Oppgradering Disiplin er ille Reputation

Har du noen gang fått alle fyrte opp om noe som du ønsket å oppnå - en ny sunn måte å spise, noe som gjør øvelsen en del av din sunn livsstil, å miste vekt, eller et nytt prosjekt? Og så over tid, kan du kjenne din beslutning oppløsning? Handling er broen mellom intensjon og manifestasjon. Uten konsekvent handling dine positive intensjoner slå inn ønsketenkning. Det er lett å starte ut energi fordi din entusiasme gir deg momentum. Når newness slites av, og du begynner å støte på hindringer, er at den kritiske tiden som tester din vilje til å lykkes. Dette er da de fleste gir opp – derfor å ha disiplin er viktig.

Men disiplin får en dårlig rap i disse dager. Alle ønsker letthet og eleganse, og uanstrengt flyt. Og de skyr disiplin som en eller annen måte være i strid med denne flyten. Altfor ofte disiplin er likestilt med straff. Hvorfor er dette? Det har trolig å gjøre med foreldede oppfatninger og negative følelser trykt fra tidligere erfaringer da vi så de voksne i våre liv som tøffe oppgave-mestere som prøver å frata oss små barn om å ha det gøy.

I virkeligheten, enten du er prøver å gå ned i vekt, trene mer, eller rett og slett ta bedre vare på deg selv, er disiplin avgjørende for suksess. Hvis du ønsker å miste 10 pounds det &'; s ikke kommer til å slippe av kroppen på en gang. Likeledes, hvis du ønsker å spise mer sunt, må du gjøre det ett måltid om gangen. Og trening, også, krever konsistens uke inn og uke ut. Alt dette krever disiplin.

Tenk på disiplin som nøkkelen til økt letthet av velvære og total frihet. I riket av helse og velvære suksess er sjelden et resultat av en stor handling; heller det er opphopning av mange små tiltak konsistent over tid. Hvis du ønsker å utvikle helse-opprettholde vaner disiplin er din beste venn, fordi ekspertene sier at det tar ca 30 dager med konsekvent, repeterende handling for å utvikle en ny vane. Når du opprette denne nye vanen, begynner du å fri deg fra kamp, ​​sommel og motstand. Du vet hva du skal gjøre, og du gjør det uten å tenke for mye på det. Din nye sunne vaner bli din nye helse rutine og over tid utvikler seg til din urokkelig sunn livsstil.

Faktisk, når det gjelder å forbedre din ultimate helse og trivsel, er disiplin virkelig en form for selv elske. Når du tenker på disiplin som det ultimate uttrykk for egenkjærlighet dette skiftet i oppfatning skaper åpning som gjør at du faktisk ønsker å pleie deg selv konsekvent. Du skjønner &'; t nødt til å være vanskelig disiplin; selvdisiplin betyr ikke selvfornektelse eller selv-straff. Selvdisiplin ER egenomsorg! Når du er ferdig med godhet og medfølelse denne nye formen for disiplin holder deg i bevegelse mot målene dine med kjærlighet og total aksept av deg selv, hvor du er nå, og det siste som brakte deg til dette øyeblikket. Remote er fjernhealing proxy økter utformet for å tømme de-energigivende mønstre rundt uverdighet, utilstrekkelighet, ubesluttsomhet og sommel. Og uplift din tilstand av å være når du flytter inn med glede å gjøre de tingene som støtter din ultimate helse og velvære. Slå disiplin inn i egenkjærlighet, slik at du kan gå avstand og lykkes i å gjøre ditt intensjoner virkelighet
 !;