The Gift of en nær døden Experience

Nesten alle har opplevd minst en opprivende hendelse som de følte de kunne ha dødd. En bilulykke eller nestenulykke, et fall, en sykdom. En bil fartsovertredelse forbi dem skrenser av veien mens de gikk langs. Et kjøkkenhåndkle du holdt nettopp begynt å ta fyr, og du lagt merke til det umiddelbart. Du begynte å miste balansen mens klatring på en stige. En sjåfør mistet kontrollen over bilen sin og kjørte på fortauet rett i nærheten av deg.

Du tenker kanskje tilbake til en av de mer skremmende ganger som du husker fra tidligere. Hvis det var veldig farlig, kan bare minne om hendelsen akkurat nå sende en chill ned ryggraden, og frysninger over hele kroppen.

Husker hvordan du følte etter det første sjokket gikk, hadde hjerterytmen tilbake til normal, og pusten din hadde bremset ned og skjelving i kroppen din hadde opphørt. Scenariet gjallet i hodet ditt. Du vil gjenoppleve opplevelsen, nestenulykker, en rekke ganger som du satt der, roe ned.

Du kan godt se i tankene dine hva som kunne ha skjedd hvis bare en liten faktor hadde vært annerledes. Hvis den andre bilen hadde vært bare noen få inches nærmere, ville du ha blitt presset inn i median. Hvis du hadde vært mer distrahert de få brenn fibrene i håndkleet i hånden kan ha spredt seg til andre brennbare gjenstander i nærheten av. Hvis den grenen av treet i nærheten av stigen ikke hadde stoppet den glidning av stigen, ville du ha falt de tjue fot på betongen. De grusomme scener var levende i ditt indre øye.

Hvis noen av disse typer hendelser som skjedde da du var barn, disse scenene trolig påvirket foreldrene dine mer enn de påvirket deg. De var de mest vettskremt, og de opplevde sjokk, nummenhet, og panikk følelser. De var de som ville forstå og hold deg fast, og gråte. Det kan bare være senere at du vil ha et lite glimt av det nære pensel med døden som hadde skjedd.

Som voksen, så vi begynner å kjenne skjørheten i livet, den fine linjen av noen få inches, noen sekunder, noen få pounds av kraft som holder oss fra det hinsidige, kan vi innse at det ikke kan være noe mer tid til å gjøre de tingene vi ønsker å gjøre.

Det kan ikke være en annen mulighet til å fortelle vår ektefelle at vi beklager at vi mistet vår temperament og skrek til dem i går kveld. Vi kan ikke være i stand til å fortelle våre barn at selv om han ikke klarte den siste testen, vi fortsatt elsket ham likevel. Til tross for den harde foredrag og månedens begrensningen vi ga ham, vi virkelig trodde han var en pen gutt.

Etter en hendelse som setter oss i kontakt med det faktum at når vi har avsluttet vår kort tidsrom som fysisk tilstedeværelse på denne planeten, er vi ofte fylt med en økt bevissthet om den fysiske verden, tilstedeværelsen av enkle tiltak som vi utfører, og følsomhet for folk rundt oss, spesielt de vi har kjært.

Farger virker mer intense, høres mer akutt, smaker mer bitter, og følelser mer intens. Det er som å være et lite barn igjen, og opplever verden som en ny, spennende og fristende sted. Vi ønsker å nyte hver erfaring og øyeblikk.

Dette fornyet kjærlighet affære med livet kan vare i svært kort tid, en dag eller to. Ofte får vi fanget opp igjen i dag-til-dag plikter og oppgaver som livet bringer med seg. Vi får selvtilfreds om de levende gledene at hver dag kan avsløre til oss, og vi kan drive tilbake igjen inn i en verdslig eksistens. En verdslig dag etter den andre ender opp med å bli en kjedelig uke. Flere gledesløs uker slå inn laber måneder, og til slutt år.
Nå, mange av oss ikke gå i månedsvis uten noen gledelige anledninger. Det er helligdager, bursdager og feiringer. Ville det ikke vært fint om hver dag var en feiring?

Hva hindrer oss fra å feire hver eneste dag? Er det
mulig å finne noe spesielt og unikt i hver tjuefire timer?

Dette øyeblikket i tid, denne dagen, vil aldri være her igjen. Denne dagen er unik. Det vil aldri bli en annen onsdag 19 november, 2003 på nytt. Du vil aldri leve Torsdag 20 november 2003, på nytt. Den samme kombinasjonen av din unike kropp status, været, menneskene du møter, de stemninger som deg, og de er i, vil aldri komme sammen i dette unike konfigurasjon igjen.

Oh, kanskje, kan du se de samme personene en annen dag, men de vil ikke være i nøyaktig den samme stemningen, vil nyheten ikke være den samme, barna vil ikke være på samme alder, vil du ikke være på samme alder. Forhåpentligvis vil du, dine barn og dine venner alle være litt klokere og følelsesmessig rikere.

Mange religioner, selv formane den enkelte til å se til det hinsidige, fokusere på de handlinger og atferd av her og nå . Østlige og vestlige filosofier understreke hvordan vi handler og samhandler med andre mennesker her på denne planeten. Det anses psykologisk sunt å være oppmerksom på vår emosjonelle og fysiske tilstand i dag.

Undervisningen i mindfulness gjør det mulig for enkelte å være i øyeblikket; ikke å leve i anger og beklagelse for det siste, men å lære av det. Å leve i øyeblikket, i det nå, (i know?) Innebærer handlingene til i dag, være oppmerksom på atferd i dag. Sunn atferd i dag vil bidra til sunn, tilfredsstillende, og oppfylle morgendagens.

Det er et vanlig uttrykk i Adidas kommersielle, "Just do
det!" Tenk konseptet, "Bare gjør det nå med hele ditt vesen."

Dette er ikke i det hele tatt å antyde at vi opptrer uvørent, farlig, eller med oppgivelse. Det er et forslag som vi engasjerer oss i alle våre handlinger, aktiviteter og mellommenneskelige aktiviteter, hvert øyeblikk, med all vår fysiske og følelsesmessige oppmerksomhet.

Hvor ofte vi finne oss å snakke med en annen person, skrive notater om en annen sak, mens du ser på kalenderen vår for å se på våre neste planlagte aktiviteten?

Hvor ofte har vi kjøre sammen, halvparten lytter til en annen person i bilen med radioen på i bakgrunnen, å tenke på hva vi skal gjøre når vi stoppe og gå til butikken?

Det er vanskelig å være helt følelsesmessig og intellektuelt investert med et annet menneske, mens andre aktiviteter kjemper for å bruke samme del av hjernen vår.

Hvis du trodde at dette ville være den siste dagen som du ville være å se en venn som du har lunsj med i dag, hvordan ville du behandle ham? Er det noe som du ønsker å ha ryddet opp med ham? Vil du lytte halvhjertet, distrahert av noen belastende hendelse tidligere i dag, som det faktum at det var en trafikkork?

Hvis barnet begynte å snakke med deg når du prøvde å lese sport siden, ville du slår av i hodet og fortsette gjemmer seg bak avisen og prøver å ignorere ham?

Hvordan vil du tilbringe i kveld med din nærmeste venn eller personen du bor?

Når er siste gang du hadde en nær døden-opplevelse? Vet du når du vil ha din neste nær døden opplevelse? Det er ikke nødvendig å ha en skremmende hendelse inntreffer for å ha inspirerende, oppfylle, levende øyeblikk fylle hver av dagene.

Kan du nyte hver dag
 !;