Hvordan spare tid ved å ta riktige Choice

Etter Pierre Ah-Fat

Er du blant de personer som begynner dagen med en å gjøre listen? Har du ofte få gjenværende oppgaver frem til den påfølgende dagen? Betyr dette gi deg en følelse av ufullstendighet? Går du til sengs med byrden at det er alltid mer å gjøre neste dag?

Det er 24 timer i døgnet. Det tilsvarer 1440 minutter. Hvor flott ville det være hvis vi alle kunne leve plentifully hver av disse minutter! Hvor fantastisk om vi kunne være klar, fokusert hele dagen igjennom? Er en slik ting virkelig mulig? Kraften i det nåværende tidspunkt eller nå har vært gjenstand for år gamle så vel som moderne læresetninger. Blant de mange teorier og teknikker, forskere bekrefter den positive virkningen av mindfulness på en rekke lidelser som ADHD, bekymringer om fortiden og fremtiden, depresjon. Fremdeles andre skoler med tanke foretrekker å bruke betegnelsen '; Godfulness &'; eller fylle hvert øyeblikk med Gud. De troende har sin minste handling til Gud, selv om de vet at de kan bli distrahert. De har " påminnelser &'; som hjelper dem til å refokusere sin bevissthet fordi sinnet vandrer.

Det &'; s ikke uvanlig å lide av mangel på konsentrasjon i alle aldre. Så mange elever oppleve delt andre tankene blankness mellom det øyeblikket de ser noe på den hvite bord og deres beslutning om å notere det ned på papiret. Er det virkelig rart å finne folk som når de har vandret til et annet rom, glemmer hvorfor de kom dit? Vi ofte tilskriver dette til aldring, men det er yngre mennesker som også lider av denne typen glemsel.

Hvis vår langsiktige minne ikke svikte oss, ville vi husker hvordan på skolen, vi lærte at primitive mennesket lærte å gjette tiden med en skygge pinne. Da mannen oppfant klokken og i dag verden er invadert av digitale klokker. Mennesket selv bestemte seg for å leve etter klokken og vi ble også i en viss forstand, slaver til våre egne klokker. Vi vil ikke engasjere seg her i det svært filosofiske debatten om hvorvidt tiden eksisterer eller ikke.

La oss bare anta for et øyeblikk at hver av de 24 timer eller hver av de 1,440 minutter ble brukt plentifully dermed kontinuerlig etter hverandre . Dette høres så perfekt, men som mennesker er det ikke alltid lett å kontinuerlig holde fokus. Men vi kan prøve å maksimere øyeblikk av " fylde &' ;. Jo lenger vi opprettholder vår oppmerksomhet, er det større vår selvtilfredshet og følelse av mestring. Vi verne minner fra intense øyeblikkene godt brukt eller nytes.

Ledelse guruer refererer til effektiv bruk av tid eller strategier for å unngå å kaste bort tid. For å rettferdiggjøre at de bruker tiden sin effektivt, mange fagfolk sier de liker å gjøre ting på den riktige måten. De snakker for forskning på jobb. Vi kjenner så mange folk som er så disiplinert og streng at de ville gjøre hver lille ting omhyggelig. Men å leve så stor overflod er det tilstrekkelig å gjøre en ting på den riktige måten? Eller skal vi heller være å gjøre det rette på rett måte, ikke glemme &', til rett tid og ' ;? Gjør gale ting med dyktighet kan godt være en fullstendig bortkastet tid. Eksempler florerer av aktiviteter som ble gjort i en nesten perfekt måte, men som forlater personen oppfylt fordi handlingene ikke var i samsvar med den personen &'; s kjerneverdier eller ikke var rettet mot det felles beste. Litt av en god rekke fagfolk jeg har snakket med, bekrefter at de ikke gjør den jobben som de ville ha likt å gjøre. De kan ha blitt tvunget enten av omstendigheter som en vanskelig økonomisk situasjon eller Nødvendigheten av å tjene til livets opphold eller press fra familie eller sine jevnaldrende.

HVORDAN gjøre det riktige valget

Alt for ofte, som i andre felt vi vedta en kurativ tilnærming i stedet for et forebyggende én. Ikke nok vekt er lagt på den tid svinn forårsaket av feil valg. Vi tar i bruk tid management teknikker etterkant, når for mye tid allerede er bortkastet i å ta feil beslutninger. Før vi kan begynne å tenke på å lage en plan for å etablere våre prioriteringer, er det en ting vi bedre bestemme riktig i utgangspunktet, er at hvordan å gjøre det riktige valget. Ellers kan vi vel være å miste vår dyrebare tid.

Når valgene er gjort under press

Svært ofte om ikke mesteparten av tiden, er vi forventet å ta avgjørende valg for vår fremtid på feil tid og på feil måte. Dette starter så tidlig som i videregående skole, og dette har ikke endret seg, hvor en ungdom er ikke bare møtt med studie problemer og fremtidig yrkesvalg, men har til å velge fag for studier, under trykket av fysiologiske forandringer når hormonene spiller kaos og impulser er ikke alltid lett håndterlig. Dette er tiden da de aspirere til frihet og selvstendighet som samtidig er klar på samme tid som de har fortsatt å stole på sine foreldre. (Paradokset av: " Sett meg fri, men ikke forlate meg &'; Maria Montessori!).

Vi bor på denne perioden som det er en av de første fasene i livet til et menneske når viktige livsvalg må gjøres. Det er forståelig hvordan så mange unge mennesker gjør feil valg i god tro når de ikke er skikkelig guidet og informert.

Senere i livet som voksne mange av dem finne seg slite hardt i en jobb som ikke tillater dem å slippe løs sitt fulle potensial, eller til å utøve sine naturlige talenter. Situasjonen er forverret for dem som blir overtallige ved mid-karriere hovedsakelig på grunn av den rådende økonomiske situasjonen. De må gjøre et annet valg for resten av sitt liv

prioritering

For å overvinne visse frykt og motstand når du setter det viktigste først, hjelper det å bryte ned målene inn:.

• " HVORFOR &'; mål: Hele livet mål. Hvorfor ønsker du å oppnå dette målet
• " HVA &'; mål: Din profesjonelle ambisjoner: karriere, økonomi, sikkerhet, status
• " HVORDAN &'; mål: Hvordan har du tenkt å oppnå " hva &'; mål

Nøye undersøke følgende kan hjelpe med å gjøre det riktige valget:?

Mine interesser

Hva gjør jeg liker mest til poenget med å være uvitende om tidsbruk å gjøre det? Dette er mer et spørsmål om hjertet enn i sinnet.

Mine Skills

Mine talenter. Hvilke aktiviteter er jeg god på?
Har jeg gjennomgått testen for å finne ut hvordan jeg lærer best? Er det etter: Anmeldelser - se (visuell hukommelse), Anmeldelser - lytte (auditiv) eller Anmeldelser - rørende og gjør (kinestetisk)
I hvilke fag jeg har nådd min topp ytelse, mine beste resultater? ?

Mine mål

Hvilke er de områdene av livet mer viktig for meg? Definere nøyaktig hva jeg ønsker å oppnå i hvert område.

The Scope

Hva er karriere omfang at feltene jeg velger kan tilby meg? Hvordan får jeg de riktige økonomiske ressurser hvis jeg må studere i lys av at karrieren?

En tid for alt

Det sies at det er en tid for alt, og en sesong for hver aktivitet under himmelen. (Forkynneren 3). Det er betryggende å vite at det bør være ingen anger for det som skjedde i fortiden, siden alt er forvandlet til vårt eget beste i henhold til troende. Når det gjelder fremtiden, er det ennå ikke kommet. La oss derfor bruke det nåværende tidspunkt så stor overflod, minutt for minutt, sekund for sekund, gjør hver ting i sin egen god tid, den ene etter den andre. La oss bruke det nåværende tidspunkt til sin fylde, komfortabelt, uten for mye hastverk

&kopi; Pierre Ah-Fat
.