Du har satt dine mål - Hva nå

Er du en av dem som ofte setter nye mål, men mister synet av dem i løpet av de neste dagene eller kanskje til og med de neste par timene

A? Målet er en ekstremt kraftig selvutvikling verktøy hvis det brukes på riktig måte.

Tenk på et mål som en GPS tenke i bilen. Det kan hjelpe deg med retning. Det kan veilede deg. Men det kan ikke, på egen hånd, tar deg til målet. Du må finne motivasjon, dypt inne i deg, å kjøre bilen til destinasjonen.

Så hvis du ikke vet hvordan du skal bruke dine mål riktig, de kan også ende opp med å bli en kilde til konstant frustrasjon .

Så hvordan sikrer du at du faktisk oppnå vektreduksjon mål som du var bragging om i går? kan

målsetting strategier hjelpe deg å skape den type suksess som du ønsker.

Her er fem målsetting teknikker for å hjelpe deg å realisere dem.

1. Økologi er nøkkelen: Mål kan være av forskjellige typer - utviklingsmål, finansielle mål eller kanskje materielle mål. Uansett hva kategorien, bør målene justeres til dine verdier. Alltid gjøre en økologi sjekk for å sikre at det er en riktig balanse mellom dine mål og dine verdier. Hvis det er et misforhold mellom dine ønsker og dine verdier blåkopi, sjansene er, vil du mislykkes.

2. Hvis du ikke kan skrive ned dine mål, du sannsynligvis ikke vil nå dem: Gjør dine mål reell ved å skrive dem ned. Sett dem ned på kartotekkort og vurdere dem regelmessig. Fokuser på dem daglig. Ikke bare sette mål og håper at du vil oppnå dem. Skrive ned målene sender et klart budskap til hjernen din at du er seriøs om å oppnå dine mål og branner opp nervesystemet ditt til å begynne å handle.

3. Visual dine mål: Forskning sier hjernen din ikke vet forskjellen mellom en ekte opplevelse og en levende forestilte en. Visualisere deg mål hver dag å legge så mange sanseinntrykk som mulig - se hva du vil se på å oppnå målet ditt, høre hva du vil høre. Hvis det er mulig, tenk lukten, touch..etc. gjøre opplevelsen så levende som mulig. Gi hjernen din en klar blåkopi å arbeide på. Day dreaming er bra (minst til vi kommer Point No: 4). Men så, du har alltid visst det, gjorde du ikke?

4. Chunk It Down: Hvordan spiser du en elefant? Svaret er en bit av gangen. Nå gjelder det samme prinsippet til å nå dine store mål. Bryte dem ned i mindre biter og fokus på å oppnå dem. Med mindre du heter Clark Kent, vil du finne det svært vanskelig å fullføre et maraton løp i ett enkelt trinn.

5. Planlegg dine handlinger og deretter ta Massive Action: Mål er ubrukelig hvis de ender opp som bare varer i to-do liste. Et mål uten fokusert, massive tiltak, er ingenting mer enn en ønskedrøm. Planlegg konkrete handlingen skritt som vil ta deg nærmere målet ditt, og deretter handle på dem. Når du bestemmer deg for å gjøre noe, bør ingenting stoppe deg fra å oppnå dine mål. Hvis du ikke er sikker, kan du gå tilbake til å se dine favoritt TV-kanal.

6. Publisere dine mål: Snakk med noen folk rundt deg om dine mål. Dette vil gi deg et insentiv til å jobbe hardere for å oppnå dem. Prinsippet om sosial validering vil ta seg av det. Hvis du fortsatt ikke oppnå målene dine, kan du alltids forlate byen.

Dele dine mål med dine nære seg og venner vil også få deg støtte og oppmuntring når det virkelig gjelder.

7. QIFW (slutte er for pyser). NLP sier - Det er ingen fiasko, bare tilbakemelding

Hvis Edison var redd for å mislykkes, sjansene er, vil alle våre middager fortsatt være levende lys middager. Hvis du mislykkes en gang, ikke vær redd for å prøve noe annet.

Et fly fra New York til London er ikke en enkel rett linje flytur. Det er være tusen faktorer der oppe som vil prøve å kaste et fly ut av kurs - luftstrømmer, plutselige fall i trykk, grov været ... osv. Ombord datamaskinen og piloten måtte gjøre en rekke kurskorreksjoner for å sikre at flyet trygt framme. Hvis auto pilot eller den menneskelige pilot bare avsluttes, vil resultatet bli katastrofalt.

Så når du har låst på målet ditt, bestemme at du vil stoppe på noe før du oppnå det. Hvis målet er verdt setting, er det definitivt verdt å oppnå

Før du vet ordet av det, vil du ha oppnådd din nåværende mål, og vil være opptatt å sette den neste
. &Nbsp.;