Optimisme: V 5-trinns metode for å Success

Jeg er ikke helt sikker på om resten av samfunnet, fordi det er kanskje bare meg merke dette ... men det er litt for mange mennesker som går rundt med en konstant skuler på deres ansikter i disse dager! Jeg håper at dette ikke har vært tilfelle på veldig lenge, fordi hvis det som synes å være de fleste av den menneskelige rase er å se på livet på en slik pessimistisk måte, så jeg føler meg dårlig for samfunnet generelt! Hvor har de lang glemt dager lykkeligere tider, latter og generelle gode følelser borte?

Så det er med denne observasjonen i bakhodet at jeg foreslå en løsning. For så lenge jeg kan huske, har drømmejobben i livet vært å bli en “ Professional Glad Thought &" ;. Å lage en levende ut av å gjøre folk til å smile bare høres ut som en ideell karriere alternativ for meg. Det er bare nylig, men at jeg faktisk tar skritt mot dette målet. Jeg startet med det grunnleggende, og det er omtrent så langt som jeg har fått. Og hva er det grunnleggende? Simple – finne ut hva det innebærer å faktisk være lykkelig.

Dette ærlig kan være en av de områdene som jeg tror de fleste av samfunnets mangler. Folk i det 21. århundre, så vidt jeg kan fortelle, har rett og slett mistet evnen til å være lykkelig. Jeg føler at dette er en veldig viktig ting, som lykke (sammen med alle andre følelser) er hva jeg tror er en nødvendig del av den menneskelige erfaring. Vi ble skapt for å føle, å leve, å elske. Mennesker, av natur, oppleve en rekke følelser basert på omstendigheter og hendelser. Lykke, men er åpenbart en av de mer attraktive følelser. Det er noe som gjør oss i live, oppfylt og lys. Det er ofte grunnen til at vi klarer å dra oss ut av sengen om morgenen, og det vi takke Gud for om kvelden før sengetid. Føler, eller å være, lykkelig er gunstig for helsen vår og har vist seg gang på gang å være en svært effektiv medisin. Det er en av de mest grunnleggende følelser som en person kan oppleve uansett alder, og har enda til tider forandret folks liv.

Og likevel har samfunnet valgt å la den glede det er å være lykkelig slippe unna. Vi som samfunn har mistet evnen til å føle eller oppleve lykke. Dette kan skyldes en rekke faktorer – arbeidsrelaterte stressfaktorer, familie problemer, personlige bagasje – men uansett det er årsaken, er dette raskt blitt en epidemi.

Hva er da en kur? Samfunn og kulturer gjennom tidene har behandlet ulike forhold med ting som medisiner, prosedyrer eller andre metoder for helbredelse. Likevel er de verktøyene som er til syvende og sist mest effektive for helbredelse ofte glemt. Ting fra gamle dager som meditasjon, bønn, yoga og urtete har blitt erstattet med kjemikalier, lasere, spesialister og klinikker. Vi betaler tusenvis av dollar hvert år, enten gjennom skatt eller privat, i et helsevesen som er sviktende oss mer og mer som tiden går. Vi har en bemerkelsesverdig utilstrekkelig antall helsepersonell (og enda færre som faktisk er kompetent) og aldri i nærheten av å nok sykehussenger. Mange ganger ser det ut til at alt håp kan gå tapt så langt som å finne noe som fungerer går.

Hver gang på en stund, det kommer et punkt i historien hvor den personen som var ment hele tiden for å bli helten klarer å gå opp og redde dagen. Dette er hva jeg føler min rolle kan være (og mange andre mennesker som jeg kjenner personlig, så vel). Jeg har en anelse om at det kan være opp til oss å danne brigade som til slutt vil gjøre en slik positiv endring som vi klarer å bokstavelig talt redde verden. Medlemskap i denne ligaen av awesome folk er ganske enkel. Gjøre det ærlig valg å være kjempebra, og deretter forfølge den drømmen hva det tar

Så mye som jeg ønsker å tro at samfunnet er i stand til slikt foretak Jeg har ennå å se mye bevis som støtter påstanden om at dette er en mulighet. Imidlertid har mange mennesker blitt notert til lærer best gjennom å ta en serie med detaljert fremgangsmåte. Og så her er et rammeverk for å lære folk hvordan man skal lykkes på The Art Of Being Glad

Trinn 1:. Bestemme hva det er som gjør at du føler deg lykkeligst
Forskjellige ting vil lykkes i å gjøre forskjellige folk glade, i forskjellig grad. Folk har preferanser som varierer sterkt, og det er bare en del av hva som fungerer for å bygge denne fantastiske planeten vår. Det er i våre variasjoner og forskjeller som livet er laget betydelig mindre kjedelig. I løpet av helgen av 2011 Freedom Festival i Toronto, jeg gikk ut og spurte noen folk hva det er som gjør dem oppriktig glad. Svarene som jeg fikk varierte fra « weeeeeed mann ... &" ;, til « friheter og rettigheter og " ;, til “ venner, moro og piknik &"!; Det virker som ånden på festivalen i år, som hvert år, var optimistisk per definisjon.

Så hva gjør deg glad? Den tingen som gjør magen all vimsete og knærne riste litt. At ting som du vet du må bare gjøre din uke. Når du finne ut svaret på det spørsmålet, skriv det ned! Deretter satte skriftlig liste et sted hvor du vil se det hele tiden, som ved siden av et bad speil. Studere den listen. Huske det. Forplikte det inn i hjernen din at du vil ha disse tingene

Trinn 2:. Utvikle en slagplan
Hver stor leder fra alle landets hær har, på et tidspunkt i deres medspillere, er garantert å ha utviklet på Minst en grov ramme for hva de håpet å skje. Den mest effektive måten å utvikle en slagplan som dette er å utarbeide en rekke sekvensielle trinn, med et klart utgangspunkt og en klar slutt. Den samme regelen gjelder for planlegging ut resten av livet ditt.
Bestem hvor det er at du er på akkurat nå, på dette nåværende tidspunkt. Skriv det ned i stor detalj, med levende beskrivelser av ting som skjer med deg akkurat nå. Vær så grafisk og spesifikk som mulig, rett og slett fordi dette vil trolig hjelpe deg å forme en visualisering av hva du vil at fremtiden skal se ut.
Deretter drøm! Tenk stort! Deretter må du tenke større. Drømme så stor som du tør å, fordi det finnes ingen grenser for fantasien, og ingen tak som sier hvor høyt dine drømmer kan gå. Tenk deg hver eneste detalj som du kan om hvordan du vil at livet skal spille ut i neste år, fem år, ti år. Skriv det ned, tegne et bilde, lage en collage!

Trinn 3: kartlegge din vei til suksess
Hver vellykket reise begynner med å legge ut rekke skritt at man vil ta for å oppnå sitt endelige mål. Strukturert steg-taking er eksponentielt mer vellykket enn tilfeldig vandrende rundt gjennom livet og bare håper at ting vil slå ut slik vi ønsker.
Start ut med ditt utgangspunkt, eller der du er akkurat nå. Deretter bestemmer hvor du vil bli når du har nådd ditt mål – hva vil du ha? Hvor vil du være? Da er det så enkelt som brainstorming opp den mest logiske minste motstands vei for å komme dit. Skriv det ned, antall trinnene, kan du selv prøve og utvikle en tidsramme der du vil ha trinnene oppnådd av. Igjen, mer spesifikk og detaljert du er, jo bedre resultater du vil oppnå. Skriv det i beskrivende ledd, dra den ned bilder, se for seg alle detaljer som du kan

Trinn 4:. Følg stien
Når du har en klar bane, følger det! Du kan nå se trinnene klart lagt ut før deg, så bør du har ingen unnskyldninger på dette punktet. Baby trinn er helt greit, er poenget å være kontinuerlig beveger seg mot det endelige målet.
Hvis du går av sporet hver gang på en stund, det er helt greit! Bare plukke opp der du slapp, eller på det nærmeste punktet til det stedet der du falt av sporet. Så lenge du er konstant og kontinuerlig forfølge målet for hånden, du gjør greit

Trinn 5:. Oppnå målene dine
som du vandrer lenger og lenger langs stien du har lagt ut for! selv, kan du oppleve at det blir lettere og lettere å se klare tegn på at suksess er ikke langt unna! Dette er en veldig god ting, som det betyr vanligvis at du er på rett spor.
Slutt, når du nærmer deg dine mål og kan se tegn til å oppnå det ønskede sluttresultatet, sørg for at du tar deg tid til å gratulere deg selv på en godt utført jobb. Det er en vanlig sannhet at alle har mål ... mange folk selv prøve og ta skritt for å oppnå dem. Men jeg vil si at en sjokkerende noen faktisk oppnå sine mål konsekvent. Godt arbeid
 !;