7 trinn for å overvinne procrastination, setter mål og gjør gode decisions

Procrastinators har alltid dårlig definerte mål og vellykkede mennesker alltid har klart definerte mål. Vellykket folk ønsker ikke å kaste bort energi går ingensteds spesielt.

Det er viktig at i å være en god beslutning maker du starte hele prosessen ved klart å definere dine mål. Procrastinators ofte får problemer når de begynner beslutningsprosesser ved ikke å ha klart definerte mål, slik de er som en yacht på sjøen uten seil, retningsløs.

Vær presis i å definere dine mål. Arbeide ut nøyaktig hvor du vil at din beslutning om å ta deg. Ta hensyn til små detaljer i beskrivelsen av målet ditt. Hvis du ikke gjør dette, kan du ende opp som retningsløs yacht på sjøen, ikke noe sted i særdeleshet og ikke har midler til å komme dit

Øvelse:. Sette mål for beslutningstaking

1. Ta en penn og papir eller bruke en datamaskin.

2. Tenk om en avgjørelse du trenger å gjøre.

3. Skriv ut hva målet med å gjøre beslutningen vil bli. Hva er det ultimate målet du håper å oppnå når du har gjort beslutningen? Hva blir payoff?

4. Praksis å definere målene for andre avgjørelser du kan ha å gjøre snart. Øv mål å definere

Det er sju trinn du kan ta for å hjelpe deg å overvinne procrastination, sette mål og ta gode beslutninger.

1. Sjekk fakta

Procrastinators ofte akseptere fakta uten å sjekke fordi virkeligheten er ikke så viktig for dem, siden de går inn i sin somlekopp stil og er ikke knyttet til utfallet. Eller, de kan gå motsatt vei og sjekke hver faktum igjen og igjen, men fortsatt ikke ta en beslutning.

I veier opp alternativene, sjekke fakta er helt avgjørende. Ved hjelp av en annen person til å sjekke fakta er også en veldig god idé. Noen ganger kan vi ikke ser ting bra fordi vi kan ha følelsesmessige investeringer i beslutninger, som cloud vår visjon, og dette gjelder særlig for procrastinators.

Å få en second opinion om fakta er en god idé hvis avgjørelsen er viktig. Ikke bare kan det bidra til å avklare fakta, men det kan også hjelpe oss å se om vi har gått inn i en sommel stil og trenger å revurdere vår virkelighet testing.

2. Veie opp alternativene

Grunnen procrastinators unngå å ta beslutninger er delvis fordi de finner sammenligning prosessen med veiing ett alternativ mot den andre for stressende.

Dette er grunnen til at trinn 1 er så viktig fordi i For å veie opp alternativene, trenger du god virkeligheten testing. Å se alternativene klart krever at du ikke å gå inn i din sommel stil, men å bo mindful i nåtiden. Det er også viktig å se på alle alternativer

Jeg elsker uttrykket “. Veier opp &" ;. Det maner frem visjoner om et sett med vekter for å bestemme hvilken som er den tunge siden, og som er den lyse siden. Du kan selvsagt ha mange flere enn to alternativer og du må veie det ene mot det andre for å eliminere uegnet en og til slutt velge godt alternativ.

3. Vurdere mulighetene

I prosessen med å veie opp alternativene, se på mulighetene for hvert alternativ.

Hva er potensialet i hvert alternativ?

Hva kunne hvert alternativ gi deg?

Utforsk mulighetene ganske omfattende. Bruk det du vet og få en ny mening. Gjøre noen undersøkelser. Du ofte finne at alternativene du kanskje ikke normalt har vurdert kan tilby muligheter som kan få deg til målet ditt.

Det er overraskende noen ganger når du utforske ting, hva dukker opp. I fjor tok jeg et universitet kurs som jeg egentlig ikke forvente å være veldig hyggelig, men da jeg gjorde det jeg likte innholdet fullt. Etterpå var jeg glad for at jeg tok den, men jeg bare funnet ut hvor mye jeg likte det da jeg ga det en sjanse.

4. Vurdere sannsynlighetene

sjansene er forskjellig fra muligheter. Mulighetene er hva hvert alternativ kan gi deg. Sannsynligheter er det sannsynlige sjansene for suksess for det alternativet er. Du kan se på hvert alternativ og gi dem en prosentandel valg av suksess.

Hvis du gjorde sannsynlighetene uten å se på mulighetene, vil du få et annet resultat, så det er viktig å se på mulighetene for hver alternativ først. Hvis du finner en alternativ har et høyere nivå av muligheter enn du trodde, det kan øke sjansene for suksess.

Den klassiske feilen procrastinators er at de velger det alternativet som har de største mulighetene, men kan ha lav sannsynlighet av suksess. De er ikke virkeligheten testing, og ikke har de fakta; de blir fristet av det som synes å være den største muligheten, og dette er gambling. Det er dårlig beslutningsprosesser. Hvis du hele tiden velge det alternativet som har liten sannsynlighet for å lykkes vil du få liten suksess.

Jeg sier ikke at du ikke bør ta risiko i livet eller drømme stort. Det jeg sier er hvis alt du tar er høy risiko, dine nivåer av sannsynligheter for suksess blir lavere.

5. Forutse negative konsekvenser

I en prosess som er satt opp til å produsere en beslutning er det viktig å sjekke før du aktiverer vedtaket, for å se om det kan være noen mulige negative konsekvenser. Mange folk ta avgjørelser, og håper på det beste, som selvfølgelig ikke er en god idé.

Har det beste du ved å tenke, spørre rundt og drive forskning, for å se om det kan være noen negative ulemper til den valgte alternativet. Hvis du tror det kan være, må du avgjøre om de er akseptable negative konsekvenser. Hvis de ikke er akseptabelt, gå tilbake og gjøre prosessen på nytt til du kommer til et alternativ som du vil være fornøyd med.

6. Aktiver beslutningen

Så du har gått gjennom prosessen med gode beslutningsprosesser. Du har vært veldig oppmerksom og forsiktig gjennom prosesser og alt du trenger å gjøre er å implementere beslutningen med en handling. Du har maksimert dine muligheter, vurderes sannsynligheten for suksess og minimert de negative effektene.

Lov om din beslutning.

7. Gjør en økologi sjekk

Økologi kontroll er å sjekke om din beslutning fungerer godt. Ulike avgjørelser har forskjellige tider når du kan fortelle om avgjørelsen fungerer bra eller ikke. Det er godt å begynne å gjøre din økologi sjekken så snart som mulig etter aktiveringen. Dersom vedtaket ikke fungerer godt, må du kanskje gå tilbake og gjøre en annen beslutning som vil gi deg et bedre resultat.

Denne 7-trinns formel for beslutningstaking vil hjelpe deg å overvinne enhver sommel stil. Men er du den som trenger å implementere det og gjøre den jobben for deg. Lær formelen utenat. Øv deg beslutningsprosesser slik at du er en god beslutning maker. Husk at øvelse gjør god du på god beslutningsprosesser
.