål å gi til andre etterlater en person uten egne behov blir møtt. Selv om den personen mener de gjør det rette ved å tjene andre, de har forlatt seg selv. Dette oppgivelse kan da føre til et indre ønske om å piske opp og skade andre i både skjulte og åpenbare måter. Det er på dette presise punktet at offeret kan bytte roller og bli victimizer.

Acts of aggresjon er ikke bare normalt tenkt på fysisk eller verbal surring ut, men også inkluderer ikke-fysiske eller ikke-verbale handlinger. Disse ikke-fysiske og ikke-verbale handlinger er eksempler på « energisk aggresjon &" ;. Energisk aggresjon kan faktisk være like ille, om ikke verre enn, utilslørt fysiske eller verbale handlinger av aggresjon. Energisk aggresjon kan føles, men kan &'; t bli sett. Det er når noen treffer en annen person uten å ytre et ord. Det er rett og slett gjort gjennom følelser, følelser av aggresjon mot en annen person. Selv om folk vanligvis tror andre kan &'; t føler disse energiske handlinger av aggresjon, de er feil. Folk kan føle det, og de vet hva en annen person føler om dem, selv om det ikke blir åpenlyst sagt. De vet det fordi de kan føle det, og på en subtil og noen ganger ikke så subtilt nivå.

Victimization har blitt en altfor vanlig scenario i livet. Et typisk eksempel kan omfatte følgende:

• En kone gjør alt hennes ektemann krav uavhengig av hennes egne ønsker og deretter lurer på hvorfor hun er deprimert og føler seg verdiløs

• En mor blir manipulert av henne stygg, nedlatende datter til å gjøre ting hun ikke &'; t virkelig tror på, og deretter finner seg å ha dårlig samvittighet om å ville søke hevn

• En ansatt cowers inne som hun kommuniserer med sjefen hennes som om alt er fantastisk, selv om hun er fylt med frykt for at han skal misliker henne. Men, på samme tid hun ondskapsfullt sladder om ham til andre ansatte på hver sjanse hun får

• En venn eller kollega er frittalende og aggressiv og du lukker ned hver gang de konfrontere deg på en sak i stedet for å åpne opp munnen og si hva du føler. Du kan deretter utvikle følelser av hat mot dem.

Begge pariteter i offer /overgriper relasjoner lider av dårlig selvbilde, følelser av uverdighet og ufortjente bedre. Begge parter ender opp med å fylle hverandre &'; s hullene og det synes å fungere selv om det er ødeleggende. At &'; s hva som gjør det slik en veritabel felle for så mange.

Det er en måte å komme ut av dette offeret fellen. Selv om en gang ut av et offer knipe må du alltid være på vakt for framtidige overgrepssituasjoner. En av nøklene til utvinning er å tale din sannhet og gjøre ting du virkelig ønsker å gjøre. Med andre ord, lære å si nei når du virkelig føler ingen. Slutte å gå gjennom livet sier og gjør alt for å glede noen andre, og i tillegg slutte å bry enten de liker det eller ikke. Jeg kaller dette nylig styrket selv “ offeret i stabilt &";.

Et annet middel for denne situasjonen er for hver person til å virkelig begynne å koble til og kommunisere på et dypt nivå, slik at de virkelig er der for seg selv. Når dette skjer er de ikke lenger forlate seg selv og de kan virkelig komme videre i livet som medfølende og kjærlige individer uten spor av aggresjon. Endre mot helhet og positive følelser blomstre når både offer og overgriper begynne å innse hvor dyrebare de er som individer og at de fortjener å få det de trenger. Enda viktigere, er erkjennelsen av at dette vil bare skje når de begynner å stå opp for seg selv og spørre etter det som de trenger. Det er viktig at vi lærer å elske oss selv og dele kjærligheten med andre, er ikke bare bra for oss selv, men til hverandre.

Følgende trinn er nyttig i din søken etter offeret utvinning. Hver person innser og manifesterer endre innenfor sin unike tidsramme. Vennligst ta forsiktig skritt om gangen. Opprettholde et offer-fritt liv er en daglig utfordring, selv etter at det er oppnådd

• Innse & akseptere at du er et offer og /eller victimizer
• Erstatte frykt med kjærlighet, fred og forståelse for deg selv
• Omgi deg med mennesker du føler deg trygg å være rundt
• Si sannheten til deg selv og til andre
• Vær snill og være der for deg selv
• Hvis du befinner deg sint eller deprimert titt på innsiden og se hva du gir deg selv
• Slutte å gjøre ting for å behage andre på din egen regning
• Finne ut hva som behager deg, og bare
det • Si ja når du mener ja, og nei når du mener nei
• Lag sunne grenser rundt deg
• Ta tilbake din makt og don &'; t gi det bort lenger
• Erkjenne deg selv for den sanne gaven som du er
• Le av deg selv for å være så dum så lenge leve et liv fylt med selv-aksept, egenverd, og kjærlighet til deg selv skaper fred og helbredelse ikke bare i deg selv, men andre. Fra et globalt perspektiv, når hver person tar vare på seg selv på denne måten det frigjør aggressiv atferd og dermed skaper helbredelse og fred for planeten vår. Å gi slipp på ditt offer og stå opp for deg selv i livet er en utmerket skritt mot dette målet
.