Går med Flow

Hele denne ideen om endringen er grunnlagt på et enkelt prinsipp:.
ENDRING ER ALL IN YOUR MIND

Først kommer et ønske eller behov for å endre. Så kommer en
holdning som tillater det. Så kommer atferd som fører
til det og støtter det. Og til slutt, det skjer forandring - eller i det
minste du innse at det har skjedd
Stoffet eller resultatet av endringsprosessen blir klart i det øyeblikket du innser at noe har endret seg - at du får BEDRE , situasjonen blir
ANNERLEDES. Og tanken om radikal endring slutt
fører til muligheten for at du faktisk kan være det beste at du kan være. Alt du trenger å gjøre er å ta den endringsprosessen hele veien. Alt som trengs, egentlig, er ønsket om å vokse, til å endre -. Og realisering at prosessen egentlig aldri slutter

Ved å erkjenne at utvikling er en pågående prosess - et arbeid som pågår - du vil holde motløshet og frustrasjon ved relativt lave nivåer når du lider et tilbakeslag eller nå et platå som kan få deg til å tro at du ikke kan gå på. Du vil umiddelbart innse at situasjonen er midlertidig, og at du vil gå videre like fort som du er klar.

For bare en liten stund la oss se på en "ideell tilstand"
scenario for endring, en der du virkelig "gå med
flyt."

Begrepet "flyt" er ikke noe nytt, selv om nyere bøker og
artikler ser ut til å gi det stor vekt . "Flow" er hva
hver og en av oss har opplevd når, som barn, fikk vi
virkelig dypt inn i vår spillestil. Kan du huske å late
å være Supermann eller Wonder Woman? Hvordan gikk det føles?
Var det ikke spennende? Hadde ikke du virkelig tror at du
kunne gjøre alle de overmenneskelige ting? Selvfølgelig, var at
imaginære, men følelsen er hva jeg vil du skal huske.
Hvilke ord beskrive det?

Ett ord er "glede". Når aktiviteten går langs Anmeldelser uten vanskelighet kan du føle deg glad. Videre er du
sannsynlig å fortape deg i aktivitet, til å bli "en"
med det. Din følelse av tid fordamper. Noen ganger kan du gå
inn i "slow motion". Dette skjer med meg når jeg nå en
dyp tilstand av konsentrasjon. På den annen side, noen ganger
en time vil passere i det du føler er bare et minutt eller
to. For meg, kan dette skje når jeg er foran min
datamaskin, spesielt når jeg surfer på Internett eller
jobber med et spesielt interessant kopi skriver
oppdraget.

Når Jeg kommer denne tilstanden, får jeg ofte en følelse av uanstrengt prestasjon. En av de beste eksemplene på dette for meg er når jeg er på ski. Vanligvis, på et tidspunkt i løpet av dagen, jeg begynner et løp, og jeg bare vet at det kommer til å være perfekt. All frykt forsvinner; hjernen min og kroppen min mesh i perfekt synkronisering; og min ånd svever! Hva en følelse !!

Måten man får til denne bemerkelsesverdige staten er avhengig av en
viss condition, en som involverer et dypt engasjement
til forbedring og en samvittighetsfull planprosess som
skisserer nøyaktig hva det er du ønsker å oppnå på dette stadiet av utviklingen din.

Så, de handlingene du tar må være sterkt fokusert,
spesifikt ligger i nåtiden, i NÅ. Når
tankene forlater nå, din følelse av flyt vil bli
forstyrret og uanstrengt fremgang vil oppløses i et virvar av ideer og tidsrammer. Når du leter etter flow, konsentrere seg om NÅ og på enkelt idé du forfølge i dette øyeblikk.

Denne evnen til å nå en "flow" stat krever konsekvent
praksis. En måte å motivere deg selv mot dette er for bedriften arbeidet med å utvikle noen talent ikke nødvendigvis knyttet til
nye erfaringer eller ferdigheter-sett. Du kan tjene på å gå
tilbake til noen talent du allerede har - sport, spille
et musikkinstrument, hagearbeid, håndverk - uansett.

Nesten hver og en av oss har noen ferdigheter eller interesse som ble
svært viktige år siden, men har gått tapt i prosessen
av å være en ansvarlig voksen. Ta deg tid til inventar
dine talenter og forplikte seg til å aktivere minst én av dem
igjen. Ikke bare vil du sannsynligvis oppdage at du får opp
til hastighet svært raskt, men du vil også finne at du kan
forbedre det som allerede er ervervet ferdighet ganske enkelt. Det vil
gjør du føler deg ganske godt om deg selv. Nå sette
forbedringsprosessen til livet forandringen du ønsker å
gjøre, og se hva som skjer.

Deretter plukke en gjennomførbar strategi, en måte å tilnærme seg
oppgave bevisst endring som bruker ferdigheter og tilbøyeligheter
du allerede kjenner og bruk. Noen mennesker, for eksempel, etter forberede for endring ved å lese hver relevant bok og Selge magasinartikkel de kan få sine hender på. Er dette deg?
Hvis ja, gå for det. Hvis ikke, vel kanskje du er en Nike-type
person, en JUST DO IT-entusiast. Denne typen person er
villig til å bli slått om noen av nye opplevelser og
følelser, men for denne type person, det er slik at
læring skjer. Hvis ja, så bare gjør det! En annen type
liker å lage oppgavelister, oppgave ark, prosjektledelse
tidsplaner, tidtabeller og andre kvantifisere enheter. Hvis det er noe for deg, så bruk den. Det er alltid lettere å bruke det du vet enn å lære noe helt nytt, og det er ingen synd i å ta den lettere, mykere måte når den finnes for deg.

Uansett hva dine talenter, tilbøyeligheter eller metodikk, en
meget god måte å bli motivert mot en "flow" av endring
er å lytte hardt til hva andre ser, for å få tilbakemeldinger fra
kolleger, venner og familie. Jeg tilhører en gruppe av forfattere
som møtes regelmessig for å gjennomgå og kritikk hverandres
arbeid. Jeg kan ikke fortelle deg hvor mye bedre mitt arbeid har fått
takket være innspill fra andre som vet hva de ser på. Faktisk har "Betterchange" seminar et styre av rådgivere som ser alt vi gjør med jevne mellomrom. De kommentere, de kritikk, de foreslår, og jeg svare. Netto resultat, holder seminaret blir bedre og bedre!

OK ... så nå er du motivert. Hvordan holder du deg på den måten
gjennom endringsprosessen? Her er et par ting å
tenke på, å gjøre, å se opp for.

Først må en bevisst beslutning om hvor mye av din
tid og krefter du er villig til å investere i endringen
prosessen. Denne beslutningen vil, selvfølgelig, innflytelse eller
bestemme hvor lang tid det vil ta å endre, graden av
endres over tid, og så videre. Men ved å tallfeste din
tidsbruk vil du være mindre sannsynlighet for å gi for mye tid
til aktiviteter som ikke er produktive. Du vil også lettere fokusere på IKKE å prøve å over perfekt ting som er OK som den er. Og til slutt, ved å utnytte tiden du vil beholde din innsats på dette området i balanse med resten av livet.

Neste, gjøre bare kloke sammenligninger. Som du fremgang,
du kommer til å ønske å måle det. Ofte måler vi
oss selv ved våre observasjoner av andre. Guard mot
sammenligne deg selv til de beste ekspertene - de menneskene du
mener er helt perfekt. De vil representere
umulige å nå målene, og du vil bli motløs.
Mål deg mot dem som er akkurat langt nok
foran deg for å representere et levedyktig utfordring for deg. En
måte å unngå den fellen er å måle deg selv i morgen
mot deg selv i går. Den gamle sports clich? Av
"personlig rekord" holder til her. Denne målestokk måler bare
hvor langt du har kommet, ikke nødvendigvis hvor langt du må gå. Det er enklere på ego og generelt mer positive.

Den neste ideen har å gjøre med å få umotivert. Unngå
giftige mennesker. Ikke alle vil dele ditt mål om å ville bli den beste du kan være. Faktisk vil mange
mennesker blir sjalu når du tar opp den slags emne, og de vil prøve å skyte deg ned. Identifisere disse
folk så snart du kan og kjøre så fort som mulig borte fra dem.

Til slutt, du absolutt må lære å akseptere tilbakeslag.
De er uunngåelig. Arbeidsplaner, problemer med
læringskurve, behovet for å vite en ting du ikke
vite for å lære en annen ting du trenger å vite ...
det er mange hindringer. Ikke la dem kaste deg. Finn
noen støttende mennesker du kan utløp for. Det vil avlaste
trykket og la deg gå videre.

En endelig notat om mennesker du spør om råd. Sørg for
at det er så mange av dem som mulig, og rotere
personer du spør. Hvis du hører for mye fra én person, etter at du kan finne deg selv å ha hørt de samme meldingene, begrense
din egen vekst, og kanskje motvirke den personen du lener seg på.

I det bunnen av alt dette er de sentrale ideer ... som
endring tar tid og krefter ... at det er helt og holdent ditt
ansvar ... at det er mange måter å oppnå de
samme resultatet ... og at det er folk som vil støtte
deg.

Så det er ikke i det hele tatt umulig å endre noe som vil hjelpe deg å vokse som en person i enhver dimensjon ... fysiske, mentale, emosjonelle og åndelige ..